不安緊張状態に該当するQ&A

30歳、女性です。 8月に仕事で部署移動があり、ストレスが重なって それでも耐えてきましたが 10月の終わりぐらいに、「プツン」と緊張の糸が切れたように まなけ癖がついてしまいました。 11月に結婚し、12月で退職予定でしたが 結婚の特別休暇をもらったりしているうちに さらに職場に行きたくなくなり、 なんだかんだ理由をつけて仕事に行っていません。 そのうち、完全に昼夜逆転し、昼間はいつまでも寝ています。 起きている日もありますが、することがないので寝てしまったり 昼間寝るので夜寝れなかったりで 朝から活気よく、動くことが出来なくなりました。 それでも起きていようと頑張って出掛けると 具合が悪くなります。 自律神経も乱れているのでしょうか? 今の職場は、休職のまま退職を迎えますが すでに次の職場が決まっていて かなり億劫なのと、ちゃんと働けるのか心配です。 これはうつ病でしょうか? 食事は取れていて、体重の変化はありません。 極端に人に合いたくないとかもありませんが もともと出不精なので、一日外に出ない日もあります。 ただ、こんな状態なので、体調は優れません。 元々夜型で、夜働いていたこともあったりして 土日に夜更かしすると、すぐ昼夜逆転してしまいます。 何をしていても眠くて意識がなくなるほどではありません。 昼夜逆転はどうしたら治すことができますか? 朝から起きて夜まで起きていても 夜になると眠くなりません。

いつもお世話になっております。 母親の事で少し気になる事があり、御相談させて頂きます。 現在64歳、少々メタボ体型です。 さっき気付いたのですが、話をしている時に手元を見ると左の指先が小刻みに震えていました。その旨指摘すると本人曰く ・風呂上がりで暑いから ・前傾姿勢(極端に猫背なので)で少し力が入っているから と言うのですが、私自身その様な状態で震えが出るなんて聞いたこともありません。 震えはそれ程大きくは無く、分かりにくいかも知れませんが、緊張した時とかに出る程度の震え方です。毎日一緒に居て、今日初めて気が付きました。最近は物忘れというか、物覚えが鈍い様にも感じる事があります。ですが元々耳が悪く話半分で聞いている節があり、正直な話若い頃から記憶力もそう良い方ではありませんので、悪化しているのかどうかも判断がつきません。 年齢も年齢ですし一度脳梗塞の検査をと勧めてはいますが、本人が大の病院嫌いなので頑として聞き入れてくれず手を焼いています。 そこで質問なのですが、以下の震えは脳梗塞の可能性は高いでしょうか? ・本人に震えの自覚は無く、痛みや痺れ等も無い。 ・他に運動機能におかしな様子は無い ・話の最中、身振り手振りしている際にも小刻みに震える ・一過性のものなのかも分からない 年齢の事もありますし夏場ですので心配です。どうか御回答宜しくお願いします。

1歳3カ月になった娘についてです。 現在、まだ立ち上がることもなく、ハイハイもしません。 おすわりもほんの少しの間だけで、すぐにコロンと転がってしまうか、前にべたーっと倒れてしまいます。 今は寝返りを駆使して行きたい場所へ移動する感じです。 9ヶ月の時点で、まだ寝返りもしなかったので、 かかりつけの小児科医に検査をすすめられ、 (実際はその3日後に寝返りしたんですが・・) 脳のCT及び、血液検査をしました。 その検査結果は特に異常はなし。 筋肉の緊張が弱く、やわらかいタイプの子だと言われ、 紹介された地域療育センターへ、今は2週間に1回ﾍﾟｰｽで通っています。 だいぶ腕を伸ばし、突っ張った状態で自分で方向転換をするようになったり・・・で、進歩しているのは実感してます。 それと、療育ｾﾝﾀｰの医師にも言われたのですが・・ 発育と同時に、知能の発達のほうも、少し遅めな気がします。 (家族の顔はしっかりわかってますが、バイバイやハイタッチなどもしないし、マネもしません。コトバは「ﾊﾟﾊﾟ、ﾏﾏ」ぐらいです) 1歳半を過ぎて、もしお母さんが心配なさるようなら、 もっと詳しくMRI検査をするのもいいかも・・と言われました。 やはりMRI検査をしてみたほうがいいんでしょうか? 発育については、個人差があるのはわかってますが、 この子のようなｹｰｽの子も、しっかりと歩けるようになり、 いずれ他の子と大差ないようになっていけるんでしょうか・・・? 長文ですみません。 何かアドバイスいただけたら嬉しいです。

