もともと10代からパニック発作のようなものがたまにあり、不安症もちですが心療内科にかかった事はありません。ハードルが高く、たくさんのお薬を日常的に飲み続けるのが嫌なので出来る限り自分でなんとか治したいと思ってきました。今年の4月より子供が小学校へ進学して親離れして喪失感があったことと5月から新しい職場で1ヶ月弱、働きましたが雰囲気や仕事内容、人間関係があわずに日々かなりのストレスを感じていました。そんな中、5月の下旬に夜中、回転性めまいで目覚めて発作が3時間ほど続きました。今まで一瞬だけ天井がぐるりとまわることはありましたが、こんなに長い時間めまいの発作が続いたのは初めてでショックでこわくなり、仕事は辞めました。病院へ行こうかと思いましたがそのあと回転性めまいの症状は落ち着いていてでてません。ただその日から以前より漠然とした不安感が増してきて、何に対しても臆病になり常に不安感がまとわりつき夜に過呼吸で息ができなくなる事が2回ほどありました。じんましんもしょっちゅう出ていました。家で一人でテレビを見てるとソワソワと不安が襲ってきてどうしていいかわからず過呼吸になることもよくありました。このままではいけないと気持ちを切り替えて7月より新しい仕事に就きました。そこでは人間関係も悪くないので安心して働けていますが日々頭痛、息苦しさ、ふわふわめまい、吐き気、キーンという耳鳴り、首と肩の筋肉の硬直、冷え、動悸が襲ってきてお腹が気持ち悪くなり居ても立っても居られなくなりパソコンの画面に集中出来ない自分がいます。以前のように集中して手早く仕事が出来なくなっていることに気がつき仕事の能率が下がっています。また遠くを見て道を歩いていると、右に傾いているような気がしてふわふわめまいで気持ち悪くなる事があります。食事中やお風呂の後も体がカーッと暑くなり気持ち悪くなることもあります。
