空腹時血糖値100に該当するQ&A

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空腹時血糖値を下げたい

person 20代/女性 - 解決済み

今年で29歳になる女性です。 健康診断の血糖値についての質問です。 空腹時血糖 100 HbA1c 5.5 という結果で、医師からは「正常値より+1高めですが特に問題はなく、心配いらない数値なので気にしすぎないでください。」と言われました。 父が糖尿病、母が兄弟を出産する際に妊娠糖尿病をしていた家族歴があることから、かなり血糖値を気にして過ごしてきました。 医師には家族歴のことも話したのですが「生まれ持った体質なので今から生活改善していけば大丈夫」と言われました。 とはいえ100という数値は初めてなのでとても動揺しています。これから妊活も考えているので怖くてたまりません。 ちなみに前々回と前回の数値が下記です。 (前々回)空腹時血糖 96 HbA1c 5.5 (前回)空腹時血糖値 93 HbA1c 5.2 前回のときは筋トレをしたり糖質の摂取量を1日130g程に抑え、かなり対策をしたのですが思うように下がらなかったので、とてもストレスを抱え鬱のようにもなりました。 今回に関してはストレスを抱えないよう考えることをやめ、2月頃から血糖値を下げる効果があると聞いた亜鉛とマグネシウムを摂取する程度の対策しかせず、筋トレをサボったり主食を少なめにしてるのに夜に間食をしてしまうこともここ1、2ヶ月増えていました。 単純にここ最近の生活が影響したのでしょうか? また、健康診断の前日かなりナイーブになり不安が抑えられず、手汗をかいて身体が震えるほど緊張してしまったのですが、そういったストレスが結果に影響を与えることはありますか? 身長151cm 体重55.7kg BMI24.5なので太り気味ですが肥満などは指摘されませんでした。 空腹時血糖値を下げるためにはどうすればいいか教えていただきたいです。

4人の医師が回答

血糖値境界値と手足の痺れについて

person 40代/女性 -

156cm,47〜48kg,来月40歳の女です。 よろしくお願いします。 10年ほど前、体重が65kgほどあり、空腹時血糖値が140あったことがありましたが、あまりピンと来ず。 その後転職で体を動かす仕事に移り、55kgまで痩せて、毎年の健康診断で、空腹時血糖値が境界値でした。ヘモグロビンa1cは6.0〜6.2くらいでした。 そんな中、今から5年ほど前から手足が痺れるようになりました。腰痛から来てるかな?と思ってましたが病院には行きませんでした。 昨年の3月頃、痺れはあまり感じなくなったんですが、9月頃から再発して、前より気になるようになりました。毎日手足が痺れています。 大きい病院の整形外科のMRIで頚椎は異常なし、腰椎は軽いすべり症と言われ、また違う病院では、問診だけですが、坐骨神経痛の疑いだと言われました。 加えて最近、橋本病の診断を受けました。甲状腺ホルモンが亢進してた時にまた痩せて、今は47〜48kgを保ち、朝の空腹時血糖値は70〜90台が多く、時々100〜110の時もあります。 病院を3軒ほど回りましたが、血糖値が境界値では痺れは出ないと言われ、関連を否定されました。またこちらのサイトでも網膜症が先に発症するから関連は低いと回答を頂いてました。 なので、最近眼科へ行き、網膜症を調べてもらったんですが、「網膜症はありません、キレイな眼球です」と言われました。 と言うことは私の手足の痺れは、血糖値は関係性が低いのでしょうか?合併症の順番は、し・め・じの順番でと聞いていたのですが、眼から出ることの方が多いのでしょうか? 支離滅裂ですみません、よろしくお願いします。

5人の医師が回答

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