機能性ディスペプシアに該当するQ&A

4月の頭に胃カメラ、大腸内視鏡はしました。大腸はポリープをとり、胃には入口に少し裂孔がありましたが、癌などの大きな病気は指摘されませんでした。両方とも毎年実施しています。 以前より、胃から酸っぱいものが上がってくる感じがしたことはあり、タケキャブやら六君子湯やらを服用していたことはたびたびあります。 今年も、7月ごろ、胃から酸っぱいものが上がってくる感じや胃が染みる感じがして、タケキャブを服用していました。 先月末くらいからは、食後に胃の膨満感とゲップが出そうで出ずとても苦しいという状況が加わり、タケキャブ10mgは継続し、ジメチコンを追加しましたが、ゲップが出そうで出ない症状は改善されなかったため、5日ほど前に、アコファイドと六君子湯が追加になりました。まだ5日ほどですが、なかなか効果を感じることができません。 最近では、食前もなんとなく胃の違和感があり、やはり、いまも、食後は毎度ゲップが出そうで出ず、やっとゲップを出してもまた溜まってくる感じがして胃が苦しく、喉にも空気が溜まっている感じがします。飲み物を飲んだら食事の時に、空気も一緒に飲んでいる感じもしくることもあり、お腹が空気でギュウギュウいってる感覚があります。一体どうなってるのかと、内臓を自分で見ることができないだけに不安です。 症状があれば、検査を実施した胃腸科に駆け込んではいますが、こちらの先生方のご意見もお聞きしたくご相談しました。よろしくお願いします。 1.アコファイドと六君子湯は、服用し始めて5日ほどです。 もう少し服用してから再評価してもらった方がいいでしょうか。 2.胃カメラ、大腸内視鏡、嗄声がありほぼ毎月耳鼻科でファイバースコープはしており、先月もファイバースコープもしましたが、腫瘍などの指摘はありません。胆嚢ポリープの観察のため、今月は、腹部エコーも実施してます。特に大きな病気の可能性は言われていません。一方で、辛い症状が続くと、癌なのか、と大きな病気が心配になってきます。4月に胃カメラなどの検査をしているのであれば、私の症状から癌などはあまり考えないでいいのでしょうか。 3.かかりつけ医は、機能性ディスペプシアと言っています。あまり改善しないため、何か伝えそびれているかなとも考えますが、 他の病気はなにか考えられますか？

お世話になります。 現在33歳です。幼少期からの持病と大人になってからの複数の身体症状があり、不調の出方や回復が一般の範囲を超えている気がして、最近になりその背景に発達障害や知的障害がある可能性に気づきました。以下の状況を踏まえ、精神科での受診の妥当性や、各症状との関連性についてアドバイスをいただけますでしょうか。 持病は幼少期から「喘息」と「てんかん」があり、持病は現在は薬でコントロールできていますが、大人になってからは以下の不調が重なっています。 ・自律神経系の不調 喉の詰まり、息苦しさ、耳痛、顔半分が腫れる、機能性ディスペプシア(胃腸)、逆流性食道炎、SIBO 胃腸内科では、精神科の受診を勧められました。 ・ホルモンバランスの乱れ 生理周期で体調やメンタルが激変しやすく、コントロールが難しいです(人を殴ってしまったり、突発的に高いところから飛び降りようとしたり)。特に経血直前の不調(めまい、吐き気、脱水症状、手足の体温が下がりしびれがおきる、子宮の痛みで動けない)が、起床後すぐに出るので不調に備えての準備ができません。 ・原因不明の肢体の不調 特定の動きで痛みがあり、痛む動作を繰り返すと痛みの度合いがひどくなり、歩行や日常生活に支障があります。痛み始めた「きっかけ」はありますが、腕は８年め、脚は２年めになります。回復が遅すぎる気がします。どちらも何件も病院に行きましたが症状名が不明です。 ・抗核抗体の数値も少しおかしいようです。 ・ホルモンバランス以外の不調は何回も診てもらいましたが、症状の割には異常がありません。 そして、特性についての自覚や周りからの指摘は以下のものがあります。 幼少期にイヤイヤ期がない／幼少期の自傷行為あり／友達の名前を互い違いに覚えてしまう／人と反転の動きが難しい／夜尿症が中学生まで続いたのに初経が早い(体の機能の発育バランスが変)前駆症状も早かった／忘れ物や失くしものが多い／ストーリー性のある本を理解するのが苦手／感想文が苦手・字は書けるが頭に入らない／耳の中で「ピー」「サー」と鳴り続ける(音が止んだことがない)／雑音の中の会話が聞き取れないのに楽器の耳コピができる／特定の食べ物でメンタルが左右される／高共感(人だけでなく虫や動物、物など)／非常事態に声が出せない(幼少期に性被害にあったり、用水路に流されたりしましたが助けを呼べませんでした)／ココナラで心理士の方からWAIS-R(簡易版)でIQ50台と機能の偏りの指摘あり／遺伝要素(両親や異父兄弟にも特性の傾向あり) もし「発達障害や知的障害の可能性がある場合」や「持病や不調が発達特性と関連性がある」などアドバイスをいただけるのであれば精神科での「大人の発達、知的障害」として受診や相談を考えています。 お忙しいところ恐れ入りますが、ご意見をいただけますと幸いです。

28歳女性です。 2023年〜機能性ディスペプシア、不安障害を患っております。 2025年8月頭に胃腸炎(下痢、吐き気のみで発熱、嘔吐はなし)になりました。 1週間ほどで下痢は落ち着き、腹痛やガス溜まりは気になるものの、少しずつ体調は回復していました。 ところが8月下旬、コロナに感染し、再び下痢と吐き気に悩まされました。 そこから胃腸の調子が悪い日が続いています。 9月、10月は腹痛や吐き気がある日が多く、下痢や軟便の頻度も増えていました。 かかりつけの胃腸内科で相談し、採血と腹部エコーをしましたが、腸にガスが溜まっているくらいで、特に異常は見られませんでした。 11月は1ヶ月間一度も下痢をすることがなかったため、回復してきているのかと思いましたが、12月〜また下痢、軟便、腹痛に悩まされる日が多くなりました。 また胃腸症状とは別ですが、12月はふわふわめまい、耳詰まり、耳鳴り、息苦しさにも悩まされました。 耳鼻科や脳神経外科、内科を受診し、めまいの検査や頭のCT、鼓膜の検査、聴力検査、心電図など様々な検査をしましたが、特に異常はありませんでした。 12月は心配事があり、ストレスが溜まっている自覚があったので、自律神経が乱れているのではないかと言われました。 2026年1月に入り、下痢の頻度は減りましたが、元気だった頃よりかはお腹の調子が悪いように思います。 そして先週、念の為胃カメラをしましたが、ストレスによる表層性胃炎があるくらいで、他は異常なしでした。 (胃カメラは2年半前にも受けており、ピロリ菌は陰性でした) 大腸カメラも検討中ですが、ひとまず便潜血検査をすることにし、今はそちらの結果待ちです。 そこでお聞きしたいのですが、 1．もし大腸がんだった場合は、下痢と便秘の繰り返しで、ずっと細い便が出続けるのでしょうか？ 下痢の頻度は増えましたが、便秘はしておらず、調子が良い日はバナナ便が出ます。 大腸がんだった場合は、バナナ便は全く出ないのかが気になっております。 2．大腸がんだった場合、お腹の調子は悪くなる一方でしょうか？ 私の場合は、良くなったり悪くなったりを繰り返しています。 治っている期間があるのなら、急いで検査するほどでもないと言われているのですが、もうしばらく様子を見ても大丈夫でしょうか。 3．20代でも大腸カメラは受けておくべきでしょうか？ 検査を受けたい気持ちはあるものの、下剤を大量に飲むのが怖く、なかなか踏み出せません。 飲みやすい下剤等あれば、教えていただけると嬉しいです。 質問は以上です。 ご回答よろしくお願いいたします。

