先月、心臓弁膜症による胸骨正中切開手術を受け、現在は自宅療養中です。バストバンドを着用しているのですがきつく締めると息苦しいため、息がしやすい程度に巻いております。夜寝る時はさらに緩めてしまっていますが(眠れないので)以前から横向きで寝る癖がついていて寝返りを頻繁にしてしまいます。骨がくっつくまでは仰向けで寝たほうが良いのでしょうか?バストバンドを緩めた状態での頻繁な寝返りは良くないですか?無意識に体を捻ってしまってるんじゃないかと心配になり相談させていただきました。
あと、車の運転についてですがやはりしばらくは避けたほうが良いのでしょうか?ネットで調べてると「神経質にならなくても大丈夫」とあったり「8週間は控えるべき」とあったりするのでとても迷います