最近のバナナ型の便が全然出ません。 柔らかくてウサギの糞のようにバラバラになって出てきます。たまに下痢もあります。それもスッキリと出ないで何時間かしたら軽い腹痛とともに便意があり、トイレに入ってもスッキリと出ない。これの繰り返しです。特に緊張したり食事やコーヒーを飲んだりして刺激があると便意がきます。 心当たりがあるのが、私は統合失調症で3ヶ月ほど前にロナセンから新薬のレキサルティに変わり、レクサプロが無しになってからお腹の調子がよくありません。 精神科ではイリボーとコロネルが処方されていますがいまいちです。 レキサルティがお腹に合わないのか、レクサプロを止めたことによって不安やストレスに弱い体になりお腹の不調が出ているのでしょうか？ その事を先生に伝えたらレキサルティからもとのロナセンに戻してもらい、3日経ちますが気分的な問題もあるかも知れませんが若干良くなっているような気がします。 レキサルティが体から完全に抜けるまでどれぐらい時間がかかるのでしょうか？ あとレクサプロを再開したら良くなるでしょうか？ レクサプロを飲んでいたときはむしろ便秘気味で炭酸マグネシウムが頓服で処方されていたぐらいです。 とにかくお腹の事が気になって振り回されてすぐ市販の下痢止めを常用してるように飲んでしまっている状況です。 また、消化器内科にかかったことが無いのですが、行けば精神科と違ったアプローチで薬などで解決できたりするのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

上手くあてはまるカテゴリーがありませんでしたので、ここで質問させていただきます。 だいぶ前(約6年前)からめまいに悩まされています。フワフワしためまいと、突然平行感覚がなくなったようにクラッと一瞬ですが立っていられなくなるようなめまいに襲われます。 日頃から肩こりや首筋のこりが酷いです。 頭痛や頭部の違和感(後頭部、目の奥、こめかみの痛み)は毎日で、首の凝ったところを刺激(筋みたいな所を揉んだり)するとめまいを引き起こします。また、なぜか首を揉むと目の奥に痛みではないのですが、違和感が伝わって来ます(何かつながりがあるのでしょうか?)。 同じ場所に立ち続けていたりするのが大変で、まだ体を動かしていたほうがフワフワ感はおさまります。 胃の調子が悪かったり、緊張したとき等もめまいの症状が出ます。ちなみに、お風呂に入ると頭痛など症状がかなり改善されます。 最近はパソコンなど使っていても目が痛みだしたりするのでさすがに心配です。以前、総合病院にてMRIの検査(頭部のみ)を受けたことはあるのですが、異常はありませんでした。 肩こりで整形外科に行ったことはあり(めまいの事は関係ないと思ったので話しませんでした)、その時は他の人に比べて首が長いと言われたぐらいでこちらも異常はありませんでした。目の奥の痛みについては眼科にはまだ行っておりません。 このような症状は、やはりもう一度総合病院にて診察を受けたほうがよいのでしょうか? 最近は肩や首に原因があるような気がしてます。 よろしくお願い致します。

普段の生活の中で、突如不調になり、様々な症状が出ます。 ・息苦しさ ・発音が悪くなる(舌が固まる) ・足元がおぼつかない ・表情が固まる ・目がしょぼしよぼとなり、視界が悪くなる ・頭の回転が悪くなる。症状のことで頭が一杯になる。 ・姿勢が悪くなり、体のバランスが悪くなる。体全体が固まるイメージ。 原因としては、自分に負荷をかけると起こります。 一番は前から発音が悪かった(側音化構音、一応完治)為、それを気にしながらしゃべると舌が回らなくなり、全身の症状に発展します。 カラオケ(一人でも)で頑張って歌うとなります。 人の顔をみるのが苦手で、頑張ってみようとすると目に力が入るのか、調子悪くなる事があります。 『姿勢をただそう』としばらく頑張るだけでも同じ状況になることが多いです。 一度なると、基本的には寝るまで治りません。たまに首を傾けたり舌やあごを動かしたり、何かの拍子で治ることはあります。 かれこれ15年近く悩んでいますが、どこが原因なのか分かりません。いままで精神科や声の病院で ・うつ病 ・社会不安障害 ・緊張性発声障害 などの診断は受けたのですが、改善することなく、医者もお手上げの状況です。 症状が出てもなんとか誤魔化せる範囲なので仕事は出来ていますが、パフォーマンスもがた落ちで疲労も激しく、しんどいです。 ジストニア等、脳の病気なのか、精神的なものなのか・・教えていただけると助かります。

27歳男性です。 ある時期から血圧測定がすごく苦手でドキドキしてしまいます。 病院で働いているので日々血圧計に触れる機会が多く、血圧大丈夫かな？と考えて測定してしまいます。 測定中はドキドキしてまたたかかったらどうしようとか考えてしまい、138/88とか、140/92、148/91かいう数字を見てギョッとしてしまいます。　　 落ち着いているときに測ると収縮期105-120の範囲内、拡張期は65-80の間ほどにおさまるのですが、安心したいがために何度も測ってしまい、ドキドキして高い血圧を見ると血圧のことばかり考えてしまいます。 よく白衣高血圧など聞きますが、自分は血圧測定となるとどこでも緊張してしまい、その結果130とか140/90という血圧にショックを受けます。 先生方にお聞きしたいのは、 1.何度も複数回測ってしまうなかの低い血圧を自分の血圧だと考えて良いのか、それとも受診が必要なのか。 2.また、115/80前後の血圧は問題ないのか。 3.また、もう血圧測定から離れたほうが良いのかということです。 もともと心配性な性格もあり、最近はずっと血圧のことが気になっています。 自分は166cm.50kgでランニングの習慣があり、肥満ではないです。 最近子供も生まれ、この血圧ノイローゼのような状態から脱したいです。アドバイスをおねがいいたします。よろしくお願いいたします。

