強迫性障害家の中に該当するQ&A

概要：起きる確率は低いが、起こると被害が大きい物事に対して必要以上に不安を抱いてしまうことに悩んでいます。 例えば、一度家事代行サービスをして頂いた際に、初対面のお手伝いさんを家に残し40分ほど家を空けたということがありました。 最近そのことを思い出し、ふと盗聴器など仕掛けられていたら嫌だなと考えるようになりました。その後、この事についてことあるごとに考え不快な感情を抱くようになっています。 自分の中で思い当たる原因は 1. 頭では確率は低いと理解はしているものの、100％大丈夫だとは言えないため、安心することができず不安が消えない事 2. 起きても実害が少ないものに関しては「まぁいっか」と考えられるが、盗撮されていたら？など実害が大きいものに対しては中々そう考えられない事 が考えられます。 強迫性障害に近い症状なのかな？と思い、なるべく回避行動（警備会社を呼んで念のため盗聴器調査をしてもらう、電話を部屋の外で行うなど）を取らないようには注意していますが、不安自体は1週間ほど消えていないため何かアドバイスが頂けると非常に助かります。 具体的には、100%の安心感を求めてしまう（絶対に大丈夫だと思えないと不安になる）傾向が自分にはあり、それによって今回の悩みが出来上がったと考えています。 そのため、 1. 上記のような認知の歪みをどのように矯正するべきなのか 2. 診療等を受けるべきか 3. 強迫性障害に近そうなので自分で暴露療法のようなもの（回避行動を取らないようにする等）をしようと思っているが、どのような方法が有効か 以上３点について、アドバイスをいただければと思います。 よろしくお願いいたします。

数年前に強迫性障害と診断され、子育て中で薬は飲んでいなかったのですが最近薬を飲み始めました。 以前もここで、戸締まり確認や子どもの食器を洗いすぎることについて相談しアドバイス頂き、自分なりにアドバイスも実行し最近改善されてきたように感じています。 戸締の確認も調子が良いときは2回で終わり、食器も洗い直さなくても大丈夫になり、随分楽になりました。 しかし2～3日前から今まで不安に思ってないことが新たに不安になるようになってしまいとても戸惑っています。 今、気になっていることはゴミです。 ○先日大掃除をしてUSBが複数本出てきたので中に入ってるデータを確認してから捨てるか捨てないか判断しようと避けておいたのですが気付かず大事なデータが入っているものを気付かず捨ててしまい大事になってしまったらどうしようと思っています。仕事のデータが入っていたらどうしよう、悪用されたらどうしよう、会社に迷惑がかかったらどうしよう等。 ○包丁も捨てたのですがごみ捨ての決まりを守って包んでも、回収の方が怪我したらどうしようとなかなか捨てれずガチガチに包んで結局夫にゴミ置場に持っていってもらいました。 ○服も捨てようとリサイクル店に持っていく服をチェックしててもポケットに何かSDカード等が紛れてて悪用されたらどうしようと思ってしまい結局リサイクル店に持っていかずまだごみ袋にいれたまままだ家にあります。 普段捨てないゴミを異常に気にしてしまい困っています。このまま、普段捨てる以外のゴミがたまっていってしまいそうです。 これも強迫性障害でしょうか？ まだ自らの行動で改善されますか？

50歳女性。娘と2人で暮らしています。旦那は単身赴任で20年間、別に暮らしていましたが来月こちらに帰って来ます。 昔は不潔恐怖などなかったのですがストレスから強迫観念がひどくなってきました。（かれこれ２０年） 原因として、自分が思っているのは 旦那の実家が極端に不潔な事です。鍋をしても、その鍋は次に使う時まで1週間洗わない、掃除をしないので旦那の家に行くと靴下が真っ黒になる、ゴキブリをスリッパで踏んで潰しても床もスリッパも拭かない、等です。 息子がアトピー性皮膚炎を発症してしまい、私が神経質になり、旦那や義理の実家を汚く感じるようになりました。 今は外から帰ったら必ず風呂に入る生活です。息子も旦那も私の言うとおりにしてくれます。 旦那も仕事から帰るとお風呂には入ってくれますが、私と衛生観念が違っています。駅のトイレで地べたが尿で濡れていても平気でバックを置く人です。旦那がたまに帰省するときは、旦那が洗面所やお風呂、トイレを使うとその都度掃除をしてスイッチやドアノブまで全て除菌シートで拭いてきました。年に数日の事でしたが、来月からはここに一緒に住むことになるので、毎日になります。 お風呂に入っても旦那だけ汚く感じてしまいます。クシャミも口を覆わないのでフローリングに色々な物が飛び散ります。 病院にかかって薬物療法を受けた方が良いですか？これは強迫性障害でしょうか？外でホテルのタオルを使ったり外食をするのは平気です。ただ自分のテリトリー(家)の中に息子と私以外を入れたくないのです。よろしくお願いします

