覇気がない 女性に該当するQ&A

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やる気、余裕が無い。億劫。

person 20代/女性 -

最近再就職し、仕事には慣れてきましたが残業が多く、疲労気味です。 そのせいか、友人と連絡取り合うのも面倒で友人と出かけるのも控えています。 家には、ガンを患っている母親がいて「腕が上がらない、疲れる」と言うようになって、こっちがストレスが溜まり、思いやる余裕がありません。手伝える範囲で休日は家事をしますが、行き届かないし、1人の時間も足りないのでイライラします。 私は心療内科に通院もしていましたが、カウンセリングは一ヶ月待ちで予約するのも面倒になってきています。 母親のガンは進行しているので、勤務時間の長い今の職場でずっとは働けないかもしれない、家事もやらなきゃならない、生活も回さなきゃならない、先が見えない感じです。今でこれだけ疲れているのにこの先どうなるんだろって思ったりします。 仕事の疲労、親の病気、その先の生活、自分自身の生きづらさ、色々重なって考えられない感じです。ただ毎日こなしてる感じです。虚しさは感じます。それだけです。このまま自分がいなくなってもいいやと考えてしまいます。感情が低いとこにいるのが分かります。とにかく億劫です。改善するにはどうしたら良いですか?

1人の医師が回答

人に会いたくなく、やる気が出ません

person 40代/女性 - 解決済み

40代前半独身女性です。会社などで飲みに行ったり旅行に行ったり緊急事態宣言中もワクチンも打たからない男性の同僚などがいて、でも出社をしなければいけない仕事なので凄く怖い思いながら出社をしておりました。ストレスで仕事も辞めてしまいました。去年は在宅だったのですがその時もストレスで蕁麻疹が出たり今までにない症状が体に入れております。ワクチンはもう2回打ったもののまだブレイクする感染などの恐れなどもあり未知のコロナに対する恐怖や防衛心があり、今までのように人と接することが難しくなっているような気もします。実際現在離職中で、人と誰会うこともなく、電話やチャットも気楽にする友達もほとんどいなく、かといって出社を強要されるし仕事をしたくない、コロナ感染のリスクは避けたい、知らない人と接したりしたくない、と言う気持ちが強くなってます。特に趣味や習い事もコロナでしておらないので引きこもりのような毎日になっていて、いけないなと思いつつも楽な生活を続けております。以前のようにスポーツをしたり習い事をするのが怖くなっております。外出もなるべくしなくていいやと言うふうに思っています。どうしたらいいでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

1人の医師が回答

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