プレゼン緊張に該当するQ&A

私は今高校2年生なんですが、最近授業中にお腹が痛くならないか、下痢にならないか、ガスがたまってお尻のあたりから変な音が鳴らないかということを気にして全く授業に集中できないです。こんなことを考えるようになったきっかけは、以前テスト中に緊張でお尻のあたりから大きな音がなってしまった事です。もともと、テストや人前での発表や授業中は緊張していましたが、この出来事をきっかけに授業中に大きな音がなってしまうのではないかとずっと考えてしまうようになりました。だめだ、そんなことは考えず授業に集中しようと思っても緊張は増すし、逆になってしまってもしょうがないと開き直って心を落ち着かせようと思ってもダメなんです。頭のなかはそんな考えでいっぱいになってぎゅっとしめつけられるような感覚になります。 こんな状態になってしまった自分がなさけないです。授業中のことを考えると学校へ行くのがつらいです。そして以前のように普通に授業がうけたいです。何か解決法はありませんか？

初めて心療内科を予約し明日行ってきます。その際に緊張で言いたいことが言えない可能性があるので紙に書いていこうと思うのですが，それは失礼でしょうか？？また，たくさん書いてあったら読むのは面倒ですか？？一番伝えたいことだけにしたほうが良いでしょうか？ とりあえず一番困っていることは，社員全員の前で行う発表が，緊張でうまくできないことです。過呼吸のようになり苦しいです。その他伝えようか迷っていることは，人目がすごく気になる，異常なほど緊張し動悸がひどい，人に嫌われるのが怖くて意見が言えない(最近は自分の意見さえない)人が怖いから人と深く関われない，話しを振られると言いたいことがあってもそれが言葉にならず、どもってしまい会話が続かない，人と少し話をするだけで大量に汗が出る，大勢の人の中に入って1人でいるとみんなが自分を見ているような気がする，人に見られながら字を書いたり仕事をしたりができない、などです。

４０代女性です。子供の頃から人前で意見を言うことや発表することが怖く緊張しました。 職場で経験年数が増えて近々管理職にならなければならないのですが、誰かに意見を言ったり反論したり、会議で説明をしたりすることがとても緊張してしまい、仕事に支障をきたしています。家族や友人には親しく話せますが、仕事関係となると、相手が好意的な姿勢でも反抗的な姿勢でも、緊張して声が震え、足や指が震え、心臓がドキドキして息が詰まり、うまく話せません。真剣に自分の意見を言おうとすると涙が出てきたりします。 一対一で話していても相手がどう思っているか気になって相手の顔色を窺って怒らせないように必死に同調してしまいます。 こういう場合は病院に受診してもよいでしょうか？何科に受診すべきでしょうか？ その際、どのような治療がありますか？投薬なしでも治療はありますか？

以前にも こちらで息子の吃音の事で相談をさせて頂いていた者ですが…。またよろしくお願いします。 周りのお友達が『なんで、○○君てあああ～って言うの?』など 子供なりの質問をされた時 親として返答に困ります。 吃音は病気の部類なのでしょうか?そういう病気だと伝えたらよいのか、他に何て説明したらよいのでしょう? 今8才なので 本人も気にする年頃に入ってきたみたいで、人前で発表しなくてはならない時 必要以上に緊張を強いられいるようです。これから先、だんだん自信を無くしていくのではないかと心配です。

小学5年の娘なんですが、一年程前からでしょうか、オシッコをして何分かするとまた、オシッコが出て来てしまう様です。量は少ないのですがパンツは濡れてしまいます。毎回なのが気になります。 幼稚園の時にお遊戯発表会があり、その緊張から精神性の頻尿になり、それから癖になった時期が2〜3年ありましたが、今は頻尿はありません。 本人も微妙な年頃になって来て、とても気にしています。病院に連れて行った方が良いのでしょうか?また何科でしょうか?

私は昔から滑舌が悪く17歳になった今でも[ち]と[き]が一緒になってしまいます。バイトではどもりがひどく[おまたせしました]や[ありがとうございました]まで噛んでしまったり言葉がでないです。そして今年の4月から急に学校の発表で緊張してしまい声が震えます。2学期制なのでクラス替えしたのは去年の10月でクラスメイトが怖い訳でもなく、理由がわからないので気にすれば気にするほど短い文章でも言葉がでなくなっています。今年は受験で面接もあるので本当に心配です。

インデラル、デパスの服用について教えて頂きたいのですが、普段はインデラル10mgとデパス0.5mgを月に3回程度あがり症対策として服用してます。 今月は緊張場面が続くため5日間連続して服用したいと考えています。 続けて飲むことによる耐性が心配です。 5日続けて飲むことによって耐性が生じるのかということと、この服用方法は人前での発表、書痙に有効なのかを教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

六歳の娘が4日前から朝食を済ませた後お腹が痛いと行っていつもトイレに行ってました。1日の日に幼稚園の発表会があったので毎日の練習で緊張してお腹が痛くなるのかと思ってたのですが今朝もパンとジュースを飲んだ後お腹が痛いと行って何度もトイレに行ったのですがうんちが出ていないようです。お昼もお腹が痛いからと言って食べていません。熱も嘔吐もありません。宿便がたまってお腹が痛いんでしょうか?宜しくお願いします。

五年生男児です。担任の先生が替わり一週間が経ちましたが自己紹介もできず、先生と話ができません。先生が自宅へ来てくださいましたが顔を手で隠して、その手が震えていました。物凄く緊張した様子で見ていて辛くなってしまいました。友達とはよく話し、遊んでいますが四年生頃から人前で話せなくなり発表もできません。今後が心配でなりません。SADという病気は10歳でも発症しますか?教えて下さい。よろしくお願いします。

職場の人間関係で悩んでおり、上司にも相談できずにいます。かなりの大手会社に勤めているので辞める気はありませんが、仕事に行く前になると必ずと言っていいほど吐き気がしたりせき込んだりします。 それとミーティングで発表しなければいけないときや上司と話すときはなぜか声が震えています。緊張してる感じはないのですがなぜか声が震えます。それがすごく嫌です そして最近では爪一部が点状にポコポコへこんでいます。痛みはないです。これは病気なんでしょうか?それともストレスから来るものでしょうか?