現在35歳、女性です。
心療内科を受けるか否か悩んでいます。
ネガティブ思考が辛くなったのは覚えている限り23歳頃からで、その頃も1度受けようか考えた事はあったのですが、何だかんだとやり過ごせていたのでずるずると受けないままでいました。
ここ数年の間で新しい病気が発覚し先日手術をしましたが、それがホルモン関係の病気だった事、また三交替制の職場に勤めていて自律神経が整わないのもあってか、最近特に気分の落ち込みが激しかったり、お腹を壊しやすかったり、蕁麻疹が出たりしています。
心療内科が近くにありますが、今本当に受けるべき状態なのかがいまいちはっきり分からず、先生になんと説明して良いかも分からず二の足を踏んでいます。
どうしたら良いでしょうか。