膝ランニングに該当するQ&A

10歳男の子です。テニススクールに週4回通っています。 先週レッスン中に右膝が痛くなり、次の日整形外科へ行きました。 レントゲン撮影と診察をうけ、はっきり原因とわかるものは見つからず、両膝とも半月板の端の方にうっすら線が見え、おそらくまだしっかりできあがっていない半月板に負荷がかかってしまったために痛みが起きたようなことを言われました。痛みが膝の横あたりなのでオスグッドでもないと言われました。 2〜3日は歩くのも痛かったのですが、日に日によくなり、一週間経った今は、歩く、走る、階段を上るなど日常生活での痛みはなくなり、スクワットのような両足一緒にゆっくり曲げていくような動きをするときだけ痛みがある状態です。 テニスはまだお休みしてますが、このような状態でも安静にし続けた方がいいのでしょうか？ 例えばランニングや筋トレなど、膝の痛みのでないことはやった方がいいのでしょうか？ また湯船は入って膝を温めた方がいいのでしょうか？シャワーだけの方がいいのでしょうか？ その他日常生活でこうした方がいいなどありましたら教えてください。

普段からランニングをしていて膝の痛みが再発してきた為整形外科にかかりました。 初回はレントゲンを撮り異常なしだったのでこの際なので、膝の痛みはなんなのかはっきりさせたいと思いMRIを撮りました。膝のどこの部分かは分からないのですが丸い形に右上から左下に向かって線のように抜けてる部分があったのですがそれは何を意味していますか？他の画像では、半月板の裏の部分の切れてしまう部位が切れているのとねじれているのが確認できると言われました。切れているのはなんですか？状態が酷い場合は手術しないと治らないと言われました。その日のはヒアルロン酸注射をして終わりました。1週間後に2回目の注射をして痛みが変わらないことを先生に伝えると、しばらくは注射で様子見ようと思っていたと言われ、違う先生の意見も聞いて見ようかと言われ今日違う先生に診てもらいました。触って痛いところの確認をしてもらい今までの注射と違う注射をして湿布薬をもらい三週間後にまた受診ということになりましたが最初にみたMRIにうつっていた画像はなんだったのかが気になります。

一ヶ月位前に高校生の息子がサッカーのプレー中に膝を痛め内側靭帯損傷と診断されました。MRIの結果、半月板等に異常は無く支柱付サポーターを着け患部を押しても痛みが無くなればスポーツに復帰しても良いと診断されました。痛みがほぼ無くなりかけた3日前に長時間ボールを使ったプレーをしたら痛みがひどくなりました。屈伸運動や軽いランニングは出来るようです。完治迄どの位かかりますか?現在冷寒湿布を常時していますが他に何か治療方法はありますか?又怪我がくせになるような事はありませんか?宜しくお願いします。

膝痛です。 3日後にマラソン大会があります。 距離は2km 私は伴走者として出場し、 共に揃ってのゴールが完走の条件です。 しかし私は膝痛です。 両膝の内側が曲げるときに痛むので、整形外科にもいきましたが特に何とも診断名がついたわけでもありません。 ひと通りの触診、問診、レントゲンといった診察を受けて、内服の痛み止めをもらって終わりました。 膝の状態が悪く、ランニングするとかなり痛むので、医療用サポーターというものをネットで購入しました。 私が足を引っ張ったり、私のせいで順位を落とすような走りだけはしたくないのです。 何か良い方法なりアドバイスがあればと思い質問させていただきました。どうか宜しくお願いします。

ランニングは身体に良いですか？スロージョギングしてますが、どうも、首の痛み、歯の痛み、手術のお腹の癒着があるからか、お腹の痛み、膝の痛み、胸が揺れるからか、胸の痛み等が、出るのは、スロージョギングを1時間位するようになってからかと思います。心は爽快で体力も着いたように思うし楽しいのですが、50代半ばから今までしたことのない、スロージョギングをするのは、あまりお勧めできないでしょうか？体調の不調はスロージョギングが原因ではないかもしれないので、スロージョギングについてのご意見を頂きたいです。歩くと同じくらいのスピードでも体が上下するしアスファルトの上をジャンプしてるので、やはり、ゆっくり歩くのが無難なのでしょうか？

