一人暮らしの独身です。
昨年10月に社会不安障害と医師に診断され1か月半ほど休職しました。
その後通院を続け良化しましたが、昨冬より引籠りがちになり、12月末から出社できず現在に至ってます。
症状は以下
1.無気力、無関心
2.光、音、寒さにストレスを感じ、頭痛、発熱、下痢に
3.生活リズムが安定しない(夜に起きていることが多い)
4.他人との会話を避けたい(外出困難)
→外出すると身体の震え、注意散漫になる
5.食欲なし、上手く睡眠できないため飲酒量増加
など。。。
医師の診察を受けたいのですが、予約の電話をするのさえ困惑してしまいます。
まずは、どのようにすれば宜しいでしょうか?
また、この症状はやはり、社会不安障害でしょうか?