外に出るのが怖いに該当するQ&A

タイトル通りですが、もともと暑さや湿気に弱い体質でした。数年前から梅雨になるとパニック発作が出るようになりました。改善策を教えて欲しいです。 具体的には電車や家、レストランなどで暑さや湿り気を感じると、「この不快感はいつまで続くのだろうか。息苦しい、うまく呼吸ができない。どうしよう。」という感じで、動悸や冷や汗をかいてしまいます。 こういった状況に陥ると、めまいもします。 電車の中でこのような状況になった際には途中下車して外の空気を吸ったりしていますが、なかなか治らないことも多いです。 家では落ち着く時を待つしかないという状況で、いつも死にそうな感覚がありますが我慢しています。 2年前に心療内科を受診し、お守りの薬としてロラゼパムを処方してもらいましたが、依存することが怖くて一度も服用していません。 外出や仕事などは問題なく続けていますが、この時期(10月)になっても暑い日などは不快感でパニック発作が出てしまいます。 また、来年の夏や暑い場所に行った時のことを考えて不安になってしまいます。 自律神経を整える事などで、治るものなのでしょうか？ 完治するのか、どうすれば完治に向かうのか教えてください。 よろしくお願いします。

2歳の子供と犬がいる、現在妊娠8ヶ月です。 子供と出かけたり、犬の散歩で気をつけていても汚いものに触れてしまう時があります。 潔癖症というのもありそういう時にどれぐらい気にすればいいのか、どの程度なら感染する可能性が少ないのかわからず不安になることがあります。 1.鳥のフン、外に落ちてる犬猫のフンに触れてしまった時、帰宅後洋服は手洗いした後に洗濯し、手をしっかり洗えば何か菌で子供や妊娠中の私（お腹の赤ちゃん）の健康に影響が出る事はないでしょうか。 2.外出先のトイレで汚いものに触れてしまった場合も、上記同様帰宅した時に洋服を着替え手洗いをすれば、他の人の糞尿からの感染で心配する事はないでしょうか。 3.上記のような汚れが洋服に付いたことに気づかず、そのまま過ごしていた場合体に影響は起きにくいと考えていいでしょうか。 とにかく汚いものを触った時、基本的に直接口に入れなければ触ったぐらいでなにか体に影響が起こる可能性は低いでしょうか。 その後手洗い、洋服が汚れたら着替えるのみで大丈夫でしょうか。 100%大丈夫と言い切れないのは承知ですが、妊娠中というのもあり子供やお腹の赤ちゃんの体に影響が起こる事が怖いので、教えて頂きたいです、、。

現在9歳の息子のことで心配しております。 小さい頃から、人より怖がりでした。 彼の父親は、ADHDのような症状があり、息子も遺伝しているようではあります。 風邪を引きやすく、自律神経も失調気味だったようで、暑さが苦手でした。特に、今年の夏は、熱中症にもなってしまいました。その後、コロナ感染してからは、毎日吐き気が続き、吐き気を感じる時間が、だいぶ短くなったとはいえ、いまだに吐き気が続いています。(特に覚醒時と食事している時に気持ち悪くなります。) 起立性調節障害にもなってしまったようですが、元々、嘔吐することに怖さを感じるタイプだったのですが、毎日、ずっと続く吐き気で、不安症にもなってしまいました。 10月初旬から、児童精神科に通い始め、エビリファイ1/4錠を一週間、それから1/2錠に量を増やして2週間。内服中から、不安感や恐怖心が増し、本人もエビリファイを飲み続けたくないと医師に伝えて、クエチアピン1/4錠に替わりました。しかし、1回クエチアピンを飲んだところで、足を触るとムズムズするから触りたくないと言い出し、医師に電話で伝えると、内服中止の指示が出ました。それか1週間ほど経ち、TVゲームで負けると、いまだにイライラが酷く、大きい声でソファーを叩きまくったり、エビリファイ内服中の時のように強い恐怖心(車に乗っていて、ドアを開けて外が見えると怖い、等)が度々、見られます。 今、通院中の児童精神科の次回の受診日は、2週間近く先なのですが、大丈夫でしょうか? まだエビリファイの影響が続いているのでしょうか?そうであれば、いつ頃まで続きますか?　度々、強い恐怖を感じているので、パニック障害のような症状が悪化し続けないか心配です。SSRIやベンゾジアゼピン系のお薬の処方をお願いしても良いのでしょうか? もしく良い漢方薬などありますか?

