数日前から便の状態が良くありません。大きさがシッカリある便が排泄 された後に続いて、下痢にちかい軟便があり、続いて水便で便器が一杯になります。またここ2週間以上、ガスがよく出ます。そういう状態の中、昼食で天津飯と焼きそば、唐揚げのセットを食し、その後、ココアとヘルシア緑茶を飲みましたが、それからすぐに強烈な水便が3回続いた後、夜9時ころから急激に疲労感が出て、自転車で帰宅中に、ふらつきと突然の火照りを感じ、とにかく動けないに近い疲労感を感じました。
自転車を止めスポーツドリンクを飲み、なんとか自宅まで帰りましたが、下肢に脱力感と震えのような感覚が2時間経っても残っています。
夕食はバナナ2本と鮭かゆにしました。
今回の原因がわかりませんが、対処方法を教えてください。