臨床検査技師です 血液を扱う部門に配属されており、血液感染が不安です。 職場では私服の上に白衣を着ることとなっていて、白衣は病院側で洗濯してもらうため持ち帰ることはありませんが、中の私服は家に持ち帰っています。 職場では基本的に白衣を着ているので中の私服に直接血液が付着するようなことはありませんが、休憩室などでは白衣を着ている人と白衣を脱いでいる人が混在しており、白衣を着ている人が座った椅子に座ると、自身の私服が汚染されているような気がして不安になります。 またロッカールームは白衣着用のまま入室し、その場で着替えをするので、自分の荷物や私服に白衣から何かしらのウイルスが付着し家に持ち帰っていないか不安になります。また靴も同様に履き替えるのですが靴下など白衣で守られないところが暴露して家に持ち帰っていないか不安になります。 最近は潔癖がすぎて強迫性障害なのではないかと自身でも疑っており、心配しすぎなのはわかっていますがどうしても不安な気持ちが拭えません。 こういった心配は過度なものですか？また自宅で洗濯する際、職場から持ち帰ったものと他のものを分ける必要はあるのでしょうか？このような状況の場合通常の洗濯で問題ないのでしょうか。教えていただきたいです。

20年前に息子を出産後、外の汚れを家に持ち込みたくないと言う気持ちになりました。最初は玄関で靴下を変える程度だったのですが、今は玄関でスリッパを履き風呂場へ直行しシャワーを浴びます。シャワーを浴びるまでソファーにも座れません。家族にも同じように強要しています。 外から持ち込んだ物のうち、家の中でも触るスマホ等は毎日除菌シートで拭いています。 だけど潔癖ではありません。 スーパーのトイレは見た目が綺麗なら普通に使えます。明らかに汚れている場合は、除菌シートで拭いてから使います。公園の芝生に座ることもできます。潔癖ではないと思うのですが。 とにかく外の汚れを家の中に持ち込みたくないのです。 長い単身赴任が終わり、旦那がこちらに帰ってきました。旦那は休日は朝、外に出て一旦帰り、また昼も出て一旦帰り、夕方も出てと言う具合に1日何度も出たり入ったりしたいそうです。その都度シャワーはお願いできません。もう一緒に暮らせない心境です。私が悪いのはわかっているのですが。 離婚や別居は経済的理由からできません。 今は玄関から内側全てが清潔ゾーンになっているのですが。和室を私の部屋にして和室だけ清潔ゾーン、リビング等は不潔ゾーンとするやり方しかないように思います。強迫性障害の本などは読みました。暴露療法などはできる気がしません。何か良い方法は無いでしょうか？

尿からの感染リスクについて教えてください。 職場で尿の様な臭いがしている方がいます。 毎日その人と書類をやり取りするのですが、距離が近い事が多く、気付かないだけでどこか軽く触れてしまっているんじゃないかという距離です。 鼻をつく様なはっきりとしたアンモニア臭ではなく「あれ？尿の臭い？」という感じなのですが、以下2点だけ教えていただきたいです。 1.尿で汚れた部分が私に接触することで、性感染症やその他感染症にかかるリスクはありますか？ 2.制服を着ているのですが、毎日洗濯する素材ではないので数日着ています。通勤している車・家の中のソファ等、色んな物に汚れや菌が広がっていく感じがします。そんな事は有り得ないでしょうか？ 強迫性障害の為、気にし過ぎだとも思うのですが、とても悩んでおり、お答えいただけると嬉しいです。何卒よろしくお願いいたします。

6歳の娘ですが、きっかけは1月1日に見て聞いた緊急地震速報とテレビが全てニュースに変わり避難を呼びかける映像を見てからです。実際にはこちらはあまり揺れていない地域でした。 その日を境に、「地震が来たらどうしよう」テレビを付けてるだけで「ニュース速報がでたらどうしよう」その他にも雨の日は「雷が鳴ったらどうしよう」風が強い日は「風の音が怖くて手が震えて胸がドキドキする」と夜中起きたり家のドアが風で少しでもガタとなると泣いて怖いと訴えたり、毎日夕方から夜になると「泥棒がお家に来るかもしれない」などとにかく毎日何かに怖がっていて同じ部屋にいないと泣いて怖がり心配で悩んでいます。 子供の精神科など調べているのですが、なかなか踏み切れず…。 母親の私も2年前に不安障害と強迫性障害(今はそこまで酷くないです)と診断された事があり私のせいなのか……家の中での娘の対応に毎日悩んでいます。 怖いと言われた時は、大丈夫だよ！と伝えどうして大丈夫なのかを説明会したり夫と協力して安心出来るようにしているのですが、夫の帰りが遅かったり私が仕事に行って夫が娘といる時も3人が良いと連絡がたくさん来ます。(夫の携帯から) 今後どう接して対応して行けば良いかアドバイス頂けると幸いです。 よろしくお願いします。