46歳の女性です。今年の1月〜2月にくも膜下出血で入院、手術をしました。幸い大した後遺症もなく、仕事も見つかり生活にも支障なく過ごしています。ただ、生来とても緊張しがちな性格で、特に仕事中や通勤中ずっと緊張してしまいます。くも膜下出血になった時、寒い外から会社に帰ってきてお客様から電話がありその対応後に上司と話をしている時に急に激烈な頭痛が起こったことが思い出し、寒い時期の緊張とか胸の苦しさを感じるとまた起こるのではないかと怖くなって、今朝会社までもうすぐというところで動けなくなりました。再発はまずないと言っていただいているし、頭痛は手術の傷が深いから治る過程で痛みがあるというお話も主治医の先生から聞いています。大丈夫ってわかってるのに緊張することに怖くなり、動悸や頭痛が起こって、と悪循環です。仕事中に、こんなに緊張してたらまた血管が切れてしまうんじゃないかとさらに恐怖で緊張してしまいます。 また、ずっと一緒にいた飼い猫が今年の夏に亡くなり、誰かに頭を抑えられて水の中に突っ込まれてるような気分です。罪悪感や不甲斐なさでつぶれそうです。 エチゾラムを処方してもらってますが、飲み過ぎてしまうことも自分が弱すぎるとつらくて、どこから自分を鼓舞していけばいいのかわかりません。これはどういう状況なんでしょうか。何から手をつければいいのかもわかりません。仕事に行こうとしてるのに急に怖くなって動けないのだけでもなんとかしたいのですが、お医者様にかかることなのかもわかりません。機能性ディスペプシアと診断されて、やじんましんもでてきて、自分でもパニックです。取り止めもない相談文で申し訳ありません。まずどういうふうに元気を取り戻せばいいのか、お医者様のご意見を伺わせてください。よろしくお願いします。

よろしくお願いします。高校時代,何カ月かストレス胃腸理由で,いじめにあいました。専門医さんの所に行くと対応がまずく,平凡な高校生から不登校になりました。一年留年しました。後死人のような高校生活でした。その時のトラウマです。 平日の9時17時の日常が怖くなりました。元気な時もありましたが,ストレスなどで元気レベルが低下すると平日が怖くなります(不登校の時のような)。 休日家族で,でかける時は皆と足並みが揃うので怠けと外から見えるのですが,私の気持ちの中では平日の日常に対する恐怖があります。社会人で一年くらいはフルタイム出勤してましたが,お前は仕事ができないとボコボコにされて元気レベルが低下しました。 すぐ体調悪くなるのと職場の人間関係が恐ろしく(学校,職場集団生活が怖い)今まで在宅勤務で体力も落ち,今は家族と休日行動をともにしたら後は元気がもうそれ以上わいてこないです。 昔うつ病の進行中サボりたい怠けたいの感情も混じってました。 もう我が家の家族仲は限界みたいです。平日日常時間トラウマと平日公的人間関係トラウマ(悪口が聞こえるなど幻聴っぽく聞こえることがある)と仕事ができないワ－キングプアダメ社員とうつと霊芝を飲んでみようかという体調のひどさ状態で家族にお前は働かない(出勤しても仕事がないフルタイム時間が持つほど仕事を何年も与えられてない)と,上司の親はあいつは遊びだけ元気だハハハと家の遠くで今,母と笑ってるようでした。現在愛猫が糖尿病とわかったばかりで愛猫の心配する悲しみの雰囲気もなく,私はヨボヨボの身体で一人出ていかないといけないのだろうか,とおびえてます。さぼりすぎたのも事実ですがパワハラ,DVに心が折れてます。長々とすみません。平日9時17時トラウマについての質問です。こういうのはどうしたらよいのでしょうか?よろしくお願い致します。

