妊娠5ヶ月でもうすぐ6ヶ月の妊婦です。
4ヶ月辺りからお腹がちょくちょく張るようになり、現在時短で事務の仕事を続けていますが夕方以降になると張ることが多いです。
動きすぎないように、疲れたら休むをかなり気をつけているつもりですが張る頻度が多いです。
今日の仕事帰り、少し買い物をして帰ろうといつもよりほんのちょっと動いていただけでお腹の中央辺りが締め付けるような痛みに襲われ、休憩しましたが良くならず冷や汗をかく程だったのでタクシーで帰宅しました。
そこまでひどい便秘でもないのですが、体質なのか妊娠してから毎日何かしらで具合が悪いです。(貧血、頻尿、熱中症、酸欠など)
もうすこし普通に生活するには、どんなことに気をつけたらよいでしょうか。