安静時心拍数に該当するQ&A

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安静時アップルウォッチにて、心拍数が120を超えているというアラームがありました

person 30代/男性 -

特に大きなストレスがあったわけではないですが、 下記のような症状に悩まされています。 進めなければならないことが多くあるのにも関わらず、うまく進められず、 仕事に支障がでてきているので、早く何とかしたいですが、どうしていいかわかりません。 日中仕事が立て込み診療してもらうこともできないので、こちらにて相談させて頂く運びになりました。 なにか改善につながるアドバイスが頂けると助かります。 ・一ヶ月前と比べても心拍数の平均が上昇(本日は平均100/一時安静時で120以上のときあり) ・以前できていたことができていないような不安感あり ・脳が締め付けられているような感覚がある ・会話がうまくいかない(言葉が出てこないときがある/整理して話せない) ・うまく思考できていないように感じる ・責任感が薄れてしまったように感じる ・上記のような状況からかマイナス思考が続く(ポジティブに考えられない) ・ここ2日は飲んでいませんが、ストレスがあるたびアルコールを摂取しておりました。 これも原因のように思います。 何卒、宜しくお願いいたします。

3人の医師が回答

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