娘は今年度に入り、気持ち悪くなってしまったら…という不安から、本当に気持ち悪くなってしまったり、吐いてしまうことがありました。それが怖くて学校にも今まで通り行けなくなり、母子登校をして学校に行っていました。 気持ち悪くなる不安から車をこわがったり、途中ですぐ帰れないという状況が怖いようで、少し遠い児童精神科もなかなか本人は通えない状況で、もうすぐ近くの児童精神科の予約がやっと回ってきそうなところです。 4.5.6月は本当に不安が強く、少しでも不安が強くなるとパニックになったり吐いてしまったり、とにかく私から離れられない、外に出るのも嫌がるという状態でした。 それがだんだんよくなり、気持ち悪くなるのは不安だけど、私がいれば学校も行けるという状態でしたが、9月ごろから今度は息が止まったらどうしようという不安に駆られてしまい、その不安から息が苦しくなるというようになっていました。 そしてその頃から、不安がなかなか治らないため、一度学校を休ませようと思い、本人が行きたいと思う日だけ登校するようにしていました。 しかしたまたま学校にいったときにお友達が体調を崩してしまったのを目撃してから怖くなったようで、今度は何か病気がうつるのでは、うつることがこわい、という不安になりました。 その不安を打ち消すために、よく手を洗い消毒をします。 学校には何かうつるかもしれないからと行きたがらなくなり、学校のものを触るのも、バイ菌がつくからとさわれなくなりました。 全体的な不安度は4.5.6月の頃より公園でのびのび遊べるようになっているのでだいぶよくなっているのですが、そのばい菌についての恐怖だけが酷く、学校にも行けないという日常生活にも影響しています。このままお休みさせて療養しストレスを和らげて様子を見るべきか悩んでいます。また必ず薬物治療しないと治らないのでしょうか？教えていただけると幸いです。

昨日の夜、布団に入ってる時にいきなり 右の奥歯に痛みがきて(虫歯は1年前に治療済みです。)そのあと喉元がキューと締め付けられるような感じが2分いかないくらいの時間続きました。そのあとしばらくして鳩尾がキューっとなるような感じが1分くらい。 これは狭心症などの放散痛なのでしょうか。 思い出すと１ヶ月前も喉元のみキューと締め付けられるような感じがありその時は15分くらい続きました。しかしその時は自律神経？ヒステリー球？かなと思い気にしてませんでしたが昨日は歯痛、みぞおち痛もあったので 狭心症が思い浮かびました。6年前に機能性ディスペプシアと診断されています。最近は胃の気持ち悪さは減り食欲があるので体重も5キロほど増加してしまいました。息苦しさもたまにあり10年ほど前に胸の息苦しさで検査したことがあるのですが期外収縮はあるものの異常なしでした。その後治ったのですが数年前に息苦しさ再発してその時も同じ結果でした。またここ1ヶ月くらい息苦しさが頻繁に出ます。これもなにか心臓と関係があるのでしょうか。 数年前の健康診断のときの心電図で虚血性心疾患の疑いがあると言われエコー、ホルター心電図等検査したら数年前と同じで期外収縮はあるものの異常なしでした。でも昨日の放散痛のような痛みで本当は異常あったのでは？と不安です。現在子供がインフルエンザで高熱のため1人おいて病院に行けない状況です。心臓かと思うととても怖いですが様子見でも大丈夫でしょうか…

20代、女性体型普通です。喫煙はしません。 今年4月からの一人暮らしをきっかけに心気症気味になり毎日自分の身体のことを考えすぎて神経質になっている節があるのですが、ここ数ヶ月げっぷがやたら出ているとかんじます。もともと多かったのか気になるようになってより増えているのか分かりません。 ネットで調べてしまうくせがあり、胃がんや食道がんの可能性を感じて病院に行くのも怖いです。何か病気でしょうか？あるいは考えすぎによるストレスでしょうか？ 症状は、げっぷ以外に上記でよくあると言われる腹や胸の痛みや胸やけ、食欲減退、吐き気、声枯れ、食べ物が喉をつかえる感じなどはないということ、げっぷは酸っぱいものではなく、空気がぽこんと上がってくるかんじでげえ〜というげっぷではないということがあります。 特に症状が感じられるのは、仕事でたくさん喋っている時や立ち上がった時、食後です。 ほか気になるのは、げっぷと同時あるいはげっぷに似た感覚で耳から空気が抜ける？(一瞬もわんとするかんじ)が1日に数回ある、同様に期外収縮も同時に起こることが1日に数回あるということです。 期外収縮については、1ヶ月前に循環器内科にて1日に数回から数十回であれば神経が敏感になりすぎているとのことで聴診器を長めに当てられて、大丈夫と漢方を処方されました。 自分としては、唾液を飲み込んでいる自覚もあるので呑気症を疑っておりますが、食道がんにつながる逆流性食道炎も可能性があるのではと思っています。 呑気症と逆流性食道炎の違いについても教えていただきたいです。

