27歳女性です。
お酒が好きで週5ほど飲みます。
休肝日も設けるようにはしていますが、飲む日はどうしても量が多くなってしまいます。
そういった日を続けていたら、ある日から飲酒翌日に腕や足に内出血が見られるようになりました。
また、飲酒している時に痒みが出ます。
痒くて掻いて、その場所が内出血しているような感じもあります。
これは、肝臓の不健康によるものでしょうか?
お酒が飲めなくなる、突然倒れて飲酒同席者に迷惑をかける等のことをどうしても防ぎたいので改善したいです。
この場合は、どこが不健康になっていると考えられますか?
また、オススメの食品や飲料等あればご教授いただけますか?
一応このような症状が出たので、2週間ほど休肝日を設けようと考えています。
もう少し長くした方がいいでしょうか?