寝返り防止に該当するQ&A

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就寝時、左横向に寝返りをした時に頭重と軽い頭揺感があり

person 60代/男性 - 解決済み

1年前、初めて突発性頭位めまい症で、約2ヶ月、その後上向きでも船が揺れるように、突然クラッと、今でも時おり感じることはありますが、苦しい思いをしました。未だに効果があると言われる体操は、なんとも言えないグラっと頭の中で感じる違和感を恐れ、行ってはいません。床につく時には、ゆっくりゆっくりと、体位を変える時も、ゆっくりと。同じ姿勢は、また耳石が溜まってしまうとwebで見たこともあり、苦しんだ左横向の体制を5分程度続け、また上、右と変えることを2回くらい行いますが、もともと効果のある体操は、寝返りを素早くとありましたので効果はないだろうなあと思ってはいます。加えて、両耳で耳鳴りを感じる中、程度の悪い側を上にして横向で寝る方がよいと、これまたwebで見たこと、1年前の発症時から、右向の方が落ちついて休めることもあって、ほぼ、右向か上向で眠っています。質問ですが、2回ほど、試みる左横向では、頭重感と視覚で感じている訳ではありませんが、微妙に頭中が揺れている感覚があり、違和感を感じます。これまた、webですが、耳石も100個くらい溜まると、三半規管に入りこみやすくなるなどとありました。この感覚、再発の予兆なのでしょうか?当時と生活環境で違うところは、1週間に3日、通勤で6000千歩ほど歩く、400歩ほど階段を降りる、電車で揺れる環境にあります。まだ、2ヶ月間の中です。発症したときには、頚椎の病気と通勤距離も200mと短かったこともあり、ほとんど歩くことがありませんでした。ちょっとした変化を自ら良い方に解釈してしまいますが、あのめまいの苦しみは、出来れば経験したくありません。万一、再発しても初回に比べれば落ち着いて対応はできるとは思ってはいますが、左向での頭重感と今の生活環境が再発防止に効果あっているのか、などお尋ねをいたします。ご教示、宜しくお願いいたします。

3人の医師が回答

もうすぐ5ヶ月 首座りがまだ

person 乳幼児/女性 - 解決済み

正期産 3000g 口唇裂の疾患があります。 3ヶ月後半の健診で、うつ伏せで顔はあげられるものの、引き起こしで首がついてこず再診。生後4ヶ月すぐで寝返りができるようになり、多い時で左回転のみ1日30回以上寝返りします。(寝返り返りはまだ出来ません)その後、再診ではやはり引き起こしで首がついてこない事、医師の膝の上に座らせて首がグラつきがある事、ただし寝返りとうつ伏せによる顔上げが出来る事から次回の予防接種の際まで、様子見になりました。 1週間前に口唇裂の手術をして、今は退院2日目となり術後から暫く抑制筒を付ける必要があるためうつ伏せや寝返り等は一切できていません。 長くなりましたが、 現在、縦抱きの際には支えのある腕にもたれかかる事がほとんどで、自立して首を立たせる事はほんの少しです。違う方に顔を向けるとすぐに支えにもたれかかりながら反るようにして興味のある方を見たがります。このような状況ですと、うつ伏せや寝返りはできても、やはり首は座っていないという事なのでしょうか。 また抑制筒により、うつ伏せや寝返り等も出来ていない状況から益々、首座りに影響するのではないかと不安です。 せっかく無事に手術を終えたばかりなのに、今度は首座りに悩む毎日です。

4人の医師が回答

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