4~5か月前から右肩が痛み出し、レントゲンでは五十肩だといわれていたのですが、ひと月前くらいから急激に痛みが悪化しました。そこで先週MRIを撮ったところ、棘上筋に腱板断裂を起こしていると言われてしまい、ショックを受けています。
その医師によると程度は1~2度とのことですが、10日後に肩専門医の予約を取るので、そこで詳しい話を聞いて欲しいとのことで、それまで待つのがつらく、不安な日々を過ごしています。
痛みは、後ろに手を回すこと、反対の肩のほうに手を伸ばすことで最も激痛が起きますが、夜間痛はほとんど無く、よく眠れています。
画像を添付しますので、手術適応になるのか、現時点でどのように過ごしたらよいのか、なにか体操をしたほうがよいのか等、見解をいただければと思います。