腹筋が痛いに該当するQ&A

高血圧、腰痛対策でのダイエット方法をご相談します。食べる総量規制と適度な運動と頭ではわかっています。50歳営業職という条件下で、無理のない減量、1日の摂取カロリー、1日の運動量などの目標数値設定と、これまでのご経験からの実行のためのアドバイスをお願いします。以下は私のプロフィールです。5年ほど高血圧の薬を飲んでいます。飲んでいれば85〜135位で安定しています。朝高く昼は安定しています。昨年7月 1週間痔の手術で入院し、入院中に体重が82KG⇒76KGになりました。ところが退院後、以前と同じ生活をしても 体重が増え始め今は85KG付近で安定してしまいました。12月頃に腰痛(椎間板の薄くなった箇所があり、神経を刺激とMRIで診断)がでて、2ヶ月くらい運動量が減ったことも体重増加の原因のひとつです。腰痛は 医師の指示で腹筋を1日50回以上やることで、今現在は痛みが取れています。仕事は宿泊出張が多く週2回くらいは仕事での飲酒をします。土日は飲酒は控えています。歩くことは腰痛回復後心がけていますが、毎日決めた運動ノルマをこなしてはいません。総カロリー摂取量目安や無理をしない飲食量、適度の運動などの自己管理目標設定と継続のアイデアをアドバイス下さい。身長176CM。尿酸値が高く(今は8.5位服用時)、尿管結石を4年前に経験しました。薬を飲んでいます。何でも食べ、好き嫌いはありません。喫煙はしません。

一週間前から肩が重い.背中.肩.首.腕.胸〜脇辺りの軽い痛み.微熱が続いており、肩がずんと重くてごくたまに腕や手に軽い痺れが出てます。生理前なのでPMSかなとも思ったんですが痺れがあるのでもしかして首もヘルニアなのかと思うようになりました。そこでかかりつけとは別の病院で見てもらおうか悩んでます。去年末に腰のヘルニアは発症し、のみ薬と週1度の電気治療をしています。かかりつけ医師には左右とも大きいヘルニアだからブロックも意味ないくらいのレベル.どうしてもっていうなら手術しかないといわれました。少し前から排尿後の残尿感もありますがMRIを年末と.この間も取りましたが状態は変わっておらずヘルニアの位置からして多少は坐骨神経にヘルニアが入ってる?けど排尿に影響はないはずといわれました。ただ症状はあるので前に泌尿器科でもらったブラダロンを飲むとよくなるのでそれを腰の薬と一緒に飲んでます.このお医者様は筋トレやストレッチの教えなどがなく、コルセットも特にすすめられなくて無理をしなければ何してもいいって言われこれでいいのかな?と思ってしまいます。確かに激痛で寝れないなどはないですがネットなど見てると筋トレとかをお医者さんに聞いたりコルセットもほとんどの方がしていますよね。私はもう悪すぎるから何してもムダ!と思われてる気がしてます。自分で腹筋などして悪化してもこわいし気が狂いそうです。それで首を今の病院に聞くか別の所にいくか悩んでます。近くに友達がいいと言ってた整形外科があり、そこはリハビリ科とMRIもありそこにいってみようかとも思いますが腰のヘルニアがあるなら通院してた病院になんでいかないの?とか思われますかね。この場合でもセカンドで自費になりますか?首はみてもらって腰はリハビリだけを頼むということは出来ないんでしょうか?それか、この際脊椎科のある総合病院にいった方がいいでしょうか?

私は長年、原因の特定できない強膜炎を患い、何度も発症を繰り返してきているのですが、最近病院を変えたところ初めて目薬の他に内服薬も飲むようになりました。 薬はプレドニン5mgで、朝3錠、昼1錠を月曜日から飲み始め、二週間分いただいています。プレドニンの他にも目薬リンデロン0.1%も2時間おきにしています。 相談したいのは薬と関係ないかも知れませんが、強膜炎の症状は確かにましになってきたものの、服用し始めてから咳が酷くなり、このまま薬を服用しても良いのか、これはプレドニンの副作用なのかということです。(病院は近くではないため、しばらく先まで行く予定はありません。) 服用の少し前から、花粉症のせいか風邪だったのか分かりませんが、たまに咳が出るようになっていましたが、頻繁に出ていたわけではなく、たまに出るとしつこいという感じで、他に症状も特別ありませんでした。それが薬を飲み始めた今週から、酷く咳き込むようになりました。 上手く書けないのですが、常に喉が何かに反応している感じで咳が出やすいのです。たいていは簡単な咳なのですが、たまにしつこすぎる咳があり、終わると腹筋が痛かったり疲れて本当にぐったりします。 咳もコンコンやゴホゴホといったものではあまりなく、本当にしつこい咳の時は、変な高い音が喉からする事があります。 これはプレドニンの副作用か何かで、特別心配することではないのでしょうか?他には顔がむくみがちなくらいだけですが、たまたま風邪をひいているだけなので、近所の内科にでも行った方が良いのでしょうか? 長々と書いてしまいすみませんが、回答お願いします。

