上記悩みがあって改めて循環器科を受診しましたが、医師から特段処方とかも無く、栄養をとることと、気にしないことと言われました。その後、急に頭を起こさない、急に立ち上がらないなど気を遣いながら生活しています。
循環器医はそんなに気に病むのなら心療内科にかかってみれと言うので、予約はしたのですが、今月の末になるので不安も抱えながらの日々です。
同じ病院の患者さんの話では胸の痛み、不安、目眩などがあったときはお薬をもらったよとのことで、同じ医師にかかっているのに自分はなんで気にするな、栄養をとれなのかいまいちわかりません。
ずっと考えていても仕方ないので、低山に軽登山に行ってきました。登りはケーブルカーの駅までの階段で心拍数が160bpmを超えて息切れもしたので、そのままケーブルカーで登って、下山は徒歩で1時間半くらいのコースを最大心拍150bpmくらいになる範囲でおりてきました。下山後は筋肉痛がでたのですが、精神面からの神経痛が和らぎ、精神的にもすこし身体に自信が持てました。今後もそう頻度多くではないですが、低山にロープウェーやケーブルカーで登って徒歩で降りてくるをやろうと思いますが、いかがでしょうか。
山登りにかんしても、主治医はなんとなくあいまいに良いも悪いも言わないので、本当にどうしようか悩んだのですが、行ってみて自分では良かったと思っています。