睡眠改善薬に該当するQ&A

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入院後の体力低下につきまして

person 50代/男性 -

昨年9月に前立腺がんの全摘出手術の為に10日間入院しました。50代後半・男性です。退院後、又、コロナ明けで会社生活を通常(通勤1時間・出勤週4日・在宅1日)に過ごすにも支障をきたすような体力不足に悩んでおります。 体力が落ちたのはこのような原因かなと思っています。 1.10日間の入院 2.尿漏れがあった為それまで2年間続けいたジョギング&ウォーキング(5~10km)が現在まで9か月途絶えている 3.2.と同様な理由で、筋トレのジム通いも9か月休会状態。 4.コロナ自粛期間が緩和されて、会社出勤が4月から週に2日から4日に増えた(負担増) 会社も4日いくところ、当日在宅勤務に変更してもらったり、有休を取ってしまったりで、なんやかんやで3日くらいしか出勤できていません。また、断れない宴席などがあると金曜日まで到達するのが至難の業です。定年前、不景気で勤怠も気になるのでできれば皆勤したいのですが、実現していません。 そこでいくつか試してみました。 a.栄養ドリンク剤:いろいろ試しましたが、どんどん強いものでなければ効かなくなったり、所詮疲労を先送りしているだけで、芯から取れずにどこかで大きく倒れてしまう。1日2本とかで無理をすることも。 b.漢方薬が良いと聞き、医師に相談して”補中益気湯”を処方してもらって、1日3回服用で以前よりは改善されたかなと思っております。飲んだあと4時間くらいは元気。 c.睡眠時間を7時間は確保しようと早寝早起き d.サプリメントで栄養補給 e.休日はステーキを食べて翌週に備える (番外)土曜日にウォーキング3kmを2回だけ。とても疲れて翌日は昼寝でダウン なんとか体力を回復させたいものの短期間では難しく、それまでにいい方法がないかを模索しております。良きご指導があればぜひよろしく御願い申し上げます、¥。

11人の医師が回答

逆流か流動性食道炎でしょうか?

person 30代/男性 -

去年の11月26日の夕方に咳と呼吸がゼーゼーとして呼吸困難になり、週明けに近所の内科へ行って事情を話し薬を出してもらい、治ったのですが3週間後に今度は呼吸困難にはなりませんでしたが、また口呼吸がゼーゼーとして内科の薬が残っていたので、飲んだらすぐ治りました。またしばらくすると今度は喉か気管支が痰が絡むような感じで変です。今は市販の咳止めを飲めば治りますが、精神科の薬の副作用でかなりお腹が 空いてしまい、寝る前にお腹いっぱい油物や炭水化物やインスタントや糖分の多い物をお腹いっぱい食べない 眠れません。そのため何十時間もお腹が空きません。運動と食生活改善をして体重は11キロ減りましたが、喉の違和感は薬を飲まないとよくなりません。原因は自分が思うには長年の寝る前の過食の積み重ねでそうなっているのではないかと思っています。この症状が出たのはつい最近です。今までは過食が続いてもこの症状はでませんでした。逆流か流動性食道炎でしょうか?それとも過食で胃潰瘍か胃拡張になっているのでしょうか?圧迫されているのもありますが、水分の摂り過ぎで逆流みたいにお腹と胸がいっぱいでお腹がなかなか空きません。本当は寝る前の過食はなしで眠れるのがいいのですが、なかなか眠れません。一度病院へ行って薬を出してもらい、寝る前の過食はなしで眠れるようになるリハビリ や練習で 癖をつけ方がいいのでしょうか 自分の健康が危ないので、少ししたら薬を変更しようと思います。どのような回答でもかまいませんので、ご連絡お待ちしております。

3人の医師が回答

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