鬱過ごし方に該当するQ&A

72才妻ですが、直腸癌手術後丸三年が過ぎました。いまだに肛門痛に悩みおしめが取れません。痛み止めでタペンタドール100mg/日とオキノーム散で過ごしてます。炎症止めでロキソプロフェンを経口してますが、排便の管理はできていません、手術前永久ストマは自分から拒否しておりましか。そのこともあって、未だにおしめが取れないことで毎日落ち込んでいます。肝臓癌転移の治療もしていますが、精神的に限界が・・。 肛門痛は慢性化していると思いますが、今後排便コントロール出来ないのでしょうか、病院の先生は痛み止めとロキソプロフェンの処方箋しかいただけません。肛門痛専門病院にかかった方がいいのでしょうか。病院で心療内科にもかかりましたが、うつの薬で精神に異常が出ましたので、その手の薬は希望できません。何卒良きご指導よろしくお願いします。

以前も質問させて頂いた者ですが適応障害の不安からうつになり、2週間前からセルトラリン25mgを夜に1錠と半夏厚朴湯を朝昼晩に1袋飲用しています。 飲み始め1週間は吐き気や気分の低下が見られてとても辛かったのですが、ロラゼパム0.5gを朝晩服用して何とか過ごしていました。６日程経過した頃から急に楽になっていき、数日は朝のみロラゼパム1錠、５日前からは不安薬なしでも過ごせるようになってきました。 ただ３日前位から、強くはないのですが、ずっとザワザワする感じや、不安になりそうな感じがあります。 仕事中などは気が紛れて大丈夫なのですが、ふとするとまた戻ってくるザワザワ感が不快に感じます。 そこで、今のところセルトラリン25mgで効果が見られてきているのですが、やはり50mgまで増やした方がこの不快感は減るのでしょうか？ それとも、このまま25mgで様子を見ていき多少の不安感とは付き合いながら行動療法の見直しなどでやっていけば良いのか、ご教授頂ければと思います。 服用開始後の1週間は辛かったのでまた増やす事であれが繰り返されるのかも心配です。

先日、9月あたまから続く様々な体の痛みが精神的なものではないかと思い、心療内科や精神科を受診したほうがよいとコメントをいただきました。 年も明けて、そろそろ予約の電話をしてみようかと病院選びを始めたのですが、何を基準に選べばいいのかサッパリ分かりません。以前一度行ったクリニックの先生とは最初から合わず、それきりでした。心身症が疑われる場合は看板に内科や神経内科とあるほうがやはりいいのでしょうか?それとも心療内科・神経科・精神科だけでも大丈夫なのでしょうか?自分は大学で心理学を専攻していて、YG性格検査やDSMなどで自分が気分に波があり落ち込みやすい、全般性不安障害などの可能性もあるということはずっと感じながら過ごしてきたので(それが自分にとって普通であると思ってしまっています)、今特にものすごく鬱の症状が強いというわけではなく、痛みの方が不快で辛いのです。その痛みのせいで夏からものすごい数の病院で診察を受け、正直疲れています。何かご助言いただけますと幸いです。

はじめまして。 私は29歳の女性です。 ここ一年程前から、気分がすぐれず元気がでない、朝起きてから動けない、言葉がうまく出ない、些細な事でもイライラしたり、物音にもとても敏感に反応してしまい、まどろっこしい事がとても嫌いになりました。とにかく一日中横になってしまうという日々を過ごしています。 体調面では、頭痛・立ちくらみ・眩暈がほぼ常に毎日あり辛いです。 内科・精神内科・脳外科などに通いましたが特に異常無しで、とりあえずと出された処方箋などはほぼ効いていない状態です。 以前は外出をするのが大好きで、殆ど毎日出かけたりしていたのですが、最近ではそれも億劫で一日横になっています。 これは鬱になってしまったのでしょうか？病院には、度々行きましたがあまりいい対応でなく、困る果てていました。 うまく説明出来ていませんが、アドバイスや対処方ややはり病院でしっかりカウンセリングしていただいた方がいいのかと毎日悩んでおります。アドバイスよろしくお願いします。