43歳女性です。 一昨日の朝、排便時に便の周りの水がもやもやと黒かったので気になりました。便自体は黒くなく茶色で、普通のバナナの形をしていました。 また、記憶する限り少なくとも前日と翌日である昨日は水の色の変化もありませんでした。 ただ、最近みぞおちの調子が悪いです。 6月上旬からみぞおちのピリピリズキズキがあり、徐々に頻度も増してきたため18日から以前飲んで残っていたアコファイド、タケキャブを服用、23日より胃がもたれる感じ、29日からはムカムカする感じもあり、7月1日消化器内科を受診。昨年末に胃カメラ異常なし、昨年11月に血尿？というか朝一番の尿が赤っぽいオレンジに見えたので受診して腹部CTで異常なしのため、機能性ディスペプシア疑い。アコファイドとタケキャブに加えて半夏厚朴湯を処方されるがあまり効果なく昨日受診してスルピリドの処方を受ける。 最近は、 みぞおちの痛みは3日前に一日中、間欠的に痛い日があった。そのほかの日は数回ズキーンと痛みがあるが、ムカムカともたれる感じでが主で、これも1日の中でも波がある。食事はここ3週間くらいは6.7割くらい。 なお、肋骨辺りの痛みで肋間神経痛とのことで、タリージェ、その他桂枝加芍大黄湯、ジェノゲスト内服中。 また、一昨日と昨日の昼過ぎに茶色い尿が計2回出て、再度泌尿器科に受診し、一週間後尿細胞診と腹部CT検査の結果を聞きに行きます。 その他直近は、肋間神経痛と同じ方向の右脇腹も痛むことがあり、先月腹部エコー、血液検査を受けて異常なし、大腸カメラも2月に異常なしです。 昨日消化器内科で上記の話をしたところ、普通は便の色と水の色は同じなんだけど…と便鮮血の検査をすることになり、今の所二週間後の受診で結果を聞きに行く予定です。 1.ご質問ですが、年末に十二指腸と胃のカメラ、2月に大腸カメラ済みなので、その部分の悪性腫瘍などはないのかなと思うのですが、合っていますか？ 2.波のある痛みやムカムカ、食欲不振も胃潰瘍などの可能性もあるのでしょうか？その場合、二週間後の便潜血結果を聞いてからご相談で大丈夫でしょうか？ 3、胃潰瘍、十二指腸潰瘍以外に出血源はありそうでしょうか？小腸？？ 4.そもそも便の色も形も普通に見えて一度だけでしたが便潜血の可能性は高いのでしょうか…そんなに心配しなくて大丈夫でしょうか… 泌尿器科への受診や検査もあり、なかなかみぞおちの症状もよくならず少々まいっております… よろしくお願い致します。

一度の暴食から、その回復に苦しんでいます。 自宅では、柔らかいもの、胃に優しいものをチョイスして頑張っているのですが、ある程度いい感じと思ってきたときの外食のタイミングで食べてしまい、その後胃が痛くなり、胃もたれが発生し、後悔することを繰り返しています。 今年になってから発生した状況です。 Season1（5/3に爆食→7/中旬に完治レベル） Season2_Part1（10/5に爆食→節食生活→10/27秋刀魚定食） Season2_Part2（10/27秋刀魚定食→節食生活→10/06うどん小と親子丼小） Season3_Part3（10/06うどん小と親子丼小→節食生活中） Season1の時はデータを取っていないので、よくわからないのですが、その時もトライ＆エラーを繰り返していたと思います。 Season2から、食事内容をメモに取るようにしています。 決して、Part2やPart3のきっかけになった食事は暴食ではないのですが、現状の状況では食べ過ぎに位置するものとの認識です。 