先に寝られると寝れないに該当するQ&A

平日は出勤のため5時半〜7時に起き、寝るのが深夜1〜2時も多いため、睡眠負債を取り戻すかのように土日に寝てしまい、同居のパートナーから朝に起きて欲しいと言われています。 特に土曜は良くて昼頃、遅いと午後14時〜16時くらいまで寝ています。日曜は午前中に起きるなど少しマシになります。 仕事や私生活ストレスやプレッシャーから余計に過眠に繋がっている感じも少しあります。 今年はクリスマス頃から年末年始に入り、二週間ほど仕事もなく自由な日々でしたが、それなりに寝ているのに長年の習慣からか翌日でも昼頃に起きることが多いです。 最初は7時8時に目覚ましが鳴って目が醒め、そのまま起きられそうなのに、なぜか起きたくないという気持ちが無意識に働き、そのまま二度寝、三度寝(多分四〜五度寝も)してる感じです。 寝ている時間が長い分、何も考えなくて良い、ストレスが溜まることが少ないと感じているかもしれません。 今の所、友人などと第三者との予定がある場合は目覚ましをかけて間に合う時間に起きることができてます。 自身を振り返ると、うろ覚えですが小学校高学年の頃に大人しい性格から友人が少なくて「朝起きてもやることがない」ことから昼過ぎまで寝ていた記憶もあります。※今は、人並みに充実した人間関係は構築できてます 心機一転、改善のため睡眠外来受診を考え始めましたが、心療内科と一緒の病院が多く、うつ病などではないと思っていますが不要な薬を処方されないかと不安もあります。 相談としましては、この過眠傾向の原因分析や改善のために適切な通院先(適切な科)はどこでしょうか？ 上記状況は、通院で改善するものでしょうか？また何かの病気に該当する可能性はありますか？ 素人感覚ではうつ病とかではなく数十年来の習慣による過眠傾向がメインな感じです。 長文ですみませんが、ご意見お待ちしております。

6歳男児です。12/5より高熱がでて、痰もひどく10日まで熱が続き、病院ではマイコプラズマ肺炎かな。。と言われました。 11日ごろより熱も下がり、咳も今ではだいぶ落ち着いて17日より幼稚園に行かせようと思っていました。 ところが、16日夜に一緒に入浴し、息子は先にでて体を拭いていたのですが何か変な声が聞こえると思って脱衣所を見ると、息子が床に寝そべり背中を丸くした状態で不機嫌で泣くような顔をしているのです。 どうしたの？と聞いたら、トイレに行きたいの！と叫ぶのですが、いつもそんなことで不機嫌にならないし、トイレ行きたいのになんで寝転がってるの？どうしたの？苦しいの？と聞いても首を横に振ってそれ以上答えず。 そしてしばらくして立ち上がり何事もなかったかのように体を拭いて出ていきソファに寝転がっていました。 しばらく病気だったから甘えてわがままになっているのかなと思ったりもしたのですが、息子が「お風呂からでたとたんに胸が痛くなってさっき泣いたんよ。でもね床に寝転がっていたら楽になったから大丈夫」というのです。 大丈夫と言われても胸が痛くなったと聞いてからとても心配で眠れません。 本人はそれ以降は相変わらず咳はするものの元気で今もぐっすり寝ています。 明日病院で診てもらったほうがいいのでしょうか？ お風呂から脱衣所（の寒いところ）にあがったとたんに痛くなったというのが気になります。 お年寄りとかそういうことがあるから気をつけてという話は聞いたことがあるのですが子供が胸を痛がるのを私は初めて経験したので驚いています。

生後3ヶ月の子どもに夜間授乳が必要か伺いたいです。 生後3ヶ月(もうすぐ4ヶ月)の子どもを育てています。日中は母乳のみです。夜寝る前のみ、足りなさそうにしていたらミルクを足しています。70cc〜100ccほどです。 19時半から20時ごろに寝る前の授乳をし、遅くとも21時までには寝かせています。 夜中に子どもが泣いて起きることがほぼ無く、私の方が胸の張りで先に目が覚めてしまいます。 そのため、AM2時から3時ごろに寝てる子どもを起こして飲んでもらっています。 (起こすと、とても喉が渇いてそうな様子で、ごくごくと飲みます) 以前、助産師さんに相談した際には、「寝てたら寝かせたままでも良いが、母親が起きるのが辛くなければ、途中で起こして授乳しても良い。起こしても子供の成長には悪い影響はない。」と言われました。 しかし、先日皮膚科を受診した際、お医者さんに「寝ているのに母親都合で起こすのは良くない。それならば搾乳すべき。」と言われました。 産婦人科に併設されている皮膚科なので、赤ちゃんには詳しいお医者さんだと思います。 まだ生後3ヶ月ですが、夜間の授乳はやめた方がよいのでしょうか？ 私としては、脱水なども不安なので、子どもの成長に悪影響がなければ、もう少し夜間の授乳を続けたいです。 3570gで生まれ、今は約7900gあり、体重増加は問題ないと思います。 長文で申し訳ないです。 ご回答お願いいたします。