・長時間(10時間以上)の睡眠が不定期に訪れる。 ・短時間(2〜4時間)睡眠で24時間起きてる事もある。 ・なかなか寝付けない。 ・寝たらなかなか起きない。 ・引きこもり。 ・昼夜逆転の生活好む。 ・消えて無くなりたいとよく思う。 ・感情の起伏が激しい。 ・外に出ると不安。 ・人が嫌い、恐い。 ・人の視線が気になる。(睨まれた、笑われた様に感じる。) ・人ゴミや、車の運転をしていて交通量が多いと酔う感覚。(目眩しそうになる) ・家の中に居ても、外の物音(人の気配)や足跡に敏感。 ・大きな音、声にびくつく。(胃が痛くなる事もある) ・嫌な事があったり、過去のトラウマを急に思い出したり、嫌な事があった直後トラウマがフラッシュバックすると、急に気分が沈んでなかなか浮いて来ない。 ・精神的なストレスがかかると、腹痛を起こし泣いて過呼吸になる。 ・無気力状態が続く事もあるが、1度動くと(仕事、家事など)疲れていても動き続ける。 ・緊張すると赤面し、発汗、震え、口の渇きがある。 ・自分の発言、行動をよく後悔しクヨクヨする。 ・カフェイン(珈琲7杯前後)、喫煙(1日1箱以上)を好む。 以上…文章が苦手なので、自分なりに客観視して過剰書きにさせて頂きました。 上記の症状は小〜中学生から始まったものがほとんどです。(その頃、イジメやDVの経験有り) 精神的な病気の可能性はあるのでしょうか? あるとしたら病名を教えて下さいませんか? 先生方、宜しくお願い致します。 長文失礼しました…。

お世話になっております。 ３歳１ヶ月の娘について、相談したいことがございます。 近々、娘が年に一度行っている血液検査があるのですが、 その時についでに対象外の項目も検査をしてもらえたら ありがたいなと思っております。 その対象外の項目というのは「予防接種の抗体検査」です。 四種混合の第１期追加まで計４回済ませているのですが、 ４回目の接種直前に発疹が出ていたので抗体がついているのか心配だからです。 この４月から幼稚園に通うので、遊びの幅も広がるでしょうし、 いろいろな感染症などにも触れる機会が増えると思うと心配です。 ただ、抗体検査のためだけに血液検査をさせるのは娘に負担をかけてしまうので、出来るのであればついでに調べてもらえたらと思っております。 早速質問なのですが、 【1】３歳の子供の血液検査の時に、ついでに全く異なる項目の検査をしてもらうことについて、どう思われますか？ご迷惑になりますでしょうか。 【2】私が特に怖いと思っているのが破傷風なのですが、結果は＋－のように抗体が付いているかどうかのみ分かるのでしょうか。それとも十分に抗体がついているかなどの数値での結果となるのでしょうか。 【3】もしも破傷風の抗体が十分についていたならば、四種混合については他の３つの抗体についても十分についていると思ってよろしいでしょうか。 四種混合であってもワクチンの種類によって抗体の付き方は異なるのでしょうか。 【4】もしも抗体検査ができるとして、今回は破傷風について調べてもらいたいと思っているのですが、他に調べた方が良いと思われるワクチンがあれば定期接種、任意接種関係なく教えていただけると嬉しいです。 お手数ではございますが、よろしくお願いいたします。