趣味でヴァイオリンを始めてまだ3ヶ月なのですが、数週間前から左肩に違和感をおぼえ、湿布を貼っていたのですが、日々の練習時間が増えるにつれて、首筋までズキンズキンと不定期に痛みが走るようになりました。左側だけなので、おそらくヴァイオリンの練習のしすぎかと思うのですが、たまにくる激痛がものすごく痛いです。整形外科に行った方がいいのでしょうか?また合う湿布がなく、すぐにかぶれてしまいます。私は喘息持ちなので、ベージュのロキソニンもだめで、白色の湿布もピリピリ痛く、新しく内科で温湿布をもらいましたがそれもピリピリ痛く真っ赤になってしまいました。私に合う湿布はあるのでしょうか…。とにかく痛みを緩和させたいです。よろしくお願いいたします。