レクサプロ１錠を自分で半分に割って飲んでおります。 錠剤を割る時に出る欠片や粉末が、物凄く気になります。 目に見える欠片は処分するのですが目に見えない粉末などが、舞って服や家の床などに付いていないか？自分の髪の毛や皮膚に付いていないか？またスマホやタブレット等に付いていないか？等・・・ また、割って飲んだ後に指などに粉末が付着していてその指で触った部分にまた粉末が・・・ という感じで、錠剤の粉末が何かしら家族やその他の人に健康被害を与えてしますのでわ？と物凄く不安になっております。 服やスマホ等に付着したまま、外で色んな物等に触れてそこからまた～という感じで不安が止りません・・・ 漢方や風邪薬などの粉末も、同じような状況かと思うのですが、抗うつ剤というのもさらに不安になっている点でもあります。あまり飲まない部類に入ると思うのですが？ 目に見えないレベルの粉末では、何も起こることは無いのでしょうか？また、ウイルスなどは時期が来ると死滅しますが、薬の粉末は残り続けるのでしょうか？ 強迫性障害の加害恐怖が酷くて毎日とても不安なのです、これは強迫観念なのでしょうか？ お忙しい中、お手数をお掛けしますがよろしくお願いします。

こんにちは。 ７ヵ月ぐらい前に３年ほどほかっておいた、窓枠のカビを掃除をして、ふとカビについてネットで調べたら、発ガン性のあるカビもあると知り、調べれば調べるほど、恐い事だけが目に止まり、とても恐くなり。カビを掃除したとこでさえも触れなくなり、今年に入ってから家事が何も出来なくなり、心療内科へ行って、強迫性障害と言われ今、薬での治療中です。 うちは、古い家で隙間もあります。今は、窓枠も掃除したので部屋には目に見えるカビはないのですが、お風呂は古いのと小さな窓が一つあるだけなので、他のお家のお風呂より、カビが多いと思います。今年に入ってから、業者の方に掃除してもらいましたが、またもう結構生えてきてしまって(/_;) なので、最近は風呂にカビがあるせいで、家中がカビで汚染されてるんじゃないかと思い、本当にあちこち触れなくなってしまいました。風呂にカビがあると家中カビで汚染されませんか？ 心療内科の先生からも、カビではガンにならないよと言って頂いたのに恐くてたまりません。 もし仮に、室内や風呂に生えたカビを知らずに触って、その手で何か食べてもガンにはなりませんか？ カビを知らずに触った手で何か触ってもその触った物は、消毒とかしなくても大丈夫ですか？ 室内や風呂に生えたカビには発ガン性はありませんか？仮に毎日、室内や風呂のカビが何かの形で口に入っても肝臓ガンとかになったりしませんか？ 薬を飲んで５ヵ月近くになるのに、本当にカビでガンになるんじゃないかと恐くてたまりません。 教えてください。よろしくお願いしますm(_ _)m

子どもの誤飲について教えて下さい。 私は強迫性障害と言われており、特に子どもの誤飲に関してかなり不安になります。誤飲したら危険と言われている薬類、薬剤、画鋲、磁石、ボタン電池等がとても恐いです。 家の中はかなり気をつけて整理したりしているのですが、 今日知り合いの家にいき、子どもから目を離さないといけない時があり、知人に子どもを見ておいてほしいとお願いし、トイレにいき戻ってくると何故か子どもだけリビングに一人でいました。 その時は何故？と思い子どもを抱っこして部屋に戻ったのですが、帰ってきてからもし子どもが何か触って口に入れり、引き出しの中から危ない物をだして食べてないか、気になりました。 子どもは1歳で、発見した時はリビングのおもちゃの前に座っていました。 ただ遊んでいただけのようにも思えるのですが、気になったらどんどん気になってしまい… もう4時間はたっていますが、もし磁石や薬、画鋲、ボタン電池等を知らないうちに誤飲していたら症状はでますか？ 以前病院では確実に食べたのでなければ症状がでてからの受診でいいと言われたのと、今どこも病院があいてないのと、本当に飲んだのかわからずただ私が気になっているだけなので様子を見ていますが、 どのような症状があれば受診等、受診の目安はありますか？ すみませんが、よろしくお願いいたします!!