腰痛すべり症に該当するQ&A

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小学生 腰椎分離すべり症 スポーツ出来るようになるのでしょうか?

person 10代/女性 - 解決済み

■詳細(症状・経緯・背景など) クラブチームで新体操をしている11歳の娘ですが、今年8月に突然腰痛を訴え、病院で腰椎分離すべり症と診断されました。第5腰椎と第1仙椎の間の椎間板も損傷しているようです。分離してから時間も経っているようで、すべりも始まってるので、もうくっつかないと言われました。今は、病院で体幹トレーニングと股関節まわりのストレッチをしています。 腰を反る以外でも、走ったりジャンプしたり、長い時間動いたり、ちょっとした運動をしたりすると、腰が痛むようです。 ■先生に聞きたいこと(質問) 腰を痛めてから、新体操の練習にもほとんど参加しておらず、すべり症が進行するのが怖くて、動くことの多い学校行事や体育も見学が多くなっています。登下校も今は送迎しています。 病院の先生からは、痛みの無い範囲で動いて筋力を落とさないように、と言われていますが、すぐに腰が痛くなり、思うようには動けません。 娘は普通に動いたり、新体操や運動を出来るようになるのでしょうか?また整体などでケアをした方がいいのでしょうか? 運動することが大好きだった娘ですが、今後も今のような状態なのかと不安で仕方がありません。

4人の医師が回答

すべり症と坐骨神経痛のストレッチと体幹筋トレについて

person 50代/女性 - 解決済み

右足太腿裏側の激痛で、歩くこともままならなくなり、また夜間のトイレに立つのも、足の痛みで大変で、なおかつ患部下にして眠る事ができず、仰向けになっても右足が痛むと言う症状で、整形外科を受診しました。 診察とレントゲン検査の結果、すべり症と、足の痛みは坐骨神経痛と診断されました。 家の諸事情あり、MRI等の精査はまだせずに、ロキソニンとビタミン12、坐薬、ロキソニンテープを処方してもらいました。 主治医からは、痛みが治まったら、なるべく腹筋をするようにと言われました。 またコルセットをするようにと言われ、コルセットを着けていると、足の痛みも和らぎます。 すべり症と坐骨神経痛に効くストレッチや、体幹筋トレには、腹筋以外にはどのようなものがあるのか、教えて下さい。 また、日常生活で気を付けるべき事も、併せて教えて下さい。 コルセットはどの位の期間、使用し続けても良いのでしょうか。 ちなみに主にデスクワークの仕事をしていて、公共交通機関で通勤しています。 学生時代に卓球部とバスケットボール部に入っていて、特にバスケットボール部で腰を傷めた経験があります。 また10年程前に介護職をしていて、その時にも腰痛はありましたが、現職のデスクワークに移ってからは、腰痛は治まっていました。

5人の医師が回答

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