背中の激しい、痛みで、4月に検査入院をして、はっきりと後靭帯骨化症と診断されました。首、背中、腰にでているが、狭窄は、ひどくないと言われました。二週間で退院したときは、背中の痛みがやわらぎましたが、徐々に首と背中手足が少しずつ、痛むようになりました。1ヶ月後と、その後3ヶ月後に診察に行きましたが、急に悪くはならないからと、痛みどめも飲む必要がないと言われました。今日で整形外科は打ち切りにしますと言われ、心療内科だけは、行くように言われました。20日に墓参りのため、休みながらですが、車に五時かんぐらい乗ったり、いつもより歩きました。最近、腰痛と足がだるいと思っていたら、急に左足が座骨から強い痛みが走りました。今、少し、おさまりましたが、お墓参りなど、とう出はよくなかったのでしょうか?まだ、4ヶ月、急に悪くなったのでしょうか?散歩は辞めたほうがいいですか?どうしたら、いいのか、わかりません。