不安緊張状態に該当するQ&A

40代女性です。 昨日の夜中夢を見てトイレがしたい内容の夢を見たので、はっと思って起きたら全部は出ていませんでしたが、少しおしっこを漏らしてしまっていました。 何年か前にこのようなことも1回2回あったのですが、その時も深い眠りに入りすぎて、気づいたときにという感じでした。 3日ほど前から家族が救急で搬送されて、命の危機もあった。そのためいつ連絡が来るかと言う緊張感の中にいて、昨日あたりから状態が落ち着き少しゆっくりした状況の中にありました。 10年ほど前から不安障害で心療内科受診をしています。セルトラリンとワイパックスを服用しています。 症状は落ち着いています。 ただ大人になっての夜中のその寝ているときのおもらしはすごくショックています。これは何か受信したほうがいいのか、それとも少し様子を見ていていいのか教えていただきたいです。

44歳女性です。 最近、ずっと緊張している状態が続いており、深呼吸など心がけても呼吸が浅い感じがします。 24時間ずっとではないのですが、毎日そのような感じです。 思い当たることを以下につらつら書かせてください。 ・フルタイム共働きで3歳と1歳を育てており、仕事は納期に追われていて忙しい。ただし、在宅ワークかつ、夫は早く帰宅するので、そこまで負担ではないはず ・仕事はやや完璧主義 ・過去に強迫性障害と双極性障害２型の診断を受けて精神科入院歴が2度あり、もともと不安にはなりやすい。 ・子どもが生まれてから心気症っぽい感じはある ・現在はもう何年も通院投薬なしで過ごしています ・気持ちの切り替えとストレス発散は苦手 ・健康診断の結果で、今年初めて低電位差（四肢・胸部）とでたが、結果はBで日常生活に支障なし 今取り立てて大きな悩みはないのですが、これは不安障害みたいな感じでしょうか？ 全体的にやる気がなく、仕事もダラダラやってしまっています。 もしくは心臓の何かでしょうか？ または更年期とかでしょうか？

現在、生後4ヶ月と3週の赤ちゃんを育てています。体重は約7kgで、出生時から大きめの子です。混合栄養で育ててきましたが、母乳の分泌量が非常に少なく、現在は1日500〜720ml程度のミルクを与えており、実質的にはほぼミルク中心になっています。 当初は、生後5ヶ月の離乳食開始のタイミングで母乳を終了し、完ミ（完全ミルク育児）へ移行する予定でした。しかし、直前になって迷いが生じています。 私は妊娠中から強迫性障害（OCD）を患っており、これまでは漢方で対応してきましたが、近いうちに西洋薬（SSRIなど）への切り替えを予定しています。授乳と服薬の両立に強い不安があり、また、症状として「過剰な衛生確認や不安による母子への緊張状態」が見られるため、自分の精神状態が赤ちゃんに悪影響を及ぼすのではと懸念しています。 そのため、授乳しながら服薬するよりも、断乳して治療に専念するほうが赤ちゃんにとっても望ましいのではないかと考えています。ただ一方で、「WHOは6ヶ月までの完全母乳を推奨している」と耳にし、それに反することで赤ちゃんに悪影響がないか、不安で断乳に踏み切れずにいます。 以下の点についてご意見を伺いたいです： 1. 生後5ヶ月前に母乳をやめることによる、免疫や栄養面への影響はありますか？ 2. たとえ微量でも、母乳を続けることに医学的な意味はあるのでしょうか？ 3. あと１ヶ月耐えて母乳を続けることはできそうですが、そのメリットはあるでしょうか？続けた方がいいでしょうか？ ※補足：母乳の分泌量が非常に少ないため、乳腺炎など断乳の身体的リスクは特に感じていません。 また、WHOの推奨は「水質や衛生状態の悪い発展途上国の状況も考慮された基準」と理解していますが、日本のように安全な粉ミルクや清潔な調乳環境がある国でも、同様に適用すべき指針なのでしょうか？ 私はかなり心配性な性格で、確かな根拠がないと決断に踏み切れません。どうぞよろしくお願いいたします。

