いつもお世話になっております。
慢性的な肩こりや背中の痛みがあり、背中が凝ってて痛いな、ちょっと疲れてるな、という自覚症状はありました。重い荷物を背負って動いたのが悪かったのか、背中のこりの悪化と胸がキュッと締め付けられる感じと動悸で苦しくなりました。
以前は過換気で呼吸がゼイゼイと苦しくなりましたが、その一歩手前です。
安静にして、もう大丈夫だろうと家事をすると、また胸あたりがキュッと締め付けられ、動悸がします。
脈が飛ぶ感じはありません。かかりつけの循環器内科の先生からは、昨年の12月ですが心電図や他の血液検査などで異常は見られないと診断されました。
体を休めるのはもちろんですが、それ以外に対処できることがありましたら教えてください。