68歳の父親について相談させてください。 若い頃から農業をしており、今年の初めまでは重い物も持って元気にしておりましたが、春頃から以下のような状態です。がんの心配をしています。 総合病院の消化器内科を先日受診しましたが、エコー、CT検査および結果報告が1月末となり、心配でたまらないので相談させていただきます。 ・6月下旬より、腰痛(背骨の3〜4センチ左。ピリピリした痛み)。歩く時に猫背気味になる。接骨院に1ヶ月通院 ・8月下旬、腰が落ち、膝が出る歩き方になる。重いものをまっすぐ持てなくなる ・9月整形外科でレントゲン。異常なし ・この頃から体力が急激に落ち、体の腹筋背筋がなくなり見た目もかなり痩せた身体になりました。疲れやすくなってきました。 ・12月に入り、さらに体力がなくなってきました。10キロの物を腰を曲げながらやっと持っていられる状態です。 ・体重は6月64キロ→12月61キロまで落ちています。食欲はあります。 ・以前C型肝炎になりましたが、治療で完治したとのことです。 ・6月の健康診断は　AST56、ALT46 他異常なしでした。 ・尿、便は特に変わりありません。 ・黄疸もありません。 ・食欲あります。 ・ピリピリした腰痛は現在もあります。安静にしていると痛まないそうです。 検索してみると、がん悪液質という状態にあてはまり、何らかの進行がんでないか心配しています。 どうぞよろしくお願いいたします。 (補足) 祖母(父の母)がALSだったため、そちらも心配しましたが、家庭でのセルフチェックでは指先足先の力も入り、素人考えでは大丈夫そうだと考えています。

去年前屈みで、強く背中を引っ張る動作をしている時、第12胸椎圧迫骨折しました。(常日頃から前に引っ張る動作が多い) 先日2ヶ月着けていたコルセットを、外しましたが、ベットから起き上がる時の痛みがまだまだ有り、腰も不安定な感じです。 骨は台形というより三角形の様になり、身長が一年前より4センチ低くなり背中も丸くなってしまいました。 医者に、今80%骨はくっついている状態で自由に動いてくれて良いが、 私の場合、折れた骨では無い骨が、 次々に折れると断言されてしまいまた。 その医院では骨折のリハビリは無く、 通院は終了しましたので、 今は自宅で背筋などの筋トレをしています。 このままの保存治療で、絶対折れると言われた生活では、怖くてこれからも先も普通の動きですら出来ないと思います。 今は、ハンドキャッチャーを使い、 腰は極力曲げていません。 bkpと言う手術が有るからやったらと、 他の人から教えてもらったので、お聞きしたいのですが…。 bkpは骨粗鬆症の人限定でしょうか？ 骨折時の検査ではYAMの83.35%でした。 背骨は少し側湾症だそうです。 いくら背筋、腹筋に気をつけていても、骨折で曲がった背骨は、年々前に倒れて 再びの骨折の可能性が大きくなるのも 不安です。 ２年前外傷で、ひどい腱板断裂を経験し 保存療法で生活しています。 将来断裂が大きくなるのではという別の心配があります。 断裂の先の不安も有るので、背骨は保存治療では無く、私としてはbkp受けたいのですが… 手術のリスクは有るものだと理解しています。 何か良い手立てはないでしょうか？ かかりつけ医に相談する時の為に、 知っておきたいので、 アドバイスよろしくお願いします。

