半年前ほどから、薬指の第一関節が少し曲がっているように見えていたのですが、突き指や骨折をしたことがあったので、そのせいだと思っていました。ピアノを趣味で毎日1.2時間弾くのですが、激しい曲や手を大きく広げて弾く曲のあとは特に第一関節辺りが腫れたり、赤くなったりしていた為、病院に行くとへバーデン結節と言われました。エクオールのサプリと、ピアノを仕事でしている人は手術したりするような話を聞きました。それ以外のことは特に言われなかったのですが、他に対処法はないのでしょうか。ネットで、カフェインがよくない、ビタミンB6が不足している、ビタミンDをとると良くなった、等の話を目にしたのですが、栄養的なものも関係しているのでしょうか。
また最近少し痛いときもあるのですが、テーピングをしたほうがいいですか?