25歳処女です 性行為に恐怖心があるからか、力が入ってしまい最後までできたことがありません。指一本であれば膣口が少し痛むくらいであとはすんなり入るのですが、彼の性器が大きめ(ゴムのサイズはLサイズです)で、先が遠くてできる気がしません。最近は夜もあまりそういったことをすることもなくなり(彼もいつまで経っても出来ないからやる気が起きないんだと思います)、一人で指一本サイズの大人のおもちゃを使って練習しているのですが、この先できるようになるのかずっと不安です。 彼にはもうたくさん待ってもらったので、痛くてもいいから今度の記念日にできる限界のところまで進みたいと思っています。 指を入れるときはベッドに浅く腰掛けた状態が1番力を抜くことができますが、挿入の場合だとその姿勢ではできないし、股の付け根に力がとても入りやすいので… おそらく今までできなかったプレッシャーなど精神的要因で余計緊張してしまっているのですが、性行為初体験について、痛みを和らげる姿勢や挿入のコツ、力の抜き方などがあれば教えていただきたいです。

双極性障害を患い4年経ちます。 4年前よりよくなった部分もありますが 4年前より悪くなった部分もあり 体調がよくなっているか自分ではいまいちわかりません。 低空飛行してます。 最近では日中起き上がってなにもしないで過ごすのすらエネルギー切れを起こしてしまい薬も飲んでますがなにもできません。 寝ている時間以外が辛いです。 脳が起きている時間は常につらいです。 病気の継続的な疲れなのか 日々の家事育児の疲れなのかわかりませんが具合悪くなにをしていても不安で緊張状態で疲れてしまい夜も睡眠が浅いです。 これらの症状は病気のエネルギーの低下なのでしょうか？ とにかく健康な人みたいに日中生活できなくて悔しいです。 毎日無垢な一日で刺激がなく辛すぎます。 なにか双極性障害に効く活力や体力をいまより一段階あげる薬があれば知りたいです どうかよろしくお願いします。 ちなみに現在は下記の薬を飲んでます マイスリー　5mg クエチアピン 12.5 x 3 デパケン200 x 2 リスパダール　1ml x 3

以前より頭から足まで多彩な症状がありCTと大腸カメラ意外は殆ど検査を受けました。しかし2ヶ月前より体調不良が続いています。ここ数日倦怠感が異常で鞄をずっと持っていることもしんどいです。食欲もなくなり、目眩（フラフラ）もあります。最終的にどこの病院でも心因性、自律神経失調症と言われて終わり。体重減少159センチで54→49 不安から心拍数が多かったり、緊張する場面じゃないのに緊張している状態がずっと続いてます。来週全身のピクつきを検査するのに脳神経内科に行く予定があります。今日自分の顔を鏡で見たら目の周り（とくに赤丸で囲っているところ）が凹んでいて肉が無くなってました。まだ明らかに目が落ち窪んでいるまでは無いですが、食欲不振とはいえ目の周りが急に痩せこけることはあるんでしょうか？最近食事をする時に少し顎を動かしただけでこめかみ辺りが痛くなって疲れたりして筋力が落ちたのかなと不安になっていました。それと腰？骨盤辺りが窪んだり、お尻の下が窪んだりもしていてなんの病気があるのか不安です。長引く咳もレントゲン、聴診で異常なく、膠原病自己免疫疾患否定済み。歩くのもキツイですが所見無い為検査入院もさせてもらえずこの深刻さが伝わりません。血液検査も全く異常なしで、なんにも心配要らないと言われます。20件は病院に行ったと思います。不眠、食欲不振や疲労、自律神経の乱れ（常にドキドキしている）で目が落ち窪んでしまう、どんどん痩せていくなんてことはあるのでしょうか？うつ病か、何かしらの疾患が考えられますでしょうか。乳がん、子宮がん、胃がんは否定されてます。 写真では分かりづらいのですが目の周りが明らかに痩せてます。昨日は全然気にならなかったのですが。 血液検査に異常がでなくても悪性リンパ腫が後からCTで見つかるなんて話もよく聞きます。しかし医者はその必要はないと言って検査してくれません。検査入院もさせてくれません。体重は50キロをなんとかキープしてきましたがここ最近の食欲不振で50をきりました。 足のくるぶしの辺りも最近茶色い痣のような変色もあって少しずつ濃くなってる気がするので病院で見せましたがそれについてとくにコメント無しでした。 救急にかかって相談してみるべきでしょうか？ 現在spo2は97 血圧127 　85　 105 です。