55歳主婦です。1ヶ月ほど前に下腹部痛でしばらく動けないことがありました。横になって1時間ぐらいで治り、吐気、冷や汗、腕の軽度の震えがありました。2日後にまた同じことが起こりました。その後は同様の症状はなかったのですが時を同じくして膀胱炎？(なったことがないのでよく分からないのですが)のような違和感と残尿感、鈍痛の症状が出てきました。水をたくさん飲み排尿し、シャワーでよく洗うなどして数日よくなったり数時間よくなったりしますが改善しません。そのように過ごしていたところ一昨日また腹痛で動けなくなってしまいました。これで3回目ですがいずれも同じ症状で筋肉が痛い感じがします。筋肉痛？ひきつり？子宮より下？あたりや左の脇腹や左下腹筋のような筋肉をさすったり伸ばしたりしてしまいます。キリキリするような痛みではなく固まるような鈍痛です。冷や汗、前腕の振え、嘔吐あり。過去3回同じです。1時間ぐらい動けずに左を下にして横になっいるとそのうちケロッと治ります。膀胱炎らしき症状もシャワーで洗浄し、椅子に座るか体を横たえているとケロッと治ります。ムズムズ感や排尿痛はありません。症状がある時に立っていると鬱滞しているような上からの圧迫感や腫れぼったさを感じます。椅子に座ったり横になったりすると上に押し戻される？ように楽になります。膀胱炎のような症状は数日ない時もあり治ったかと思っていましたがこのところ毎日夕方ぐらい症状が出るようになりました。腹部痛と膀胱炎のような症状が関連しているのか別なのか分かりませんが、いずれもケロッと症状が収まってしまう為、様子を見ているうちに1ヶ月経ってしまいました。常薬はチラーヂンS、アトルバスタチン、漢方薬、1月前からエディロールカプセル開始です。膀胱炎なら薬をもらえばいいかと思うのですが、吐くまでの腹痛と関連した臓器癌などが心配です。先ずどうしたら良いでしょう？

交通事故に遭い救急車で三次救急に運ばれました。幸いな事に骨折はなく挫傷（縫う程ではないとの判断）と打撲が酷く様子を見るという事でその日は入院になりました。次の日は杖をつくと歩く事はできるまでにはなり、退院を勧められましたが歩く事もままならず家が三階建で階段が不安な為様子を見させて欲しいとお願いし次の日は今度はムチウチが出て来て腹筋も痛くベットから起き上がる事がままならず休診日という事もあり退院は担当医との話の後になり次の日夕方に転院をお願いしましたがそんな症状ではないすぐにでも退院できる、転院の紹介状はかけないと言われ、仕方ないので次の日に退院しました。幸い次の日からは自立で足をひきづりながら歩けました。 入院中は心電図をつけて寝ているだけでした。退院しても別に整形外科に行かないても大丈夫だと言われましたが念の為書いてもらって退院の日にに近くの整形外科を受診をすると、左大腿部凄く腫れていて傷も膿んでいたので事故後はどんな処理をしましたかと聞かれたらので寝てるだけでした。と答えると、アイシングもなかったか？言われてはい！と答えると凄く腫れてるけど今さらアイシングしてもね。との事。傷の処置は？と言われて、何度か消毒してくれたくらいです。と答えると膿んでる間は一日2回くらいお風呂で洗って軟膏（ゲンタマイシン硫酸塩）を塗って下さいと言われました。事故から約10日、傷口はまだ膿んでるし、左大腿部は腫れは引かず痛みあり、検査をすると血腫になっているとの事。治るのに時間がかかます。2週間後に受診してください。との事。このまま、自然治癒するのか？調べてみると血をぬく。手術をしなければならない。とか書いてあって心配です。救急病院の処置は正しかったのか？疑問にも思います。処置を正しくしてくれればこんな事にならなかったのか？入院を長引かせたから？ご回答宜しくお願いします。

7/27夕方に鳩尾が痛く翌朝には右脇腹も痛くなり中核病院の緊急外来に行きました。血液検査・超音波・レントゲン・CTの検査結果を一切見聞きすることなく「おそらく急性虫垂炎」と診断され入院。そのまま3日間絶飲食で抗生物質・補液投与（散らし）数値も良くなり全粥2回のみ食べての4日間で退院。一週間抗生剤服薬し外来受診で虫垂粘液腫の疑いで7/11の9:30~胃・腸カメラの予約でした。何故、初診や入院中に虫垂粘液腫の疑いに気付いてくれなかなかったのか？絶飲食で胃・腸カメラの検査をし易かったのでは？絶飲食で喰らった体力消耗を戻すため約2週間の自宅静養を必要と診断書を会社に提出し8/16~出勤予定をしていた所、8/11の朝方また腹痛で緊急外来へ。再炎していると再入院。胃カメラと大腸カメラの精査をせず午後から腹腔鏡による全身麻酔の緊急手術となりました。臍・臍の斜め左下・臍下の3ヶ所の腹腔鏡下虫垂切除で3時間強もかかりました？こんなに時間を要する手術なのでしょうか？今回も4日間入院。傷口が痛すぎて背筋を伸ばせず、座位は全くできず全粥3回食べたのみで退院させられました。今回も約2週間の自宅静養を必要と診断書を会社に提出。術後2週間経った8/27の外来受診で病理検査・血液検査に異常ありませんでしたが、術後の疼痛が強いため今回の診断書は2週間程度の自宅静養を必要と診断書を提出。9/13から仕事復帰を目指していますがとても不安です。腹腔鏡手術は1時間~1時間30分位・入院日数は大体4~5日・1週間位で仕事復帰とインターネットは多数書かれておりますが？2週間足らずで再燃&手術で1ヶ月も自宅静養で益々体力が落ち、傷口は塞がってもまだ痛くて、物流関係の倉庫業で4時間立ちっぱなしで重いものを持ち腹筋をかなり使う仕事なので完全復帰できるかすごく不安です。このような仕事への復帰はどれくらいが妥当なのでしょうか？

