真っ直ぐ歩くに該当するQ&A

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左右の脚の長さの違い

person 20代/女性 - 解決済み

私は生まれつき左右の脚の長さが3〜4センチ程違います。 母がオムツを替えている時に気づいたらしく、幼い頃はよく整形外科に通っていました。 整形外科の先生は手術を勧めたらしいのですが、両親は『長い方の脚の骨を削る』というやり方に納得がいかなかったらしく、結局手術はしませんでした。いつの間にか病院に通うこともなくなりました。 整体のようなところにも行ったことはありますが、私の場合、骨盤の歪みなどで脚の長さが違うのではなく、もともとの骨の長さが違っているので、どうにもできないといった感じでした。 今は短い方の脚の靴にはインソールを入れたりして対応していますが、全体的に体が歪んでいる感じはあります。 写真などを見ても、自分はまっすぐ立っているつもりなのに体が傾いています。 歩く時には短い方の脚のかかとを少し浮かせて歩くのが癖になっています。 また、ちょっと長めに歩いたりするとすぐ腰痛になります。 少し前まではスポーツをしていたので、足腰も鍛えられていたのですが、子どもが生まれるなどしてスポーツをやめてしまった今、足腰が弱くなっていくことが不安です。 最近は、長い方の脚の膝が、曲げるたびにミシミシと音をたてます。 こんな状態なのですが、私は今後、どのようにこの体と付き合って行くべきでしょうか? 「足腰を鍛えておかないと歩けなくなって40代くらいで車椅子生活になるよ」と言われた経験もあり、とても不安です。 とにかく足腰を鍛えることが大事でしょうか? ぜひアドバイスをお願いいたします。

12人の医師が回答

右足太もも前が 一部、固く触ると 腫れてる?時々うずきます

person 60代/女性 -

六十歳リュウマチ 骨粗鬆症 があります 少し前 (半年?もう少し前?)からか右太もも 前 (股関節と膝の間?)が 触ると 筋肉 ?の一部 が 固くなって 見た目は分からないですが 、触ると なだらかに少し 盛り上がってる 感じがあります。 時々 疼くことがあります。 何年も前から右足 股関節 から膝裏 から足首が 歩き続けたり 少しストレッチとかしたりすると すぐに痛くなり 股関節の検査膝 足首など MR 異常なし でした 。 股関節の拘縮がありリハビリで療法士に 右の 歩き方に癖があり 右足が内側に入る歩き方をしているから、足首膝などが まっすぐに歩いてない感覚になる と言われました。 その股関節を柔らかくする軽い体操を教わって時々しています 。 いつの頃からか 上記の右足太もも前の筋肉が触ると固くなっていて 一部 ちょうど 座って右足を上げると固くなる部分が 、力が入る部分が硬くなっています 。触るとなだらかに盛り上がってます。 今日気になってリュウマチの診察日で 聞いてみると 6月に撮った股関節の MR では太ももまで写っているが 何も変なもの写っていない 。 以前からだとそんなに 悪いものではないかもと言われました しかし 何かどういうものか?と 心配になってきました 。 筋力もすごく以前から低下して、足あげのストレッチとかしています。 どうかよろしくお願い致します。

4人の医師が回答

変形性膝関節症、有痛生外径骨に効果的なインソール

person 40代/女性 - 解決済み

いつもありがとうございます。 以前、左足の扁平足、有痛生外径骨について相談にのっていただきましたが、結果、足の外科を受診して、インソールを作ることになり、また、こちらでオススメの靴、選び方について教えて頂きました。コロナの関係などでだいぶん時間が経ってしまいましたが、あとは装具屋さんにインソールを作成して頂くのみになりました。涼しくなるまで夏休み中ですが、その間、良さそうな市販のインソールを見つけたのでスニーカーに入れて歩いたところ、これがとても良くて気に入りました。これは、重心を内側に持ってきます。したがって外側は上がります、内側は外側より低くなります。しかしアーチの盛り上がりもキチンとあります。何が気に入ったかというと膝がきちんとくっついて、立ち姿勢が真っ直ぐとなり背中も伸びてくれてスタイルもよくなります。以前、変形性膝関節症のインソールでX脚にするものを装具屋さんに作って頂きましたが、それに似ていて、それよりはるかに履き心地もスタイルもよくて、歩いたあとも、痛くもないし疲れません。そこで質問なのですが、このような、内側に重心を持ってくるタイプのインソールは、有痛生外径骨に悪影響は与えないでしょうか。多分、膝には良さそうなのですが、そのことを心配しています。 今日、歩きましたが、歩いたあとは、若干の痛みはありますが、普段と変わらずで、今は痛くはありません。靴も低反発のを購入したためか、すごく履き心地がよいです。主治医には、まだこのインソールの感想は伝えてませんが、医療用のでなくても良いとは言ってました。どうぞご意見をお聞かせください。

4人の医師が回答

椎間板ヘルニアによる左足の痛み痺れについて

person 30代/女性 -

いつもお世話になっております。 年末にL4/5垂れ下がり腰椎椎間板ヘルニアを発症し、トアラセット、タリージェ等を服用しております。 以降、痛みは落ち着いたのですが左足のすねの痺れがずっと続いております。また、年始にかかりつけを受診をしたところ、左足首に力が入らず足の甲を右のように持ち上げられないことを指摘されました。 また、足をまっすぐにすると左足の裏側全体が痛くなります。 歩く時も右足に重心を掛けるような歩き方です。 長時間歩くと翌日左足太もも全体(特に膝小僧裏近く)が筋肉痛のような痛みが出てきます。 そして、昨日はチラシのポスティングの初めてのバイトで、2万歩ほど歩きました。すると翌日、上のような左足の痛みが出て、午後からは椅子から立ち上がる時や、下着を履く時など、左足を手で持ち上げないといけないくらいになってしまっています。座っている時も、自力で左足をうまく上げられません。 1.上のような症状全て、ヘルニアが落ち着けば解消されるのでしょうか? 2.たくさん歩いた翌日の太ももの筋肉痛のような痛みはなんでしょうか?足首に力が入らないことから、太ももの裏に力が入ってしまっているのかな、と考えたのですが…変な歩き方になってしまってるから痛みがでるのでしょうか。これも治りますか? ヘルニアは治るのに2.3ヶ月かかると聞いたので、この足の症状も自然と治ると考えていましたが、神経の障害が稀に残るとも聞きました。 うまく歩きづらいことや、長時間の歩行が体の負担になってることが、これから一生続いてしまうのかなと不安になってきました。 ちなみにかかりつけの医院にはリハビリ科もあり、ふくらはぎに電気を当てて、足首を動かすリハビリに週1.2回通うように言われてるのと、今度の受診の際もリハビリ科にも伺う予定です。(その際に何をするのかはよくわかりません。)

6人の医師が回答

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