性格や感情のコントロールは、どの程度、親からの遺伝や生育環境の影響を受けるものなのでしょうか。 私の父は非常に怒りっぽく短気な性格で、家庭内では感情的になりやすく、怒鳴る・強い態度を取ることが多くありました。一方で、外では比較的外面がよく、家庭と外で態度に差があるタイプです。 私は子どもの頃から父を怒らせないよう常に気を張って過ごしており、その環境が長期間続いていました。 現在は離れて暮らしていますが、実家に帰ると父の言動に対して強いイライラや緊張、不安感が生じます。また私自身、幼い頃から「性格が父に似ている」と言われてきたことが心に残っており、それ自体がストレスになっていて、自分の子供にも同じようにあたってしまうのではないかという不安が募ってきています。 最近、自分自身にも以下のような状態があると感じています。 ・不安感が強まりやすい ・考え事が止まらず寝つきが悪い、不眠傾向がある ・怒りを感じたときに、頭では抑えようとしても感情が強く出そうになることがある（出ることもある） ・人前では感情を抑えて振る舞う一方、身近な人に対して感情が出やすい これらの傾向について、性格の遺伝的要因によるものなのか、幼少期の家庭環境による心理的影響（ストレス反応や学習された対人パターン）なのかを知りたいと考えています。 父と同じような感情表出や対人関係のパターンを繰り返さないために、心理・精神面の観点から意識するとよい点や、怒りや不安、不眠への具体的な対処法があれば教えていただきたいです。 また、必要に応じて医療機関やカウンセリングを検討する目安についてもご意見を伺えればと思います。

今日、消化器内科を受診しました 来月の初めに胃カメラと大腸カメラを受けます 前回受診した時の薬は、小建中湯とビオフェルミンでしたが、胃重や胃もたれ、下腹部のズキズキ、便秘を繰り返してると言ったところ、追加でトリメブチンマレイン酸塩錠100とスルピリド50を1日3回食後で処方されました カメラをしてみないとまだ分かりませんが、先生は過敏性腸症候群との判断でした 今、むずむず脚症候群でリボトリールも飲んでいるのですが、飲み合わせは大丈夫でしょうか？ もちろん先生にも薬局にも伝えてあります 特にスルピリドは胃腸症状の他に、気持ちを楽にして意欲を高める薬、不安や緊張を取り除く薬と貰った説明書に書いてあったので、併用が大丈夫なのか、依存などないか不安です 自分ではメンタル面は大丈夫だと思ってるのですが… 胃腸薬と言われて処方はされています 胃も腸も症状が波がある状態で、体調が良い日悪い日を繰り返してる感じです すごく辛い日がある訳では無いですが、1日〜3日胃が重く、胃もたれがあり食欲がないとか、便秘になると左下腹部がズキズキしたり、排便前に圧迫痛みたいな少し強い痛みを感じたりします 調子がいい日は減薬したりしてもいいのでしょうか？ 症状がない日もきちんと飲むべき薬ですか？ 地元の内科に通っていた時に処方されたファモチジンを飲んでいた時は、症状がなければ服用しなくてもいいと言われていたので自分で調整していました よろしくお願いいたします

