牛乳太るに該当するQ&A

２度目の投稿になります。以前もダイエットについて相談させてもらったものです。https://www.askdoctors.jp/topics/2448944 相談後から継続していましたが、減りません。またアドバイスお願いします。 160cm 73.4ｋｇ(７月から約4キロも太ってしまいました…。 9月後半から10月頭頃まで挫折してしまいカロリーオーバーと運動中断をしてしまいましたが、もう1度やり直したいと考え今は再開しています。現在の食事内容は 朝 プレーンヨーグルトにフルーツグラノーラを少しだけかけてますが、たまに食パン１枚をたべています。 昼 麺類が多いです 夜 主食抜きのサラダ、汁物、おかず。 間食はしたくなったらこんにゃくゼリーか、チョコを1口たべてます。ジュースは1日に3口はのんでしまいます。 ダイエットにはタンパク質が必要と情報にあったため運動後はプロテインを低脂肪牛乳で割って飲むようにしています。 アプリでの計算になりますが1日多めにみつもって1400キロカロリーぐらいになっています。 運動は、エアロバイクを1日1時間だったのを10月から朝夕に1時間ずつ、合計２時間行っています。スクワットをトイレにいくたびに10回ずつ計40回程度。 9月から不妊治療開始、月に1回人工授精中です。生クロミッド、ルトラールを服用しています。 人に人工授精後は筋トレなどしてはいけないといわれましたが、人工授精後も普通に筋トレやエアロバイクなど続けていても大丈夫でしょうか？？ 今後は筋トレが足りないと思うので増やす、また間食を完全に辞めるのが必要と思いますが他にどうすれば効果がでるのか…良ければアドバイスをお願いいたします。 筋トレも何を何回程度するべきなのかわかる方いらっしゃいましたらヨロシクお願いします。

20歳を過ぎてから異常に太ってしまいました。10年で35kgもです。その間に妊娠、出産はしていません。 子供の頃は痩せ型で、中学生の頃は158cmで42kgでした。それから20歳までに背も伸び体重も増えましたが、20歳を過ぎてから35歳の現在までに35kgも激太りしてしまいました。現在は162cmで86kgから90kgの間です。体脂肪率はかなりばらつきがありますが大体54％です。20歳頃は27％でした。 子供の頃からサラダばかり食べ、ジュースも飲まず、飲み物はほぼ牛乳で、肉も食べられませんでした。現在は、肉も食べるようになりたまに炭酸なども飲みます。飲酒、喫煙はしません。 肥満外来に2年も通いましたが防風通聖散を処方されるだけでBMI も測ったことがなく（先週他の病院で健康診断を受け、その際に身長とBMI が判明しました）、栄養指導も運動指導もありませんでした。全く痩せないので何としても痩せたいと言ったら、糖尿病でもないのに糖尿病の薬を処方されました。酷い副作用に苦しみ、主治医に相談し、その薬は中止しました。主治医からは、「他にもまだ薬は10種類くらいありますからね。」と言われ、薬を使って痩せさせようとする点に疑問を感じ、そのクリニックにはもう通院していません。 2年間、1時間のウォーキング（5km前後）と、食べるご飯の重さを測ったりしていますが、全く痩せません。ジムにも通いました。 親族は皆痩せ型です。（弟は170cmで51kgです。でも子供の頃は肥満児でした。） ちなみにバセドウ病や橋本病、糖尿病ではありません。初診時に尿酸値が8.0もあり、トピロリックという薬を飲んでいました。（今は通院をやめたので飲んでいません。） どうしたら適正体重になるのでしょうか。また、昔から胸が非常に大きいのですが、ホルモンの異常なども考えられるのでしょうか？