消化器系を主とするかかりつけの内科に通院しています。 11/4に胃カメラを撮りました。 胃はきれいとのこと、逆流性食道炎の化はあるが、大したレベルではない。 十二指腸との境目で、その管が開く傾向にあり、ゲップする体質だといわれました。 最終的には、「機能性ディスペプシア」という診断でした。 胃自体は大丈夫だが、消化が上手くいっていないとのこと。 現在の薬は、以下の通りです。（11/4以降） ・ランソプラゾールOD ・アコファイド100mg 一般的にも、医者がいうにも、自分自身も、対策として、「おなかに優しいものを食べる」という結論なのは理解しています。 しかし、その優しいものを食べる期間や、どのタイミングで普通の食事に近づけていくか、そのタイミングが計れないのです。 また、胃の調子が、食べたときではなく、翌日や２日後に影響がでてくるような流れになっています。 人によって体質が異なるので一概に言えないのはわかっていますが、どれくらいの節食生活をするものなのか、また治ると思える症状、状態とは何か、ご教授いただきたいのです。 よろしくお願いいたします。 参考までに、節食生活ではこのような形で食事をしています。 Partが始まって４~５日後のケース 朝：お粥＋煮魚1/2切れ＋野菜煮物1/2+味噌汁 朝：ヨーグルト（バナナ＋キウイ半分） 昼：うどん＋野菜煮物1/2 お：栄養系ドリンク（ゼリー系やボタージュ系のやつ） 夜：お粥＋煮魚1/2切れ＋野菜煮物1/2+味噌汁+茶碗蒸し 寝：牛乳 写真は、今朝の朝食の食後の写真で、あまり食欲がなく、味噌汁のみ完食した次第です。

数日排便がなく硬めの便が出た後、数日下痢か軟便になり、下痢が止まったらまた数日排便がないというのを2ヶ月以上3、4日ごとに繰り返しています。 今は3、4日ごとですが、以前はもっと長くどちらかだけを繰り返したり、便秘ばかり、下痢ばかりという時もありました。 便秘の時は下腹部がパンパンに張って苦しく、下痢の時は腹痛と常に便が出そうで出ないという感覚が続きます。下痢の時は腹圧がかかると漏れてしまう時もあります。 膨満感や腹痛などの自覚症状は排便で一旦良くなりますが、すぐにまた出てきます。 4年半前に機能性ディスペプシアと過敏性腸症候群の便秘型と診断されています。 診断当時は便秘の自覚がなく困っていなかったし自分は快便だと思っていて、胃の症状がメインだったのでずっと放置していました。 診断後1年半くらいして腸の膨満感を感じるようになり、その後腹痛と下痢を頻繁に繰り返すようになり、1年前から急に便秘がひどくなり、昨年の虫垂炎手術を機に一度改善、今年に入ってからまた便秘と下痢を繰り返すようになりました。 排便時に出血はありません。便にも見える範囲には出血はありません。 胃腸内科で何度か相談していますが、大腸カメラをしようというような話も出ず、先生的には深刻な症状ではないと思っているのかなという感じです。 便秘にはマグミット、下痢には五苓散をもらっていますが最近五苓散の効きが悪い気がします。 これだけ頻繁に繰り返すと本当に過敏性腸症候群なのか不安です。過敏性腸症候群で私みたいな人もいるのでしょうか？ 毎日排便があっても便秘の人もいるそうですが、排便後も膨満感が続くのは便秘ということでしょうか？膨満感があると腸が動いていない感じがして普段おならが出過ぎて困っていますがおならもほとんど出なくなります。 現在3日連続排便があった(マグミットのおかげ)のに下腹部がパンパンに張って苦しくて胃も苦しくなったりムカムカします。 １つだけはっきりわかっているのは、生理が止まると便秘や下痢、膨満感や腹痛はなくなるということです。今の3、4日ごとの繰り返しは生理が再開してから始まりました。 1番いいのは大腸カメラをすることだと思いますが、主治医の病院は5ヶ月待ちです。できるなら主治医に検査してもらいたいのですが、今の症状で5ヶ月も待ってて大丈夫でしょうか？早めに検査した方がいいような緊急性がある状態なのでしょうか？1番の不安は大腸がんですが、私の今の症状で大腸がんを疑うことはあるでしょうか？

