過呼吸もち、パニック障害、普段からなんとなく呼吸が苦しい感じがする者です。運動不足な為マンツーマンのジムに通っています。何日か前にトレーニング中手、顔がしびれてしまい、その場はよくなりました、次のトレーニングは特に変化がなく、帰宅後横になっていたら急にめまいがしました。今は寝ころがって体制を変えるとぐるぐるめまいがするようになってしまい1分もしないうちによくはなるのですが、同じ事を繰り返しています。昼間車の運転でたまにめまいがするかもと不安になり運転もできなくなっています。精神的なものなのか、何か頭に病気なのか怖くて医者にもいってません。
いくとしたらどの病院にいけば……
やはり精神的なものなのか
わからなく不安になってます