主人(31)の健康状態を気にしています。20代の頃より営業職のため深夜までの労働、不規則な食生活と外食、多量の飲酒をしてきました。食は揚げ物、辛いもの、濃い味付けが好みです。主人の母は1型糖尿病で、主人の父方は肝臓病の方が多いようです。 結婚して3年目になりますが、食事はできるだけバランスよく薄味を心がけてきました。毎日晩酌にビールと焼酎を飲んでいて月に2回程の飲み会があり、最近週に1回休肝日をとるようにしました。ウコンが良いといわれているのでサプリも1日1回飲んでいます。が、糖尿病は遺伝すると聞きましたが本当にあるのでしょうか?もし、遺伝するのでしたら食事等気をつけてもダメなんでしょうか?また、糖尿病、肝臓病を予防するために今からすべき事を教えて下さい。よろしくお願いいたします。