不安障害に該当するQ&A

はじめまして。自分は咽頭癌に似てる症状が出て、一時は回復したんですがネットで色々調べたら不安感が募りまた喉に違和感が出てきました。そしてその違和感も消えずに不安感は強くなるばかりで、だんだん食欲が無くなり倦怠感も出てきて胸の違和感、目が熱くなる、頭がボォ〜っとするなどの症状も出てきました。元々神経質で心配事や緊張すると食欲が無くなるってのはあるんですが…癌からきてるものだと考えると気がおかしくなりそうです…

数年前から乗り物などで呼吸が苦しくなることがあったのですが、最近買い物中でも苦しくなることがあります なにか追い込まれるような感じでその場から離れたいような気持ちになります しばらくすると落ち着くのですが… こういった症状をやわらげる方法はありませんか？

いつもありがとうございます。 2017年にパニック発作を発症し、治療を行い現在まではかなり回復しました。 症状は主に強い不安感、頻脈、過呼吸です。 しかし、最近、ストレスが原因か、頻度が増し、発作までは至らないものの、1日に数回、強い不安感、息苦しさ、歩くとフワッとする浮遊感、現実感が薄れる、なとか出現します。 これは全て不安によるものと考えて良いでしょうか？ 去年行った、検査では、心臓エコー、トレッドミル、血液検査　甲状腺ホルモン、24時間心電図は異常なしでした。 よろしくお願いします

いつもお世話になっております。３９才（女）です。 私はすぐに死に繋がる病気に対してとても恐怖があり、毎日急に頭が痛くなってくも膜下出血になったらどうしようとか脳梗塞や胸が痛くなって心筋梗塞になったらどうしようと毎日不安になってしまいます。 自律神経も関係しているのでしょうか？ 薬以外で何か良くなる方法はありますか？ 宜しくお願いします。

３０代で、現在育児休職をしている者です。 ２０代の頃からなのですが、私は先のリスクを考えるタイプで、常々「もし〜したらどうしよう」と何かしら、マイナスケースを想定し、不安に思っています。この不安さ具合は悩む内容にもよるのですが、ひどいものだと、日中起きている時間はずっとそのことで頭がいっぱいになり、日常生活に支障が出るぐらいまで悩むものも多々あります。 最近悩んだ例としては下記です。 ・妊娠直前に受けたレントゲン検査は、赤ちゃんに悪影響を及ぼさなかったか ・うまれた赤ちゃんの鼻が自分の鼻に似ている、コンプレックスのある部分なため、親族に何か言われないか ・３年前仕事で数多くの出張をしていたが、経費精算に誤りはなかったか。復職時何らか会社で問題にならないか　(←当時、トリプルチェックぐらいした作業なのですが。。) などなど いつも何かしらに悩んでいるので他にもいっぱいあるのですが、 悩みごとは細かい物も多く、今まで気にしていなかったのに、ある日突然頭に浮かび、悶々と悩み始める感じです。またいくら悩んでも解決できないものも多く、ダラダラと悩んでしまいます。自分の頭が暇になった時に、自ら悩み事を探しに行っているような感覚です。 私のようなケースに、何らか医学的にアドバイスいただける点ありますか？ この心配しすぎる性格を改善していきたいです、推薦図書とかあれば是非お願いします

産後と同時に コロナウイルスが流行して その頃からおかしいです。 毎日コロナなんじゃないか、など、 スーパーに行けばコロナになったのではないか と、不安になり 病院へ行って検査ばかりしています。 最近ではコロナだけではなく、 とても重病なのではないか、 もしかしたらどこかで悪いことをしていて 捕まってしまうのではないか、 もしかして旦那は別れたいんじゃないか、 など、これらのことを考えて 呼吸がしにくくなり ソワソワしてきてじっとしていられなくなります。 これはずっとなのではなく、 落ち着いている時期もあります。 3ヶ月に一回ほどゾーンがきます。 今で言うと、 私の県は何日間か連続でコロナがゼロの県です。 スナックへ誘われ行ってきたのですが 今もコロナになったのではないかと 不安で不安でいれません。 仕事をしていても何にも集中できず、 体調までも悪くなり ほんとに困ってます。 これはうつ病の一種ですか？