食後1時間後の血糖値に該当するQ&A

数年前に食後の血糖値が高かったので、それ以来、糖質を少なくするとともに、食事と一緒にイヌリンをみそ汁に溶かして摂取しています。さらに、ここ２，３か月は食後高血糖対策として、さらに、クエン酸を３食後に１ｇずつ、クロロゲン酸もいいとのことで、クロロゲン酸が多く摂取できるコーヒーやカフェインレスコーヒーを過剰摂取にならない程度を毎食後に飲んでいます。質問ですが、１　数種類の食後血糖値を穏やかにするする食べ物を毎食後摂取していると、かえって副作用やデメリットがあるのでしょうか。　２　　年３回、自主的に内科で血液検査をしていて、空腹血糖値が９０～１００前後、ＨｂA1ｃが５．３～５．４です。自分の家に尿検査キットがあって、食後１時間、２時間の血糖値は陰性で、他の項目も陰性です。このような結果なので、食後高血糖対策は、１つにしてもいいと思われますか。自分では、そうするとちょっと不安なのですが。よろしくお願いします。

34歳男です。 食後2〜3時間後の血糖値が141なので再検査になりました。 再検査時は食後4〜5時間後に採血し 血糖値104、HbA1c 5.7%でした。 特に指摘等は受けませんでしたがこのまま経過観察で良いのでしょうか？数値としてはどうですか？ 先生方のご意見をよろしくお願いします。

37歳35週の妊婦です。 第一子妊娠中も30週頃に妊娠糖尿病と診断され、インスリンを打っていました。 今回の妊娠で、27週のときの検査で1時間後の血糖値が191だったため引っかかりました。 病院では甘いものを控え、ジュースを飲まないこと、2週間毎の検診のときに食後2時間の血糖を測るだけで大丈夫だろうと言われました。34週までは朝食2時間後の血糖値は落ち着いていたのですが、35週の検診のとき、血糖値が2時間後で129、尿糖が＋＋となってしまいました。 そこから毎食2時間後の血糖値を測ることになりました。 今日までで5回測り、1回今日の昼食後が133となってしまいました。 質問です。 急に血糖値を毎食後測るようになり、今までは大丈夫だったのか心配になりました。 35週まで血糖値が管理されていなかったらどのような影響が考えられるのでしょうか？ また、今後血糖値が安定したらその影響はそこまで心配しなくてもいいのでしょうか？ 教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

50代　女性 2023年7月　人間ドックで、空腹時血糖96 A1C5.2 2023年9月　食後2時間の血糖値132 食後2時間の血糖値が、高い事がとても気になります。 数年前から、1年に1回測ってますが、今までの最高値110 理想は2時間後、110までですか? 再検査は、必要ですか? まずは、食事療法や運動で改善すれば大丈夫ですか? 普段と違ったことは、１週間前ぐらいから、睡眠不足が続いています。関連はありますか? 食後血糖値、132は糖尿病を疑う数値ですか? ご回答お願い致します。

食後一時間半の検査で、血糖値200, HbA1c6,6で糖尿病と診断され、食生活の見直しと運動で１ヶ月後、再検査すると、食後3時間半で、血糖値96,HbA1c 6,4 で隠れ高血糖なので、気をつけなさいとのことでした 糖質を制限した食生活を続けるだけでいいのでしょうか？53歳 女性誌です

血糖値が高めと言われており、時々自己測定をしている者です。 食後の血糖値についてお教えください。 先日ビュッフェに行き、食後の血糖値を測りました。 野菜をたくさん食べてからお肉をたくさん食べ、その後デザートを食べました。 米やパンなどの主食はほとんど食べていません。 食後2時間が122、食後3時間が142、食後4時間が107でした。 通常食後2時間がピークかと思いますが、たんぱく質をたくさん取ったのでピークがずれているように思います。 こういった場合、血糖値はだらだら上がり時間をかけてだらだら下がる形だと思いますが、こういう上下の仕方は血管にはよくないのでしょうか。 また家でふつうに食事をして炭水化物を食べた場合、食後1時間が一番高く、食後2時間値は100〜140が多く、食後3時間はもっと低くなります。炭水化物を取るとこういう急に上がり下がるというケースが多いですが、どちらのほうが血管にはよくないのでしょうか。 授乳中で大変お腹がすくのですが、炭水化物をたくさん取って血糖値が急上昇するのが怖いので、どうしてもたんぱく質を多めにとる食生活になってしまいます。 お腹がすくのでどういった食事の取り方がいいか考えております。 お手数ですがお教えください。 よろしくお願いいたします。

朝起きた時の血糖値が120台位なんですが、その状態で一時間位散歩しても低血糖の心配はないのでしょうか?ちなみに食後一時間後に散歩した場合は血糖値が30～40下がります。直近のヘモグロビンは6.7です。宜しくお願いします。

朝の空腹時血糖値について教えてください。健康管理のため自己測定してます。 食べるのが好きで、肥満防止に、サラシアというサプリを飲んでます。 昨夜の食後2時間後の血糖値が75で、その後食べず1時間後に就寝。 今朝、血糖値が103でした。 この上がり方はおかしいんでしょうか？

食後すぐに寝ると血糖値があがったままの状態が長いこと続くとどこかで聞きました。かと思えば、一旦下がりすぎて朝方あがるとか、色々みたのですが、 食後すぐに寝てしまうと血糖値的にはとてもよくないのでしょうか？ 仕事や摂食障害の関係で食後2時間以内に寝てしまうことが多いです。 半年ほど前にはかったときは、 血糖値96でa1cが5.4だったのですが、 長年夕食後すぐに寝ているので気になっています。 なかなかこの生活リズムはやめれないのですが、全員が食後すぐに寝ると血糖値の高止まりをするわけではないですか？ 食事内容によりますか？

食後２時間後血糖値をなるべく低くする食事のとりかたについて教えてください。 同じ量の食べ物を食べるとき、 1　5分から10分くらいで早食いする方法 2　20分から30分くらいでゆっくり食べる方法。 どちらが、血糖値が低くでますか？ どちらも、食事開始を起点として、２時間後血糖値をはかるとします。 他にも、２時間後血糖値を低くする裏技などないですか？ 妊娠糖尿病と言われていて、２時間後血糖値を120以下に抑えている患者からの質問でした。