頭痛や身体の痛みが慢性化してすっきりしたことがありません。仕事中もわもわしていてす。
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60代/女性 -
解決済み
子育てが忙しい時は感じなかったりしたんですが40代くらいから肩こり、腰椎、帯状疱疹、肋間神経痛、に悩まされて現在に至っています。今は後頭部左側の奥がギンギンすることが多く薬を処方していただいています。左目の奥も痛みが時折あります。幼少期からカチューシャや眼鏡、マスク、アルコール、ガソリンの匂いや車酔いで頭痛が酷くなることがあります。痛み止めの薬でなく、基本的に体調を変えたいのですが方法があれば教えていただきたいです。
ちなみにプールやジムはコロナ前は通っていました。よろしくお願いします。