一昨日のことです。なんとなく胃もたれのような胃の圧迫感と喉の詰まり感があり、たまに牛乳とコーヒーどちらが原因か分かりませんが、胃もたれ？する時があるので、いつもの感じだと思っていました。2年前にこの症状が初めて出て胃なのか心臓なのか分からず、急患受付で心臓検査してもらったことがありますが、心電図に異常はなくて逆流性食道炎でしょうということでした。 そのまま夜になっても胃の圧迫感と喉の詰まりが続いており、夕食は少なめに食べ、横になって安静にしていました。その後も症状は続いていましたが、お風呂にも入りベッドに入りました。なかなか寝付けず、うとうとしていて少し夢を見ていたような感じでしたが、心臓がバクバクと早くなっていることに気づき目が覚めました。息苦しさとかは無くて、ただ心臓がバクバクと言って怖い感じでした。心拍数を見ようと、横になったまま、手首用の血圧計で血圧を測りました。 血圧は上が140下が85くらいで心拍数130くらいだったと思います。そこから数回測っていくうちに、血圧と心拍数の数値は下がり、だんだん心臓のバクバク感も治ってきました。最終的に10分後くらいには上115下62くらいで心拍数も70くらいで、そのまま寝てしまいました。朝目が覚めてからも少し胃に違和感が残っていましたが朝食を食べると自然と良くなりました。今も大丈夫です。 夜の心臓バクバクはなんだったのか不安です。 会社の健康診断で心電図でひっかかったことはありません。 思い当たることは、太っている（160cm95Kg）こと、病院で測ると血圧が130くらい（家の血圧計だと120くらい）あること、精神的に心配事があったこと、です。 よろしくお願いします。

今月20日で4ケ月になる娘ですが、今ちょうど7キロです。 太りすぎではないでしょうか? 生まれた時は2702g 今は完全ミルクで180を5回飲んでいます。 途中2回市販の果汁を80くらい飲みます。 減らした方がいいでしょうか

いつもお世話になります4月21日に3976gの男の子を出産しました。5月4日に2週間検診に行ったら、4040gで日に15gしか太ってないと言われました｡今はミルクと母乳半々で、2､3時間起きに約100くらい飲みます。ミルクが少ないのでしょうか…時間は15分くらいでのみあげて、少し残っても、気分次第で口をあけなくなります。体重が増えないのがすごく気になります。どーしたらいいでしょうか…今の体重で一回に飲むミルクの量はどれくらいならいいんでしょうか?教えて下さい。心配でたまりません。 それか何か病気でしょうか?

1ヶ月半の赤ちゃんの体重が増えすぎています。 出生体重は3146、現在は5000です。 混合ですが、ミルクもあげすぎてる訳ではなく悩んでおります。 私が甘いものをよく食べるのですが、その場合母乳のカロリーも高く、赤ちゃんは太りやすくなるのでしょうか？ また、病気の可能性はありますか？

現在産後３ヶ月なのですが、妊娠中に２０キロ近く太りなかなか戻らず、周りの人にも太った、良い体格だねと言われホントにショックで、鏡でみるたびため息がでます。 ７月に兄の結婚式があるのでその前になんとか１０キロはおとしたいのです。 でもなかなか痩せれずにいます。 この前ケータイのサイトで、ベジライフという酵素ダイエットがのっていて、プチ断食とありました。今授乳中なのですが、こういうものでダイエットというのはどうなんでしょう？ 母乳に影響ありますか？ 今母乳とミルクと混合ですが母乳があげられなくなりますか？

いつもお世話になります。今日で4ケ月になる娘です。健診があり発育に問題はないとのことでした。 身体測定して、体重6335(出生時2788、1ケ月健診4450)、身長59(出生時50、1ケ月健診54.5)です。今はミルク160を4回、ミルクの前におっぱいを20分ぐらい吸わせいます。カウプ指数が18.2でした。先生よりお話がなく太りすぎなのか、標準なのかわかりません。宜しくお願いします。

教えてください。去年の30日に帝王切開で3165グラムの男の子を出産しました。 完全ミルクで育ててますが、ミルクを今ゎ、140あげてますが…飲み足らないみたいで、欲しがります。新生児で140以上飲ませても大丈夫なものでしょうか。 そして、げっぷが上手く出ません。何か良い方法ゎないでしょうか。ゲップについてゎやり方を詳しく教えて頂けたらありがたいのですが。 どうかお答えお願いします。 今の体重ゎ体重計がないのでわかりません。太り方ゎ普通だと思います。

もうすぐ8ヶ月を迎える娘がまだお座りもぐらぐらでできず、ハイハイもできません。 する気配もありません。離乳食もあげてますが、やはりミルクを欲しがります。量も1日4回から5回で最初と最後ゎミルク180をあげて、その間ゎ二回離乳食をあげてるのですが、いまいちどのくらいを与えれば良いのか分からず、茶碗一杯をあげてます。なんだか太るばかりでプヨプヨです。体重ゎ9キロぐらいです。 寝るときもうつ伏せが多くそれでいいのか?初めての子育てで不安ばかりです。