2カ月程前に、睡眠中に右眼に圧迫感を感じて、起きると右眼の視界がしばらく霞んでいました。毎回起床後10分程度で収まりますが、毎日眠る度になりました。 眼科を受診して眼の検査をしましたが、眼圧も異常なし、視力も左右差なく片目0.8程度。 ドライアイでは？と言う事で、目薬を頂きました。かなりマシになったのですが、脳に異常がないか気になっていたので念のため先月 脳ドックでMRIを受けました。 すると多発性ラクナ硬塞があるとわかりました。 診断の結果 両側放射冠に無症候性ラクナ散在 主幹動脈に異常ない為、直接的な治療は不要。 頭蓋内主幹動脈に明らかな狭窄、閉塞、動脈瘤を認めません。 と書いてありました。 その後、病院を受診し画像を見せてもらいました。白い小さな隠れ脳梗塞が5つくらい確認できました。 血液検査は糖尿病や脂質異常の疑いもなく、頸部エコーも異常なし。血圧もかなり低いです。 眼はかなり改善傾向です。 しかし、ここ2週間、急に睡眠中に手が痺れるようになりました。 手を上げて寝ているのがも知れないし、クーラーで冷えて血流が悪くなるからかも知れませんが。 痺れるのはだいたい右手です。腕から指先にかけて痺れます。夜中から明け方にかけての時間だけで、日中は痺れは全くありません。 目が覚めて痺れに気づき、しばらくすると収まる感じです。 そして2日前から注目して手を見ているのですが、右手が左よひも少しむくんでいます。 指の関節のシワの部分が特に、右手だけ浮腫んでいます。 眼も睡眠中だけ。手の痺れも睡眠中だけ。 この共通点から、最近眠るのが少し怖いです。どちらもラクナ梗塞が原因でしょうか？ また、多発性ラクナ梗塞と多発性硬化症を見間違えることはありますか？ 多発性硬化症も、眼の霞みや手のしびれがあると書いてあり、医師が見間違いをしているのではと不安です。 5年前の妊娠中は、みぞおちの左側と背中にしびれがありました。それも、夜ベッドに横になると痺れました。出産後に軽減されたので、特に受診せず放置していました。 その症状は次第になくなり、1年前くらいにもまた横になるとそこが痺れる事が1カ月くらい続いたので、消化器内科を受診しました。 腹部エコーと採血をして頂きましたが、異常なし。機能性ディスペプシアでは？と言う事でしたが、薬を出すほどではないとの事でした。以降、気分的にスッキリしたのが理由か、その症状については治りました。 しかし、今から考えると、その腹部や背中の痺れも多発性硬化症が原因だったのでは？ と不安になっています。 質問は、 1. 脳神経外科の医師がMRIの初見で多発性ラクナ梗塞と多発性硬化症を間違える事があるかどうか。 2. 上記の症状から多発性硬化症の可能性はありますか？ 3. 多発性ラクナ梗塞で糖尿病も脂質異常もなく血圧も低い場合、再発予防に何をすれば良いですか？

