10日位前から左側の、胸のような脇腹のような背中のような部分がズキンと痛むようになりました。だいたい痛む時はちょっと体の体勢を変えようとした瞬間とか、前屈みになり左手を上げようとした時とかに一瞬ズキンと痛みます。体勢が悪い時はその後も体を微妙にでも動かすとまたズキンと痛くなり、じっとしたままで15秒くらいすると治まって動けるようになります。昨日はじっとしてても大きめに呼吸しようとしたらまた痛んだので浅い呼吸で我慢してじっとしてました。痛みは一瞬なんですがけっこう痛いです。
1ヶ月前から内職を始め、肩や背中がこるので適当にストレッチとかしていたんですが、ちょっときつくしたりして、それが悪かったのでしょうか?
あと、こういう場合は整形外科でよいのでしょうか?またどういう状態が考えられますか?
どうぞよろしくお願いします。