こんにちは。30代男性です。
先週火曜日あたりに0歳児が発熱し、その後木曜に妻が発熱、翌金曜日に私と2歳児が発熱しました。熱は高くて37度台後半でした。0歳児、2歳児、妻とも1日で熱が引きました。私だけ金曜日に発熱後、土曜、日曜、今日と、元気な時間もあるのですが、生活をしていると不定期に微熱がでます。今朝も36.2度でしたが、先ほど37.0度にあがっていました。
熱以外の症状は、咳、鼻と頭痛です。咳は私と2歳児だけあります。
持病も特にない免疫程度は一般的な30代男性ですが、風邪でもこのように1人だけ長期化することはあるのでしょうか。
また、暖かくする、加湿する、栄養バランスの良い食事をとる、安静にする、睡眠をとる、ストレスを減らす以外に対策できることがあればご教示いただけると幸いです。
なお、コロナの抗原検査は陰性でした。(あくまでも抗原検査であることは認識してますが、家族の回復を鑑みてpcrは受けておりません)