52歳男性です。 2週間ほど前から、左手の手首先からひじ手前にかけての筋肉（腕橈骨筋？）、ひじ先から肩手前にかけての筋肉(上腕二頭筋？）が痛いです。腫れてもなく、熱も持っていません。常に痛いくないのですが、仕事中や寝る前によく痛みます。痛みの程度は、激痛ではなく、鈍い痛みで集中力をそぎます。 湿布を張ったりしていますが。一向に良くならず、整形外科に行こうと考えていますが、 混んでいることが多く、コロナ感染のリスクを考え控えています。 発症前には週1～2回のペースで腕立てをしていましたが、発症以降やめました。 このまま、湿布をはり、時間がたてば沈静化するのでしょうか・

はじめまして。 4／6、階段で転び、右の足先を打ち、擦り傷と太股を傷めて、数日歩けなかったのですが、少し歩けるようになったので（引きずってですが）、歩いた時、右足太股に肉離れを起こしました。次の日、病院で診ていただいたところ、触診で、肉離れと診断されました。足の先もピリピリしたり痛いので診てもらったのですが、大丈夫でしょうとのことでした。 肉離れをしているので歩けないということもありますが、昨日まで、寝る時に布団に触れるのも痛く、足が温まるとじんじんします。 起きている時は、歩かないからか、右足の足首までの部分がとても冷たいです。 そして、今まで気がつかなかったのですが、足の先や甲などが左足に比べて腫れています。 捻挫か骨が折れたなどの可能性はないでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

先程、生後4ヶ月の娘に私の手のひらが思いっきり当たりました。 経緯としては、 娘と一緒に寝ていて、私が先に起き、 娘の頭を撫でようとし、頭の上に手を置こうとした瞬間、手が痺れていることに気づかず、 重力に任せて娘の頭に力いっぱい手のひらが落ちました。 娘は起きてしまい、すぐに泣き出しました。 その後、授乳をしたところ、期限は直り、泣き止みました。 今のところ、変わった様子はありません。 変わった様子がなければ、様子見で良いでしょうか？ またちなみに今日、外出先で授乳した際に暴れ、 硬い椅子に頭をぶつけたり、薄いカーペットが敷いてあるところに寝返りをして頭をぶつけたりしています。 本日の入浴は避けるべきでしょうか。 まだ沐浴しています。

介護職を始めて３年になるのですが、約二年半前から腹痛、頭痛に悩まされてきました。ここ半年から食欲増加で食べても食べても食欲が収まらず間食が増えています。しかし体重は減少するばかりなんです。３年前と比べると約10キロ体重が減っている状態です。この他にも腹痛、イライラ、耳鳴り、舌の先の痛み、頭痛があります。特に夜勤の日は舌の先の痛み、腹痛が増幅してしまいます。休みの日は頭痛がひどくなり、睡眠しても悪夢ばかり見て寝れず不眠状態です。 もうすぐ介護職を辞め別の仕事をするのですが、この症状は収まるのでしょうか？又何故このような症状が出るのでしょうか。原因を知りたいと思っております。

2歳1カ月の娘のことで、お願いします。 21時から寝ていたのですが、先程1時に起きて、少し嘔吐しました。 お茶を飲み座って少し休んでいたところ再度、嘔吐し昨夜の19時頃の、晩ご飯と、こんにゃくが出ました。 食事の時、にくにくが入った手羽先甘辛炒め、煮物、あさりの酒蒸しを好んで食べていました。 私も、にんにくが入ったものを食べさせたのが悪いんですが、にんにくで胸焼け起こしたんでしょうか。小さい手羽先スティックですが5〜6本食べています。 今、ウトウトしはじめました。 今何かしてやれることは、あるでしょうか。 明日、病院行ったほうがいいでしょうか。 よろしくお願いします。

47歳の女性です。今年の3月より生理がなく更年期に入っています。今朝起きたら左腕の肘から先、特に手首から先に正座をしたときに軽い痺れがきれたような違和感があります。麻痺ではなく握力も動きも普通です。昨夜左手を下に寝ていたようで、そのせいかもと思うのですが午後になっても治らず続いています。ただ軽いしびれ感があるだけなのですが不安です。頭痛はありません。心身が不安定で精神安定剤をもらっているくらいなので意識がそちらにいってしまい余計に過敏になります。たまに唇の周りも軽いしびれ感があります(これはナーバスになったときよくあるのですが…)。仕事中ですが、今日中に病院に行った方がいいのでしょうか。脳梗塞の前兆ではないかと心配です。

仕事が凄く特殊な製品を造る業務でそこの検査業務をして三年になりますが、この間大変な失敗をしてしまい、それからなかなかその事が忘れられず夜寝てても何度も夢でうなされ起きてしまい、暇さえあれば心配で、自分の無力差に嫌になり逃げ出したいです。なぜ、自分は何年もしててきがつけなかったのか、、病気なんじゃないのかとか、もう苦しくて、しかし、生活もありそう簡単にやめるわけにもいかないのもたしかで、、苦しいです。自分のせいで会社に損害をあたえてしまい、それを使用する方にもなんらかの影響があったらとか、、、先に先に悪いようにとらえて、ドンドン追い込み吐き気と胸の圧迫感が凄いです。こういった私は仕事を辞めるべきでしょうか?