不安症と診断され、現在ジョイゾロフト100とオランザピン20の処方です。 ジョイゾロフトは100になってから2週間ほど経ちました。 9月から不眠や不安感で休職しており日中はやることがなく、家事や買い物、ひたすら散歩や漫画を読んだり資格の勉強をして過ごしています。 趣味もなく日中すぐにやる事がなくなり仕事復帰した方が気が紛れて良い気がしてきました。 朝起きて一通り家事が終わるとやる事を探して焦燥感でソワソワしてしまっています。 最近主治医にTMSも紹介され、受けるべきか迷っています。 自分では鬱ではないと思っているのですが、不安感や焦燥感が不安症からきているのか鬱からきているのか主治医もわからないと言います。 ゾロフトを飲み始めた頃よりは焦燥感が少しだけ減ってきたかな？という感じです。 今までリフレックス、トリンテリックス、パキシル等も試しましたが副作用で中止した経緯があります。 1.上記のような症状でTMSは効果があるのでしょうか？ 2.ジョイゾロフトはどれくらいの期間で効果を判定するのでしょうか？ 3.不安感、焦燥感がありながらも職場復帰したほうが気が紛れて良いと思っているのですが、そのような患者に対して職場復帰の診断書を書いてもらえるものでしょうか？ 4.主治医からTMSの説明を聞いた際に、入院した場合は60%効果が出ていて外来でやる場合は30%ほどしか効果が出ないと言われたのですが、なぜそのように効果が違うのでしょうか？ 5.ずっと吐き気があるのですが、ストレスや不安感からきている場合はこのままの処方で良くなるものでしょうか？ 6.焦燥感がある場合は鬱なのでしょうか？ 元々仕事が好きで、今現在は仕事をしていないことに対してストレスを感じています。9月に休職した際は不眠や不安感が強かったのですが、今は睡眠は取れており不安感より仕事をしていない焦燥感を感じています。

現在2歳児を子育て中、第二子妊娠中の海外在住の者です。初めての子育て+海外生活で不安になる事が多く何度かこちらで相談させて頂きました。娘も3歳近くなり、元気にすくすく育ってくれているのでだいぶ私もあまり神経質にならずに毎日を過ごせるようになりました。 それでもやはり少し気がかかりな事があると気分がドーンと落ちてモヤモヤして何日も何日も鬱状態になります。なんとか抜け出そう、大丈夫だという答えを探したくネットで調べてしまいまた落ち込みます。 周りのママ友は私のように過去の事を思い返して落ち込む事や産後鬱になったという方はいなく気楽な感じの方ばかりで、どうして私だけこんなに悩んでしまうのだろうと思います。私は中学2年生から高校1年生まで拒食症から始まり過食症と摂食障害を経験しているのですが、関係ありますか？やはり元々精神的に弱いタイプなのでしょうか...何度も心療内科に行きたいと思いましたが、私の住んでいる国には心療内科というものがなく近所の総合医には行きましたが、高額なカウンセリングを薦められるのとそのカウンセリングも日本語ではないので行けていません。 心療内科に行けていないので不安障害かはわかりませんがそれに近いと思います。私は摂食障害になった時、両親に色んな病院に連れて行かれたり入退院を繰り返したり薬を飲んだりしましたが、全く良くならず、最終的には高校2年生で単身で留学をしてガラッと環境を変えたら治りました。産後鬱や不安な事をずっと引きずって悩んでしまうのも時間の問題なのかと考えていますが、1番の問題は何か気がかかりな事があるとその事が頭から離れず他の日常の事が手につかなくなります。(最低限娘の事はしますが)どうしたらこの状態から抜け出せるのかわからなくてここで相談させて頂きました。長文でごめんなさい。回答は急ぎではないです。よろしくお願いします。

20代後半の女です。 今年から海外へ引っ越しし、元々2年以上過労状態だったのがさらに悪化し、限界を迎えて適応障害と診断されました。 (診断上は適応障害だが、以前から鬱だった可能性が高いとのこと) 休職して間もないです。 診断される1年以上前から、鬱のような症状があり ・集中力低下 ・いつも頭に靄がかかった感覚 ・物事を忘れやすい ・知能低下 ・会話が不自然になる ・批判的思考ができなくなる (情報を鵜呑みにしてしまう) を感じて苦しんでいました。 仕事の環境が変わる3年くらい前までは、人から「地頭の良い話し方をするね」「賢そう」などと評価されてきました。 ですが、今は以前のように瞬時に頭が回らず、どうしても少ない語彙で知能の低そうなレスポンスしかできず、自己嫌悪を感じます。友人と話す時でさえ、会話のペースが遅い・なんだかぎこちない と感じます。うまく言えないのですが、いつも、頭がぎゅっと締め付けられて脳が小さくなったような感覚がしていました。 こうした症状は、休職中にストレスから離れ、十分な睡眠をとっていれば回復するのでしょうか？ それとも、休職中に何かリハビリ的な活動をしなければならないでしょうか？ 過労になる前の、頭の回転が速い自分に戻りたいのです。不安です。 休職中の過ごし方や、適切な治療について、アドバイスを下さい。 ちなみに、9月に労災事故を起こして頭を打ち、MRI検査を受けていますが、その時は異常は見られませんでした。綺麗な若者の脳ですねと医者から言われました。

