初めまして。
私は最近、マツゲエクステという作業の細かい職業につくことになったのですが、緊張とプレッシャーで異常に手が震えて困っています。
週に二回スクールに通っているのですが、家から行くにあたって心臓もドキドキしてしまいます。ドキドキしたら深呼吸や水分をとったり、飴をなめたりするのですがおさまりませんでした。
さらに技術になるとピンセットを使うのですが小刻みに震えてしまい大変で一向に成長しません。
それで、なんとか抑えたくて緊張感を和らげるハーブの薬を飲むようになったのですが、ドキドキ感は多少抑えられたのですが震えが止まりません。
このままでは仕事場の人に迷惑がかかってしまうのでなんとかしたいです。
病院にも行こうか悩んでいます。
何か良い方法はありますか?
どうかよろしくお願いします。