私は、1年前くらいから
旦那から暴力を受けてて
それから喧嘩するたびに
過呼吸、立てなくなり
長い時間過呼吸が収まらない状態でした。最近は、暴力もなくなり分かってもらい、優しく接してくれて、精神の状態も分かってくれてるんですが、旦那のほんの些細な、なんでもない一言で、何がなんだか分からなくなり叫んで、物に当たったり、過呼吸、全身が震えたり、感情のコントロールが出来ないです。
仕事でも、仕事の最中は普通なんですが、行く時などに、
失敗するんじゃないかとか、ちょっとした失敗をしたら、どうしよう…ってパニックになります。そして過呼吸になります。
仕事の人に嫌われるんじゃないかなどで、不安で呼吸が荒くなったり、いきなり泣きたくなります。
電車を毎回使ってるのですが、満員電車は息苦しくて、パチンコ屋さんなども息苦しくなります。
後、理由が何にもなくても
一人で居ると考えてしまい苦しくなったり、誰かといても、寝る前にほぼ気持ち悪くなります。
いきなり生きてる意味が分からなくなり、気分が落ち込み悩んでいます。
長くなってすいません。
病院に行くべきでしょうか?
これはパニック障害なんですか?
忙しいのにすいません。
教えてください。