４年前から食後に胃の不調(胃もたれ、胃痛)になることが頻繁になり、一度調子を崩すと1、2ヶ月くらいは不調が続きます。市販薬を飲んでも治らず、４年前から病院で処方された薬を飲むようになりました。２年間(タケキャブと六君子湯)でしたがあまり効かなくなり、次に(タケキャブと安中散)で暫くは効いていましたがあまり効かなくなり、現在は(タケキャブ、安中散、胃痛がある場合、芍薬甘草湯)の処方になり、自分で調整して服用するようになっています。胃カメラは毎年しており、調子が悪い時もしましたが特に大きな問題はなく、逆流性食道炎、機能性ディスペプシアとは言われ今の処方薬になっています。 最近は珍しく２ヶ月間胃の調子は良かったのですが、２週間前の食後少し調子が悪かったので安中散を飲み始めましたが不調は続き少し良くなったと思ったら、１週間前の昼食後に胸焼け、軽い胃痛になり芍薬甘草湯を昼と夜に飲みました。次の日には随分おさまりましたが、その後もスッキリとはせず安中散を続けて飲みました。3日前からはのどの辺りがすっぱい感じがたまにするのでタケキャブを飲み始め、安中散は症状の強い時のみの服用にしました。昨日病院に行き、今回の症状を伝えると胃もたれや胸焼けがあるならアコファイドを飲むように言われました。アコファイドは現在処方されている漢方薬(安中散、芍薬甘草湯)と一緒に飲んでも問題がないのでタケキャブ、アコファイドを基本的に飲んで症状に合わせて安中散や芍薬甘草湯を飲んでも大丈夫と言われました。 ２日前は(タケキャブ、朝と夜に芍薬甘草湯)を飲みました。次の日から今日の午前中は胃の調子は良くなっていましたが、昼食後、胃がもやもやし、5時間経った今も胸焼け？胃があつく焼けた感じがし、口の中は何か苦い感じがします。どの薬を飲めばいいかわからなくなっています。 今はタケキャブ、安中散、芍薬甘草湯、アコファイドを持っています。飲み合わせは大丈夫なのでしょうか。最近は安中散を１日3回飲んでも胸焼けしています。どちらかと言うと胃痛がなくても芍薬甘草湯を飲んだ時の方が効いているように思いますが、単発で使うように言われているので連続でも数回にしています。今回のアコファイドはタケキャブと一緒に飲んでもいいのでしょうか、又、それに安中散や芍薬甘草湯を飲んでもいいのでしょうか？ネットで調べるとよくないことも書いてあり不安になっています。薬はその都度考えて飲んでいますが、症状がよくならないので最近よくわからなくなっています。いつも食べた物か引き金になり、胃の不調になります。どうしてこんなに薬が効かず不調が続くのか薬の乱用になっているのか不安です。長々とすみません。

更年期障害について知りたいです。 令和3年からパニック障害と言われ療養しています。 なかなか完治せず、療養をしながらどうにか普通に生活していましたが、 一昨年に孫が産まれ、そこからほぼ毎日のように娘宅に行き、丸一日子育ての手伝いが続き、 立つ、動くと頻脈、食べると頻脈などの症状が出る中無理をしてしまいました。 昨年6月から11月までに数回、頻脈発作で救急車となりました。 検査をしても心臓には問題ありません。 そこから自律神経失調症、適応障害のような症状でほとんど動けなくなり、 ヘルパーや訪問看護を利用しています。 今年に入って2月頃から特に、 不安感や恐怖心が常にあり、何か考えたり、こうして文章を思い出しながら打ったり、話したりしていても息苦しくなってしまい、9月頃から外出が出来なくなりました。 人の行動や言動に敏感に反応してしまい、発作が出そうになったり、 発作感が急に出たりしている 熱感(首、顔、耳、頭がカーッと熱くなり、頭部は締め付け感が出る)あり ホットフラッシュ、身体のほてり、熱のこもり 夜はあまり眠れていない 寝付いても何度も起きてしまう 目の奥、脳が起きてしまっている感じで寝付きも悪い 目が覚めると動悸、期外収縮が出たりする、暑くなってジメッとした汗が出たりすることがある 睡眠自体が怖いと感じる 胃腸症状がかなり酷く辛いです。 食べるとすぐにお腹いっぱいになります。 30分〜1時間ほど経過すると苦しくなり頻脈になったりします。 