膝を打った後の痛みに該当するQ&A

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86歳女性 半月板損傷、運動について

person 70代以上/女性 - 解決済み

左膝が、座った状態から立ち上がる時、歩き始めに痛みます。 昨年2時間程度正座をしなければならない時があり、その後に痛み始めました。 MRIを撮ってもらった所、半月板の後ろ側が切れているという事でした。 後ろ側が切れていると痛みが強く出るそうですが、今の所我慢できないほどの痛みではありません。 歩き始めは痛いものの、歩いていると治ります。 今回は、痛み止めの注射を膝に打ってもらいました。 今後は、痛み止めの効果を見ながらまた考えていくとの事でした。 筋肉が衰えないようにと、 毎日(週に2日ほど休みます)椅子の背に掴まって行う軽いスクワット(50回ぐらい) 毎日エアロバイク5分程度 2日に1回散歩(1500歩程度) その他、 椅子に座って膝から下を上げ下げする運動 などをしているのですが、 これらの運動は変わりなく続けていって大丈夫でしょうか? また、他に効果のある運動もしくは筋トレがありましたら、ご教示よろしくお願いします。 膝サポーターも歩く時などに利用していました。 これも今後つけていて大丈夫でしょうか。 それとも外して歩いた方が良いでしょうか。

3人の医師が回答

半月板損傷 手術するべき?

person 50代/女性 - 解決済み

久しぶりのバレーボールの練習に参加したあと、左膝に多少の違和感。いつもの筋肉痛と違うなと思っていたら10日後、いすから立とうとしたら突然の激痛。体重をかけられない強い痛みに病院へ。レントゲン・MRI・CT検査で左膝の半月板に内側・外側とも亀裂があるようだとのこと。まずは注射を打ち,様子を見ましょうとのこと。次の受診までに整骨院へ行ったところ、ひざの周りの脂肪やふくらはぎの筋肉を緩めたり,ひざの皿の位置など、ひざと足の骨のねじれを矯正するなどの処置で痛みは半減。歩き出しに多少の痛みはあるものの、杖なしでの歩けるようになりました。 その後、病院では内視鏡による半月板手術を提示、術後1ヶ月くらいで松葉杖で加重可能で退院、御家族や職場と相談して決めてくださいと言われました。 整骨院では,引っかかりやロッキングもなく,痛みの原因は半月板損傷より別、今手術の必要はなさそうと言われました。 実際、今は3回の施術でわずかな痛みはあるものの、歩くのに問題はありません。 このまま手術なしで、10月11月の仕事に支障が出ることは絶対避けたいのと、あと1年半,定年まで仕事を続けたいこと、そのあとも好きなスポーツをしながら過ごしたいと思っています。 仕事の都合上、手術するならできるだけ早くが望ましく、8月10日に予約は入れていて、一応本日昼、病院に返事をする予定です。 これまで、ひ腰にも腰にも故障はなくある方だったのである方でした。 手術をするべきか、整骨院で治療しながら,もう少し様子を見るべきか悩んでいます。

5人の医師が回答

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