私は、嫌なことや気持ちの中で落ち着かなくなると、気持ちのコントロールが上手にできず、表情や態度が直ぐに出てしまいイライラしたり、時には周りに八つ当たりしたり、どうしたら解らなくなり一人で泣いて、気づくと周りに迷惑をかけてしまうことがあります。
そんな二日前、同様に似たような感じになり、見かねた上司が早退するようにと言われ仕事を休む事になりました。
その次の日、上司から自宅に電話があり、心療内科を薦められました。
私は、心療内科を薦められたと言うことは病気なのでしょうか。心療内科を薦められた事で、自分は周りから精神病的な風に見られているってことですよね。
また、明後日から仕事に行くのですが、そう言う風に思われているとしたら仕事に行くのがとても不安です。 心療内科を受診したほうが良いのでしょうか?