授乳サプリに該当するQ&A

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カルシウム&ビタミンサプリメントの副作用の心配

person 20代/女性 - 解決済み

3歳の子の母です。サプリメントを続けるべきか迷っています。 毎月のPMSがひどく、生理の2週間前ぐらいから、イライラしやすい、鬱々とした気分になる、泣けてくるといった問題が必ずと言っていいほどあります。その対策のためにカルシウム/マグネシウムのサプリメントを一週間前から毎日飲み始め、少し症状が楽になったような気がしました。しかし今度は、カルシウムのサプリは心臓の石灰化の原因になり飲まない方が良いなどの記事を見つけ心配になっています。(実父の心臓の大動脈が原因不明に石灰化したこともあり心配)また眼を酷使して痛い時があるので、他にブルーベリーとビタミンの入っているサプリメントも毎日飲んでいます。 私は子育て中で食生活も乱れがちです。(朝は毎日抜き、夜は子どものお残し、唯一の栄養源は社食)にも関わらず、子どもの授乳が未だに終わらないので、栄養不足の自覚はあります。(仕事帰り、寝る前に必ず授乳)ですが安易な長期服用の副作用が心配になり、悩んでいます。またサプリ以外にPMSの対策はあるのでしょうか。 ※私がいま毎日飲んでいるサプリメントの成分です。 1:カルシウム/マグネシウムサプリ 1日3粒総重量2,043mg(内容量1,812mg)あたりカルシウム360mg、マグネシウム206mg、ビタミンD(ビタミンD3)〈88IU〉2.2μg、CPP(カゼインホスホペプチド)9.7mg 2:ブルーベリーサプリ 1日2粒 総重量706mg(内容量426mg)あたり ブルーベリー(ビルベリー)エキス末180mg(アントシアニン36%)、アサイーエキス末10mg、クチナシエキス末6.7mg(クロセチン5mg)、ルテイン(フリー体として)1mg、リコピン0.1mg、ビタミンB1 2mg、ビタミンB2 0.4mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 40μg、β-カロテン0.9mg

13人の医師が回答

授乳中、健康食品やサプリメントの影響について

person 30代/女性 -

現在、1ヶ月半ほどになる子供を混合で育てており、母乳の割合を増やしたく頻回授乳を根気よく続けています。 そんな中で母乳量を増やす手助けをするというお茶も試してみたいと思っているのですが、商品レビューを見てみたところ、子供が下痢になったなどの内容を見て躊躇しております。 なお、まだ出産前の妊活をしている際の話になるのですが、当時マカが良いという情報を得たので葉酸と一緒に一時期サプリメントで飲んでいました。 その際にそのサプリが作用したのかは不明ですが、直近の生理がいつもの周期だと35日までにきていたものが、45日ほどで起こりました。 それがあってからなんだか怖くなり、一度マカを飲むのはやめたところ、その次の生理も40日以上かかって起こりました。 その後からやっとまた元の日数程度に戻り、2周期分ほど狂ってしまった状態です。 当時もサプリはあくまで食品の部類なので何かあればすぐにやめれば良いと考えていました。 しかし結果としてなおるのに約3ヶ月を要した経験から、今回のお茶も何かあったら飲むのをやめればすぐになおるかが不安です。 (そもそも、そのサプリが原因かはわからないのですが…。) 生理のように周期性のものではないので、試してみて異常があった際、飲まなくなれば回復は早いでしょうか。

3人の医師が回答

妊娠中のビタミンA

person 30代/女性 -

気になるので教えて頂けると幸いです。 妊娠が発覚してから、しばらく、知り合いの助産師さんの進めでミネラルとビタミンが入ったオーガニックサプリを4週後半から2週間ほど飲んでいました。 全てオーガニックで、体に良い感じだったのですが、匂いがきつくてやめました。 現在17週なんですが、妊娠初期はビタミンAの過剰摂取は良くないと知り、そのサプリを見てみたところ、1日3粒でビタミンA(βカロテン)7000IUと書かれていて、これって過剰摂取だったのでは…とビックリしました。私は2週間くらいの間、つわりがあったので体調や気分によって2粒~3粒を飲んでました。 サプリメントについて調べてみると、「妊娠中、授乳中の方も安心して飲めるもので大丈夫。このサプリのビタミンAは全てβカロテン(カボチャ、ブロッコリーから)なので、体内で必要な分だけ使われ、あとは排出される。」とありました。今のところ赤ちゃんは順調に成長しているし、何も問題ないのかな?と思うようにしているのですが、もしも…と思うと心配です。 調べていると、ビタミンAはβカロテンとレチノールという2つから摂取できるが、レチノールの摂取を気を付けて過ごすように、という文言も見たりするので、ビタミンAって結局どう摂取したらマズイのかが分かりません。 妊娠してから、不安や心配がたくさんです。 教えて頂けると嬉しいです。 よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

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