婦人科検診のエコー検査で大きな病院での検査を勧められました。それまで婦人科検診は受けていましたが、一度も筋腫があると言われた事がなかったのでビックリしました。また生理痛もなく、たまに不正出血が見られたくらいでしたので。
その後病院での検査の結果、9cm程の筋腫があり妊娠しにくい為、5月に開腹手術で筋腫のみを摘出しました。(実際は、10cm程新生児の頭位の大きさだったそうです。)
術後1ヶ月程で普通に生活出来る様になりました。
立ち仕事の為大事をとり来月から復帰する予定です。30分~1時間程歩いていますが、体力が回復しない様に感じます。
歩く事以外に体力をつける方法はありますでしょうか?
また、再発しない為に日常生活で気を付けること等があれば教えて欲しいのですが。
よろしくお願いします。