食後眠くなるに該当するQ&A

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仕事中の止められない眠気に困ってます

person 30代/女性 -

仕事中、急に眠くなり、ウトウトしてしまうのを止められず、困っています。仕事はデスクワークで、1日パソコンで作業をしています。 寝落ちしていることを上司から注意されてしまいました。周りの人から心配の声があったようです。寝不足や体調不良を心配されましたが、夜は寝れているし、体調は良いです。周りから見て、仕事をサボっている、手を抜いている、やる気がないと悪く思われているんじゃないかと気にしてしまいます。 仕事中にウトウトしてしまうのは最近だけでなく、数年前から何度もあります。単純な作業で退屈になり眠くなったり、食後に眠くなることもありますが、それだけではなく、集中して話を聞かなくてはいけない場面で眠くなってしまうこともありました。 睡眠時間は平日6〜7時間程度とれていますが、睡眠の質が悪いのではないか?と考えています。 ・毎日のようにいびきがうるさいと家族から言われる ・休日に寝溜めしてしまう(10時間程度) ・スマホやテレビを寝る直前まで見てしまうことがある ・夜お風呂で浴槽につかることが少ない 等が理由です。 いびきは、体重増加と運動不足も原因かと自覚しています。休日は、1日中寝てしまうこともあります。 また、3年程前に抑うつ状態になり心療内科に通い続けています。現在、薬は減って、就寝前のパキシル31.25mgのみです。最近は飲み忘れてしまうこともあります。 睡眠時無呼吸症候群を疑い、検査をしたこともありますが、その時は呼吸の止まる回数が少なく、診断はされませんでした。 睡眠の病院にまた行った方が良いのでしょうか?

5人の医師が回答

尿糖検査 陽性について

person 30代/女性 -

ここ最近喉が渇くなと思い、水分はとってもそこまで排尿の回数は変わらずたまにいつもより1.2回多いかな?くらいでした。 ふと前に買ってあったウリエースの尿糖検査紙があるのを思い出して数日前に朝一検査した所色の変化はありませんでした。 ですが、今日朝から食間ちびちび空けてダラダラご飯やフルーツ(文旦)を食べて食後等を正確に時間を計らず、朝のトイレからそのままの状態で何気なく検査紙を使ったらすぐに色の変化があり、色の変化でパニックになってしまい、30秒だったと思うのですが、++くらいの色になっていたと思うのですが、その後食前に排尿をしてご飯を食べて2時間後に検査した時は色は変わらなかったのですが、今また夕飯を食べた後、食後1時間半での尿検査では少し色が変わり±の色になってました。 また明日の朝一でやってみようと思うのですが、、、。 これは糖尿病という事でしょうか? 去年夏の血液検査では、随時血糖値120でした。 春はいつも喉の渇きが気になり、今回喉の渇きが気になった時は生理前でした。 生理が終わってからは少し落ち着きました。 夜間のトイレは無く、食後眠いという事はありませんが、休日家にいるとやる気は出ずだらだらしてしまいます。

5人の医師が回答

フォローアップミルクをあげ続けてもいいでしょうか?

person 30代/女性 - 解決済み

もうすぐ1歳5ヶ月になる娘がいます。 現在体重10.1キロ、身長79.1センチです。 母乳とミルク混合で育て、1歳1ヶ月の時に母乳を卒業しました。 娘はフォローアップミルクが大好きで、恐らく口に出来る食べ物の中で一番好きなのではないかと思います。 1日450から600ミリリットルを食後やおやつの時間にあげています。 フォローアップミルクにはDHAも入っているし、3歳くらいまであげられるようになっていますが、世の中の風潮としては、フォローアップミルクから牛乳に切り替えるのが当然という雰囲気があり、このままフォローアップミルクをあげたいと思う自分と、卒業させなければいけないのだろうか?と思う自分とで悩んでいます。 また、フォローアップミルクの缶の蓋に1日の目安が載っており、1歳からは食後はやめて間食としてあげることが書いてありました。やはり食後にあげるのは良くないのでしょうか? ちなみに、ご飯はよく食べます。 完食もたまにありますが、少し残すくらいです。 ちなみに1食あたり、ご飯90グラム、野菜40グラム、たんぱく質10から20グラムくらいです。 ただ、眠い時は寝起きも含めてフォローアップミルク以外受付けない時があります。 このまま、フォローアップミルクを続けてもいいでしょうか?また、あげるなら食後とおやつの時間どちらがいいでしょうか? アドバイスをよろしくお願いします。

20人の医師が回答

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