2日前、海外の旅先でマラソンレース中に転倒し膝に深い傷ができたため、旅先の病院を受診、傷口を洗浄し、2針ほど縫合していただきました。その病院では縫合後絆創膏を貼られ、医師からは縫合後24時間時間は傷口の絆創膏を剥がさず、乾燥した状態を保っておくよう言われました。帰宅し1日後に絆創膏を剥がしたところまだ傷口がかなり湿っていたため、キズパワーパットを貼ったのですが、縫合した傷に抜糸するまで湿潤療法を行うことは問題ないでしょうか？ また、抜糸を行うまではランニングは避けるべきでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

昨年10月にラグビーで右内側側副靭帯、半月版を損傷しました。 病院には行かず、近くの接骨院にて治療を進めました。 MRIは先生には強く勧められましたが、当時は仕事が抜けることが出来ず撮っていませんでした。 快復の具合としては、今現在、ランニングやトレーニングなどが出来る状態にあります。 しかし正座など膝の深い屈曲で体重のかかる状況になるとロッキングしてしまう状態です。(特に体調が悪かったり、天気が悪い日に多い) 仕事、運動、共に目立った障害ではないのですが、先のことを考えると手術も必要なのかと疑問に思っております。 そこで現在予測できる起こるであろう障害と、手術におけるリスクをお聞きしたいと思います。

糖尿病と診断されたので運動を、やっているのですが、なかなか体重と内臓脂肪が、下がらないので血糖値を、下げるためにも食後に、ランニングのような足踏みを、腕を、ふって1分を、2回毎食後に、やっています。 背中を、意識してやっていたら内臓脂肪が、下がって来たのですが、左膝と、ふくらはぎの、付け根外側が、痛くなって来ました。 座ってて立つと痛いなと思っていて時々軽く膝が抜けるような痛みが、でるようになりました。 調べたらランナー痛と、言うのが、あるそうで私は、それかなと思いました。 ストレッチを、やってみてるのですが、昨日のよるに階段上がって寝室に、行こうとしたら上がってる途中で、ガクンとひどく膝が抜けたような激痛に、おそわれました。 何とか寝室に、行って寝たのですかが、朝も痛くて、階段が、怖いぐらいでした。 しばらく動いていたら痛みおさまって来てふつうに、歩けるのでが、主人に、話したら外を、歩かないからだと言われました。 雪国で、外は、歩けないのにって思ったのですが、これってランナー痛なのでしょうか？ 2分程度でもなりますか？ 自然と治りますか？ この運動は、続けたいのでよろしくお願いします

2021年夏　ジムでランニングマシン使用中に左膝に違和感感じた。(そのあともスムーズさは感じないが日常生活に支障はなかった) 2022年2月に転んでしまい左膝骨挫傷　右膝打撲　診断　ギブス着用やリハビリで膝がある程度曲げられ、いっときの痛みがなくなり8月に通院終了。 その後も左膝違和感痛みを感じながら2024年現在まで生活。 ・しゃがんでる時に膝の向きかえる ・立っている時に左足軸で体の向きをかえる この時に激痛が走り動かせず床に足を触れると激痛で歩行困難が翌日まで続きサポーターで固めて徐々に治してる Q1 骨挫傷に後遺症はあるのでしょうか？ (病院に行っても昔のことは関係がないと言われ湿布の処方のみで改善されない) Q2 歩行困難な痛みが多くなってきており，寝てるだけでも痛みと違和感があるのでサポーターを毎日していいか知りたい

61歳目前の男性ですが、安静時・歩行時を問わず太腿、特に内側が異常にだるいです。痺れ、痛みなどの症状はなく、通勤時駅の階段も昇降できますが、特に降りるときには意識的に膝～腿に力を入れていないと時々脚が棒立ち状態になり、落下しそうになります。普段でも歩行時に膝があまり上がらず摺り足になっているためよく躓いてしまいます。脊柱管狭窄症を罹患しましたが間欠性跛行などの症状はありません。腰痛持ちなのでストレッチ程度はしますがランニングなどの運動は全くやっていません。 先日人間ドッグの際にLOXやってみましたが、動脈硬化などの判定はなく、両脚の筋肉も均等についており、体重65kgに対し両脚共に8kg程度筋肉がありました。 ネットで調べてみると「脳梗塞」などのキーワードがでてきて不安です。どんな原因が考えられ、場合によってはどんな診療科の受診を考えれば良いかご教示ください。