産後一週間のものです。
もともと便秘体質なのですが、授乳をはじめてからとてつもなく便が固くなり出すのも苦労するし、出した後肛門もかなり痛くて辛い日々です。
授乳しているので、水分摂取も多めにと気をつけていたつもりなのですが…。
今日、便意があったのでトイレにいったのですが、今までにないくらい固く完全に便が栓をしている感じでまったくでてきません。
便が肛門入口付近で停滞したままです。
とても苦しいので、柔らかくして出したいのですが、新生児がいるので病院にかかることは考えていません。自力で出す方法を教えてほしいです。
市販薬で授乳中に飲める下剤を教えていただくだけでも結構です。
一人目の授乳時はこんなことにはならなかったので、ちゃんと便がでてくるか不安でとても戸惑っています。
お願いします!