　いつも睡眠が3-5時間でビリビリした感覚で目が覚める状況が続いています。ただ二度寝はできるのでトータルではもう少し眠れています。 　目が覚める時は大体、頭の中心（首の付け根の奥）か、首の後や鳩尾のあたりがビリビリ・ジンジンした感覚があります（同時になることはなく大体どこかです）。痛みは無いのですがそれが原因で目が覚めてしまう感じです。あと日中軽い悪心を感じる時もあります。 　心配になり大きめ病院の神経内科を受診し、基本血液検査と頸部5方向のレントゲンと頭部MRI&MRAをとりましたがストレートネックぎみではあるものの他は異常無しとのことで、筋肉の緊張だろうということでデパスを処方されましたが、気持改善する時もあるのですが、あまり変わりません。 　そんな際、整体に行ったところコメカミあたりを触り「自律神経が乱れて脳圧が高い状態です」と言われました。少し自分で調べてみたところ、位置的にも脊髄に関連した、脳圧が高い時の症状が当てはまっているようにも感じます。 　症状が出る時間は早朝で、体を起こすとビリビリ感が楽になる感じですが、頭痛など、痛みはありません。なので毎日なんとか過ごしています。 　ストレスは結構ある仕事でもあり、確かに自律神経が乱れているような気もしていますが、今後どうすれば良いか、相談させてください。

数回質問させていただいています。 生後4ヶ月、修正3ヶ月になったばかりの赤ちゃんについてです。 前にも書かせていただいていますが36週1日で心拍低下で帝王切開で出産し、臍帯真結束でした。アプガ7/8。NICUに入院しましたが仮死はないと言われています。検査も全てクリアしたためMRIは行っていません。 脳の超音波は入院中何度かしていただいています。 発達についてです。 生後3ヶ月修正2ヶ月でうつ伏せから頭が上がるようになりましたが4ヶ月の今、引き起こしではついてこず最近になりそり返りがありうつ伏せでも膝から下が浮いてしまうことがあります。仰向けにしていても機嫌が悪くなるとすぐに頭を左右どちらかに曲げてそり返り寝返り状態になります。縦抱きでは反りかえることはありません。 手は開きますがグーにしてることがほとんどで緊張が強い印象があります。軽く握ってる感じです。 追視し目も合い笑いますが声を出して笑わず、クーイングも少ないです。 指しゃぶり拳しゃぶりは両手しますがハンドリーガードや手合わせが見られずおもちゃに手を伸ばすこともありません。 舌をペロペロしたりベーと出すことが多く １時間くらい起きたら寝るの繰り返しで 上の子と明らかに違い発達障害や脳性麻痺の心配をしています。

身体表現性障害と診断されております。レキサプロ飲んで2ヶ月経過し、不安感、胸の痛み、頭痛、やる気のなさ、倦怠感などが改善されてきてます。 このままのI粒でI年間位続けていくのだろうと思っていて矢先、3日前から胸の痛みは無いですが不安感と言うか、全身が熱くなるような、居ても経っても居られないような感覚になる事がI日2〜3回出るようになりました。時間は僅か数分です。でもその間は辛いです。 特に原因としての心当たりは、スポーツジムにて強い筋トレをまた始め出しました。有酸素運動も３０分程度毎日。スポーツジムには毎朝出勤前の7時半からI時間程度です。 他にはレキサプロはお昼に飲み、夜３５０缶ビール1本だけ飲むようになりました。他にはコーヒーをI〜２杯飲むようになりました。仕事の先のことで少し悩みはあります。 後、食欲はあり、睡眠はレンドルミン半錠飲んでるので午後９時にベットに入り朝4時の起きて軽いストレッチしてます。 タバコは吸いません。 昨日ドクターに電話しましたら、レキサプロ飲み出してまだ2か月過ぎたばかりで調子良くなりつつある時期でけどまだまだ不安定な時期だから波があるので、そんな時はワイパックス飲んでください。レキサプロほ最大２粒まで飲めるので今I錠だから次回増量するかなど診察の時そこら辺の話もしましょう！とは言われました。 このような感じで徐々に体調が良くなったり部振り返したりしながら回復していくものなのでしょうか？？ 現在飲んでいる薬はレキサプロ、夜に緊張型頭痛対策にテルネリン、睡眠前にレンドルミン半錠、一日３回肩こり首凝り眼精疲労対策に第３医薬品のナポリンS（ビタミン）。 以上踏まえて私の最近の私生活で、また不安感が出始めた要因がございましたらご指導よろしくお願いします。例えば筋トレのやりさが早くないとか。 よろしくお願いします。