一昨年、派遣で働いていた職場を鬱を理由に退社しました。その後、一年間就職活動と短期のバイトをしながら、親の援助を受けて過ごし、今年の頭から兄弟の勤める会社へ紹介で就職しました。2、3、4月と仕事が忙しく、休日出勤もあり、また深夜残業してタクシーで帰ること等もありましたが、紹介で入ったことや、今までと違い契約社員であることもあって、体調を崩して度々休みを貰いながらも何とか繁忙期を乗り切りました。 連休明け、仕事がだいぶ減ってきた今、以前の職場で感じたことのある倦怠感のようなものを感じ、体がだるくて起き上がれなくなり、お風呂に入ることや出掛けること、友人に連絡を取るなど、疲れを感じることが急に出来なくなりました。 兄弟とは仕事場は離れていますが、休んだことは知れてしまいます。また、当たり前ですが、簡単に辞めることも出来そうにないです。 11月に結婚が決まっており、その準備もあって、連休中も心身共に休まるひまがありませんでした。このままでは、彼に婚約を解消してほしいと言われるのではと不安になります。 上司は私生活どころか仕事の話も相談に乗ってくれる人ではなく、体調が悪くて休む際にも、けしていい顔はしません。 怠け癖なのか、鬱なのか、自分ではわかりません。前回受診した時にも、薬は効いた気がしますが、先生に対してきちんと話をすることが出来ませんでした。 もう一度同じ先生に診ていただいたほうがよいでしょうか。それとも違う病院に行ったほうがよいでしょうか。 そもそも、仕事に行きたくないというだけで受診してもよいのでしょうか。

お忙しいところ申し訳ありませんが、相談させてください。 私は去年の2月にうつと診断されました。きっかけは風邪をこじらせ自分は何か深刻な病なのではと思い込み、次第に気力がなくなり何もできなくなりました。しかし、薬を飲んで一月も経てば普段の自分を取り戻し普通に生活ができるようになりました。 薬はジェイゾロフト、パルギン、ドグマチールでしたがドグマチールは私にはとても合っていたようです。しかし、副作用で体重増加や生理不順も現れたので少しずつ少しずつ減薬し(何回か失敗してるため)12月にはジェイゾロフトのみで過ごせるようになりました。とても調子もよく、もう薬は飲まなくても大丈夫とゆう自信もありました。しかしお正月が明けた頃に胃腸が悪くなりそれが長引いてくるとまた自分は深刻な病なのではとゆう不安から何か欝になるのではとか考え込んでしまう日々が続きました。 せっかく薬も止めれたのにとか、気力の問題なのではとか、薬を飲んだからとかいって考えなくてすむようになるものかとか、考え過ぎて疲れてしまってます。こんな状態がずっと続くのかしらと突然不安に襲われたりもします。 そのことで頭がいっぱいになり他のことに集中できなかったりもしてます。今のところ何も出来ないとゆうことはありませんがとにかく考え込んでしまうといった感じです。 主治医にお電話で相談させていただいたところ、やはり薬をとりあえず飲むようにとのことでした。 せっかく止めてたのに残念ですがその方がいいのかとも思います。 うつではない気もしますが(晴れ晴れとはしてませんが)やはりこのような場合でも飲んだ方がいいのでしょうか? またこんなに考えてしまうことなんてあるものなのでしょうか? ご意見をお聞かせいただければ幸いです。 よろしくお願いします。

1ケ月ほどから 疲れているのに夜中2時3時まで眠れずイライラしていました。ストレス、緊張感があるフルタイム仕事と、高齢者の義理の母の自宅介護(介護度5で全介助、暴言あり)、結婚二年子供欲しいが、妊娠無し(ホルモン足りない通院中) 経済的にも二人が働かないと食べれないくらい借金がある。不安要素により、イライラ、気が休まらない日々をなんだかんだと二年過ごし、限界を感じていた近頃でしたが、7月から 一睡も出来なくなり、いよいよ心療内科に通う予約をいれたばかりです。調べてみたら、不安とストレスと疲れと責任感によるものであると自覚あり。不眠の為に市販の鎮静剤二回服用も、効果無く、不眠続き仕事休みました。 私の状態が軽度か重度か、診察しないとわかりませんが、寝るために、鎮静剤以外に どうしたらいいでしょうか?今は仕事も無く、休めるから、寝ないと!と、焦らず寝れたら寝たらいいと言い聞かせているつもりですが、うつではなく、躁状態で寝れないので体は辛くまとまった時間を2日の夜からまともに休めていなくて(全然寝た自覚が無い) 生理も重なり、今は頭痛が辛い状況です。月曜日には心療内科に行きますが、それまでの良い過ごし方、気の持ち方、寝るにはどうしたらいいか教えて下さい。