こちらで相談させて頂き、2月19日に、無事、子宮体癌のダビンチ手術を終えました。ありがとうございました。3月17日に、一か月後検診があり、順調でした。抗がん剤も放射線治療も不要で、今のところ、再発はありません。2月下旬から、便秘薬、ロキソニン、アムロジピンすべての薬をやめました。ちょこちょこ、痛いのですが、病院に行って、文句を言うほどでもない。手術は成功、あとは自力で治せ、ということか、と思いまして。しばらく安静にしていましたが、観劇に出かけたり、外食したり、美容院に行ったりしているうちに、疲れてきました。体力が落ちているのでしょうか？椅子に長時間、座っているのが、つらいです。血圧を測ったら,205/127だったので、あきらめて、アムロジピン5mgを飲みました。サプリは、今のところ、きいてないです。アムロジピンはあと22錠あります。なくなったら、あきらめて、内科にかかるつもりです。横隔膜、腹筋、胃、腸、腰、今まで経験したことのない痛みです。子宮と卵巣という支えがなくなり、胃や腸がゴロゴロしている感じです。お腹がポッコリ、前に出てくる感じです。胃や腸が、おなかの中で、移動している感じです。食べると痛くなる感じもあり、以前より、食べなくなりました。それでも、BMI 25未満にするためには、あと8キロ減量が必要です。胃や腸が重く、もたつくので、おかゆダイエットしようかな？このような状況は、時間がたてば、あるいは、ダイエットすれば、改善するものでしょうか？歩くのも、疲れるので、食べる量を減らした方が減量出来ると思いました。それとも、疲れても、運動すべきでしょうか？ジム等に通って。おすすめの運動はありますか？辛いので、ロキソニンを飲みました。飲むと楽です。あと、9錠あります。腎臓に悪いと聞きました。どのくらい、飲み続けても大丈夫ですか？ヘナ染めはがんになる、と聞きました。本当でしょうか？髪の毛が、バッハだったので、ヘナ染めして、カットしました。体に良くないので、自然な白髪にした方がいいでしょうね？次の検診は6月16日です。少し上体を起こして、あおむけに寝たり、自宅のマッサージ器にかかると楽です。縫ったところが癒えていない、電気メスで焦げたところが、治っていない、内臓が移動している？手術前から高血圧でしたが、手術後はさらに高血圧になるものでしょうか？安静にしておいた方がいいですか？それとも、運動した方がいいですか？

今年2月に48歳になりました。周期は登録している生理日予測アプリでは28日で、だいたい25～29日で生理が来ます。昨年あたりから生理中は3日位で終わってその後は茶色のおりものみたいなのがあり1週間で終わります。今月の生理予定日が5/13なのですが、前日から生理が来るかも？のお腹の痛みや頭痛の兆候がありましたが現在、まだ来ていません。 41歳～約10キロ太ってしまったので2月上旬からダイエットを始めて、食事(野菜中心)と運動(ストレッチ、腹筋、通販で買った台に乗ってお腹や太ももが揺れるぶるぶるボーテというのを使用)1ヶ月2キロペースで現在7キロ減量しています。また仕事でのストレスもあります。 生理がこんなに遅れるのが初めてなので、一度婦人科受診してみようかと思っていますが、6月下旬に子宮ガン、乳ガン健診を受診しますが、それよりも前に婦人科受診した方が良いのか？ どのくらいのタイミングで婦人科受診すれば良いでしょうか？ また、1月下旬の健診で(その際は婦人科健診していません)血液検査で肝臓の数値が高く近くの病院で腹エコー検査をし「子宮筋腫3センチくらいあるから婦人科受診してみて」との事で婦人科で経膣エコー検査をしたら筋腫無しでした。 参考ですが健診で再検査になった項目が何点かあり3月上旬に再検査済みです 1、便潜血陽性→大腸ポリープ2個切除(良性) 2、ピロリ菌陽性→胃カメラ実施。異常なし 3、血液検査(肝臓)→造影CT、MRI実施。13ミリと7ミリと2つ血管腫(良性)...半年毎に腹エコー検査をします。