過敏性腸症候群、胃腸疾患(機能性ディスペプシア)呑気症 血液検査(8月)で、 軽度の貧血、栄養失調あり 過換気症候群の疑いあり そんな中、 輸入でエストロゲンクリーム、プロゲステロンクリームを購入し、10月7日くらいから極少量使用していて、 ホットフラッシュやほてり、怠さなど更年期障害のような症状が減りました。 体調もそこまで悪くなかったのですが、 この症状だと、更年期障害で辛くなっていたのかもと思い、 今週に入り、更年期専門のカウンセリングを受ける前にクリームの使用をやめ、 そこの婦人科で処方された女性用のテストステロンオイルを昨日初めて使用したのですが、 昨年6月に閉経してから初めて少量の薄茶色のオリモノが出ました。 今日は良くなっていた怠さや眠気も酷くなり、2時間近く仮眠してしまいました。 テストステロンオイルは女性用に調整した低濃度0.5%のものです。 エストロゲンクリームをやめてホットフラッシュやほてりが再発したり不正出血が出たのでしょうか… テストステロンオイルとエストロゲンクリーム少量の併用は可能ですか？ ご返信よろしくお願い致します。

【症状】 5月頃に空腹だったが子供がぐずり散歩にでかけた帰りに、動悸、手の力が抜ける感じになり、6時間ほどは食事をとっておらず(散歩中アイスコーヒーはのんでいた) 急いでスポーツ飲料、和菓子などを食べたら30分ほどで動悸は落ち着いた。 ６月頃、外食した帰りに動悸が起きて1時間ほどおさまらなかった。苦しくなるほどは食べていなかった。その日以降膨満感や胃もたれが度々続いたり、少量でも食後に動悸がするようになる。 9月に胃カメラ、腹部CTも異常なしで機能性ディスペプシアと診断 食後に満腹感のある状態で外出しようとするとまた動悸が起きるかもと不安になったり、外食して少し満腹になってくると不安になり家に帰りたくなってしまう。 5、6月の出来事からまた同じことが起きたらと思うと外出が不安になっていたため、1日中子供と家で過ごすことが増えていった。 育児のストレスや疲れからなのか、時々込み上げてくるような動悸がするようになり、動悸が起きると不安になり頻脈になるように。 さらに焦燥感や喉の圧迫感がでるようになり 半夏厚朴湯を処方された。 久しぶりに1人での外出しようとすると徒歩5分の場所でも動悸がするように。 車の運転中も外出の緊張からなのか何度か動悸から頻脈が起きてしまい、頻脈で倒れないか不安になり外出が困難になってきています。 もともと緊張しやすいタイプで心電図では毎回洞性頻脈と診断されたり脈拍も緊張で130〜140になってしまいます。 動悸から頻脈になるときは『ドクドクドクドドドドドド...』といった感じだと思います 不整脈も感じでいたため、24時間心電図、エコーをやり、160回の心室性期外収縮はあったが問題はないと言われた。　 血液検査で甲状腺も問題なしでした。 【質問】 1、以前医師から5月の散歩中の動悸は低血糖症状かもしれないと言われたが、それは空腹でのコーヒーが原因だったのでしょうか？カフェインにより血糖値が上がってから下がったのでしょうか？ 2、外食時の動悸がトラウマになって、食後に動悸がするようになってしまったのでしょうか？満腹になるとまた動悸が起きたらどうしようと不安になります また、最初の動悸は、胃の動きが悪くなっており消化不良で発生したものなのでしょうか？ 3、動悸からの頻脈は精神的なものであり、頻脈発作の可能性は低いでしょうか 4、これらの症状から心療内科を受診したところ不安症の部類であるとは言われ、リーゼを処方してもらいました。 最近は少し階段で脈が速くなったり、緊張のドキドキにもかなり敏感になって不安になります。 低血糖や食後に動悸がした時のことが外出不安のきっかけとなってしまったのか ただ緊張して頻脈になることに対して不安になっている気もしています 薬以外での克服方法はありますか？