いつもお世話になっております。 4日前から夜ほぼ眠れない状態が続いていて、寝れたと思ったら2~3時間で起きてしまうような状態が続いています。 今恐らく生理10日前くらいで前からPMSでイライラ、緊張感、体重増加などがあったのですが、最近仕事でのストレスの重複が重なり、今回ここまで酷くなるのが初めてで困っています。 昨日は朝まで全くねむれずさすがにやばいと思って産婦人科を受診したのですが、血液検査、尿検査、子宮がん検診を行って結果は1週間後ということで何も処方されずに帰ってきましたが、今日も眠れず、どうしようかと途方に暮れています。 1年ほど前から心療内科に通院していて寝る前に眠剤も服用しているのですが、眠れません。 今は不眠とイライラ、緊張感、集中力の低下、気分の落ち込み、不安、胃痛などの症状があり、調べた感じでPMDDの症状が当てはまるので、PMDDなのかと思っています。 仕事上、昼夜の2交代で働いている為、ホルモンバランス乱れてるんだろうなとは思うのですが、夜寝て朝起きるという生活リズムは整えられない為、しんどいです。 また、過去に偏頭痛が酷く1年間弱通院していたことがあるので、ピルは厳しいじゃないかと受診した時に言われました。 質問なのですが、 ピルを使えないとなると今後、どのような方針になるのでしょうか？ 最近、心療内科に通院してて症状がほぼ生理のことに当てはまることが多くて、心療内科では、眠剤(夜勤の時に眠りやすくする為)だけを処方して貰っていたのですが、生理前以外は普通に眠れるようになったので、産婦人科だけの通院にしようと考えているのですが、心療内科の通院をストップするのは産婦人科の治療方法が決まってからの方がいいのでしょうか？ 生理予定日までまだ1週間近くあって、それまで何か眠りやすくする方法があれば知りたいです。 産婦人科に結果と治療方法を決めに1週間後に来てと言われたのですが、仕事が忙しく2週間後じゃないと行けなさそうなので、それまでで効きそうな市販の薬とかもあれば聞きたいです。 長文になってしまいましたが、よろしくお願いします

神経内科に緊張型頭痛と片頭痛が混ざった混合型頭痛と自律神経の乱れからくるだるさや腹痛など体調不良で通院中です。 30代の頃からずっと、です。 あと、排卵がない生理不順のためピルのトリキュラーを服用をしています。 仕事での人間関係のストレスや疲れが原因で頭痛が悪化し、予防薬として服用をしていた呉茱萸湯が全く効かなくなりました。 うつ状態になり、頭痛が原因で何日も寝込んだり会社を休む日が増えていき、半年前に会社を辞めました。 今は何もせず、休んでいます。 頭痛が起きた時は、エレトリプタンとセレコキシブを服用をしています。 レイボーは副作用の脱力感がひどく、私には合いませんでした。 主治医からは、もう頭痛予防薬しか治療法がないと言われ、エムガルティをすすめられています。 ずっと長年悩んでいた頭痛から少しでも開放をされるのなら、寝込む日が減るのなら、頭痛が不安で行けない旅行に行けるのなら… チャレンジをしてみようと思うのですが、副作用が不安で怖くて決断が出来ません。 主治医からはインフルエンザの予防接種の時のように腕が赤くなるくらいと言われているのですが、初めてのエムガルティという予防接種なので不安で怖いです。 今まで一度もインフルエンザやコロナの予防接種で体調が悪くなったことはありません。 片頭痛の原因のひとつと言われているピルのトリキュラーを服用をしているので、大丈夫かという不安もあります。 ピルのトリキュラーは婦人科の主治医と相談をしてやめたほうがいいのかと考えています。 金額も高額ですし、何かあったり、効果が無かったら… 主治医以外のお医者さんの意見やアドバイスをお願いします。