3日前の朝、電車に乗った際にリュックを前に抱えたところ、脈が飛ぶのを連続して感じました。少ししたら治りましたが、電車を降り歩き出すと、再発しました。夜もドライヤーをしている際に腕を上げたところ脈が飛ぶのを連続して感じました。2日前の朝も同様の症状が出ましたが、その日の夜から本日までは1日3・4回感じるだけで続けて感じることはありません。
半年ほど前に、同様の症状でかかりつけ医を受診し、自律神経系からくる期外収縮との診断を受けました。普段あまり気にしないようにしていましたが、ここまで連続で起きたことはなく、不安です。
私は現在受験生で、長時間同じ姿勢で座っていることが多く、夜寝る時間もバラバラで遅いことが多いです。
相談したいことは以下の通りです。
1.再度病院にいくべきでしょうか?
2. 自律神経系からくる期外収縮の場合、どのような改善方法がありますか?