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身長175cm 体重56kg 体脂肪率7~10% 41歳 ここ半年くらいの間に6kgくらい痩せました。 元の体重に戻そうと思うのですが、どうせなら筋肉をつけたいと考えています。 肉・魚は多め、ごはんは並み、野菜は緑黄色を意識しながら摂取。 筋トレ後にはプロテインを飲んでいます。 自分的には良く食べているつもりなのですが、一向に体重が増えません。 単純に摂取カロリーより消費カロリーが多いということでしょうか? また効率的に筋肉をつけながら体重増ができる方法やコツなどがありましたら ご教授ください。
7人の医師が回答
陳急性心筋梗塞で循環器内科でアーゼット配合錠を飲むようになってからLDL=69(L),TG=100,T-cho=141(L)、逆に最近体重は2.5kg増えました。BMI=30ぐらいです。体重増加の要因はコレストロール以外になにが考えられますか。持病で甲状腺機能低下症でチラージン150μg、最近カルベジロール2.5mgも飲むようになっております。やはり食べ過ぎと運動不足ですか、カルベジロール(交感神経抑制?)も体重増加の要因になりえますか。
4人の医師が回答
11ヶ月の息子の体重が2ヶ月以上あまり変わりません。身長73cm、体重約8kgです。減っては多少増えたりを繰り返してなかなか8kgを超えません。成長曲線は問題ないと思ってはいますが、このままでもいいのでしょうか。離乳食1日3回、ミルクは2回、おやつも食べます。量は少なくないと思います。動き回っているので消費してるのかなと様子を見ていましたが、さすがに2ヶ月以上体重が変わらないと少し心配です。
6人の医師が回答
1歳2ヵ月になる娘のことなのですが、体重の増えが悪く、先週末に服を着た状態で測った体重が7.1キロしかありません。家でもそれなりの量は食べますし、保育園の給食も毎日完食しているとのことです。ミルクは一日に3〜4回食事後1時間くらいに120〜160くらい飲ませています。1歳も過ぎたのでそろそろミルクを減らしたいと思っていたのですが、このまま飲ませた方がいいでしょうか?量は増やした方がいいでしょうか?体重が増えず何かあるのかと、とても心配です! 出生体重は2440gです。 よろしくお願いします。
1人の医師が回答
現在産後11ヶ月で母乳育児をしています。産後半年ほどで体重が臨月より13キロ、妊娠前より6キロ減少し、そこからは維持しています。3ヶ月ほど前に安静時の胸部違和感、睡眠時の寝汗はありましたが今はないです。食事も妊娠前と同じくらい食べてます。 母乳育児なので体重が減っているのではと思っていましたが、現在1日に2回ほどしか授乳していません。 1.この体重の減り方は異常でしょうか? 2.来月には断乳しようと思っているので、断乳後に体重が増えなければ受診すればよいでしょうか?
夜晩御飯を食べた後でもなにかしらのお菓子などが食べたくなり、食べないで寝ると夜起きてなにか食べ物を探して食べないとイライラして寝れなくなる時があります。 体重が4月から90キロから95キロまで増え間食をやめなけばと思いながらもつい食べてしまいます。なんとか改善する方法があればアドバイスお願いいたします。職業がバス運転士です。 生活は仕事がら朝4時ころ朝食昼は不規則で夜は大体20時以降に食べることが多いです。仕事中はほとんど食べなくてもいいのですが。
精神的に悩んだりしているとすぐ体にでてしまい、体重が減少します。 結婚してから義母への今までにかんじたことのないようなストレスが三年も続き、四キロ落ちました。 ストレス痩せなので綺麗にやせたわけでもなく、ゲッソリです。 見た目的には顔、肩、デコルテが痩せてしまい、見た目もなんだか… 会う友達にもびっくりされ、 今度は逆に痩せてしまったことが気になり悩んだでしまい、なかなか体重がふえません。 159センチ43キロ。 食事は三食食べています。 太ろうとして甘いものばかり食べても、体に悪そうなので、 どうやって体重をふやしたらよいですか? すごく悩んでいます(;o;)
今年の5月ごろからご飯を食べては吐くようになりました。最初のうちはお腹いっぱい食べてしまったら吐く程度だったのですが今では毎日毎食後吐いています。吐くと気持ちもすっきりするのと体重が増えるのが嫌で嫌でやめる事ができません。5月の時は身長156センチで体重58キロありましたが今は47キロです!やめなくてはと思うのですがやめれません。体重もちょっとずつ減っていってます。精神的にも弱い方だと思うのですが家族の事とかいろいろ悩みがあります。親に怒られたりするとイライラが止めれなくなってきてます。やっぱり病院にかかったほうがいいのでしょうか?? 悩んでます↓ お忙しいとは思いますがお返事よろしくお願いします。
痩せ始めたのは、去年の夏に夏バテしてご飯が食べれなくなったのがきっかけでした。その時は43キロ→38キロになりました。 あれから38キロのままでしたが10月に生理が長引くようになり婦人科に行き体重を量ったら35キロになっていました。ホルモンバランスを崩してるみたいでピルを飲もうかと考えています。食事もあまり欲しくありません。量はそんなにたべれませんが毎日食事はとっています。最近はプロテインや牛乳、サプリメントではカルシウムを飲んで、体重を増やすように気をつけています。バランスのいい食事も気にかけていますが、どうやったら体重が増えるでしょうか?あと健康診断で悪玉コレステロールが少し多いです。どうしたらいいでしょうか
2人の医師が回答
1年程前に、久しぶりのズボンがゆるゆるな事で体重が減っていることに気づきました。 半年~1年の間に、47.5kg→45.7kgで2kg弱減りました。 生活は何も変わらず、食べているのに減っていて、20代から常に47kg~49kgの間でしたので、意図せず初めてこんなに体重が落ちて驚きました。 体重の5%の減少まではギリギリで行っていませんが、元々が痩せているので2kg弱はかなり大きい気がしています。 胃カメラ、血液検査で糖尿病と甲状腺機能は異常なし、でした。 それから1年経ち、頑張って食べて体重を戻すように心掛けていますが、それ以上減りはしないものの、相変わらず45キロ台から増えません。 何か病気が隠れている場合などは、体重がどんどん落ちるものなのでしょうか? それとも、体質の変化としてあまり考えなくても良いのか….食べた物の吸収が悪いとしたら、他にどんな検査をするべきでしょうか? (大腸内視鏡は、1年半前にしていて異常なしでした)
5人の医師が回答
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