やる気はあるのに身体が動かない、、、、、、身体がとっってもきついのです。
あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ、て仕事はたくさんあるのです。ボランティアもふたつかかえてます。結果、外にバタバタ出かけて、帰りは、ぐっっったりです。部屋にはいると閉塞感というのか酸素が足りない感じでくらくら。皿を洗うのも立ってられないから、食洗機も使ってるのに、休み休み二、三回にわけて、食洗機に入りきらないのを洗ってる有り様。いつからかといいますと、一昨年くらいからです。秋くらいからです。今は、もう起きれなくなります。思い当たる原因、家族が病気になったこと、エビリファイを1錠にしたこと、血圧が高くなったこと、など。どうしたら、人並みとはいいませんが、よくなりますか?