こんばんは。
私は、ここ何年か、非常に悩んでおります。
こんな悩み、家族には話せないので、どうか相談にのってください。
私は、一年間の夏と冬で毎年、4キロ程の増減があります。痩せたいとゆう気持ちは昔からあり、母もスリムな為体型には厳しく、いつも「デブ、ブタ」とゆわれる事から始まったと思います。私の体重は今153センチ、48キロです。自分でも自覚していますが、我慢は自分の中では3日坊主になってしまいます。
なので、夏には、殆ど物を食べないようにし、もし食べてしまったら嘔吐をしてしまいます。
夏には44キロほどにまで落ちますが、冬になると毎年何故かまた食欲が止まらなくなり、過食の日々。
これが何年か続いています。自分でも解っていますが、食欲が押さえられません。
こんなの、ほんとにどうにかしたいです。
こんな事ばかり、気にして生きたくないです。これは、やはり意思の弱さから来ているのでしょうか。
どうしたら増減がなくなるでしょうか。どうしたら、食欲を減らせますか?教えてください。